俩孩子妈了，再不锻炼身材保不住了！

每年夏天都要练马甲线，要不然肚子会感觉松垮垮，💪！！在不保养，真的老的快啊😭
打卡第一天！



运动瘦身打卡💳
来自徐州市
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妈网育儿官
3岁以上
备产不踩坑✅ 待产包必囤这口奶，混合喂养也能平稳衔接孕晚期，是新手妈妈既期待又紧张的时刻。整理待产包清单时，大家往往会把宝宝的衣服、纸尿裤，以及自己的产褥垫、月子服塞得满满当当，却很容易忽略一个至关重要的“关键项”——新生儿的第一罐配方粉。要知道，在我们平台的后台数据显示，“开奶不顺”“新生儿黄疸期体重下降需补充喂养”“妈妈产后初期母乳不足”是困扰新手家庭的TOP3喂养难题。这罐看似备用的奶粉，实则是产后喂养中不可或缺的一环——它不仅是开奶不顺时的应急保障，更是混合喂养能否顺利过渡的关键支点。今天就来拆解新手妈妈的高频踩坑误区，教你科学选奶，帮你精准锁定适配新生儿的“应急口粮”，让备产和喂养都少走弯路！ 🍼第一口奶粉选TA，混合喂养超省心备产新
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4.6万
妈网专家
3岁以上
超启能恩®3 科学防御小敏感[1] 三重营养双效吸收   宝宝小敏感，很多宝妈一开始没有认识到严重性，觉得可以多观察一段时间。然而，当宝宝被小敏感频繁打扰，越来越严重时，才发现宝宝其实在默默承受却难以表达，只好硬扛。肚肚比较娇嫩，如果转奶不当，宝宝感到不适，宝妈也感到心疼。在科学防御小敏感过程中，选对奶粉是关键。
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5.6万
悠了个悠✨️
3岁以上
急！这么闪亮的公主鞋女儿要穿着睡觉行吗？ 绝了呀！给女儿买斯纳菲闪闪鞋先把自己给羡慕到了🥹这不就是自己小时候羡慕却又没得到的梦中情鞋吗✨ bulingbuling的满钻鞋面让女儿走的每一步路都闪闪发光了呀 看看我女儿这笑的合不拢嘴的样子😄因为我说冬天太冷了要等夏天才能穿出去，结果被她缠着问了一下午“还没到夏天吗？”😅 小丫头们爱美可真是天生的呀，美丽的悠公主穿上就不肯脱了，这还是等她睡着以后才偷偷给脱掉了。恐怕她今晚穿着这么漂亮的水晶鞋入睡 连做梦都该是一场璀璨美梦吧🤤 最后再问一句 难道其她妈妈们都没有想穿的吗？我们一起联名去请品牌出成人码行吗😂我太想给自己也满足一下仙女梦啦🧚🏻‍♀️
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彩色山脉⛰️
3岁以上
来天成川菜馆，大口吃肉早早在沿江路的天成川菜馆订了靠窗座位，想着带家人聚餐并欣赏江景，可惜碰上了一个烟雨蒙蒙的周六😮‍💨海港城这家天成对老人家友好，电梯➕洗手间都有照顾到老人出行就餐，所以宁愿远一点也来光顾。天成被称为地道又温和的川菜，就是迎合了广州人的口味，想吃辣但又食不了太辣🤣这家江景店环境挺雅致，空间宽敞，周六的大桌还是满人的，服务员和部长虽然很忙碌，但给我的感觉是服务到位，能照顾好我们的需求。买了个4人的团购餐➕单点。招牌菜鲈鱼闭眼冲，这一大盘子分量足，上得了台面，鱼片滑嫩无刺，搭配粉丝底，粉丝得先吃，不然到最后泡得太咸下不了口🤣点了土豪毛血旺，每一口都是惊喜，料超足，毛肚、黄喉、小酥肉、肥肠、鸭血样样齐全
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⁴囍小丸子ǒ
3岁以上
3月25日 三月第四课时《旋转木马》（第一课时） 一、活动目标 1：知道离心现象的原理 2：能独立完成离心力小实验。 二，探究意义： 了解旋转木马运行的原理，知道离心力是指物体旋转而产生脱离旋转中心的力。
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一颗土豆宝宝
3岁以上
今年踏青穿搭，我直接给娃安排了齐齐熊小魔怪 2.0 套装，舒服、好看、还能抗敏抗菌，户外撒欢儿超安心！ 上衣是超可爱的小魔怪假两件 T 恤， 小魔怪家族 IP 卡通形象，软萌又可爱，色彩鲜艳饱满，不容易掉色，出门溜娃也不容易撞款！ 面料用的是新疆阳光棉，软软糯糯超亲肤，吸湿又透气，娃在草地上跑跳疯玩，出汗也不闷不黏，春风一吹就很干爽。 关键还有10A 抗菌黑科技，水洗很多次依旧能打，户外摸爬滚打也不怕细菌滋生，老母亲放心多了。 下身我配的是齐齐熊三抗卫裤，它自带3+1 防敏特护科技，能抗花粉、抗宠物毛、还能高效抗菌，从源头减少敏敏困扰。 宽松的版型，蹲、跑、跳都无束缚，踏青一整天都自在。 好看、舒服、还能稳稳守护娃的小肌肤，敏敏季带娃出门，有这一套就够啦～姐妹们可以放心给自家孩子安排上
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么？好在哪里？   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时，妈妈们会给宝宝选用部分水解配方（通常也叫适度水解奶粉）。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响，同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天，我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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21万
爱农场的爷爷
3岁以上
张凌赫田曦薇《逐玉》上头 ing！爷爷的农场邀你互动赢1万金币💰宝妈宝爸们！最近追《逐玉》追上头了吗？🙋‍♀️张凌赫和田曦薇的CP感真的绝了！谢征和樊长玉的双强人设太戳心了～💕  再告诉大家一个好消息！🎉爷爷的农场有机米粉会在腾讯视频31-35集出现哦～陪伴大家一起追剧~  说到爷爷的农场有机米粉，细腻好吞咽，每一口都是纯净营养，给宝宝最安心的成长陪伴！💪看着宝宝吃得香，妈妈心里也甜滋滋的～🥰 追剧的同时还能参与爷爷的农场互动活动！10000个妈网金币等你拿🎁📝参与方式超简单：1️⃣晒出爷爷的农场在剧中出现的截图/或你购买的爷爷的农场产品截图，说说你爱爷爷的农场有机米粉的理由2️⃣或分享对《逐玉》剧情/角色的喜爱 追剧、带娃、拿奖三不误，这波必须冲鸭！👉速
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彩色山脉⛰️
3岁以上
永辉晚市捡漏，折扣价有点香客村的永辉超市开了好一段时间，饭后散步多了个好去处😁一般是9点多到达，最爱看到红白色打折标签商品，每次都忍不住入手一些。后来知道打折是每天20:00后，越晚越划算，闭店前折扣力度大些，主打一个商品日清！熟食区、烘焙区、生鲜果切、盒装肉菜都是打折主力，现烤面包、蛋挞、卤味拼盘、寿司，晚上基本6-8折，临近闭店甚至5折起；新鲜水果切、净菜、鲜肉盒装，也会陆续降价，比白天买省一半钱，当然新鲜度也是顺带打个折的，各人喜欢吧！有时还抢不到🤣还可以凑凑单，某音的代金券也算可给力的可谓折上折了。下班顺路逛一圈，晚餐，早餐面包搞定，妥妥的省下一小笔。昨晚还是下手了三文鱼，朋友推荐的，买过一次就爱上，对上一次碰
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妈网育儿官
3岁以上
如何判断腹泻的轻重程度？世界卫生组织2016年公布的十大死亡原因中，腹泻排名第九。腹泻之所以会导致那么严重的后果，是因为重度的腹泻会引发脱水，而儿童脱水的风险也高于成人，因为年龄越小，身体水分占比越高。因此，在宝宝腹泻的时候，一定要关注宝宝腹泻的轻重，持续评估宝宝的脱水状况。
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2.5万
小宇宙爆发吧
3岁以上
小孩子一直不好好吃饭应该怎么办？
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一颗土豆宝宝
3岁以上
带娃出门晒春天 日常碎片太治愈啦 最近天气真的太舒服了，温度刚好，风也软软的， 只要一有空就想带娃出门晃一晃， 不想总待在家里，也不想安排得满满当当， 就简简单单出门晒晒太阳、吹吹春风。 一路上小家伙都很兴奋， 看到路边的小花要停下来摸一摸， 听到小鸟叫会抬头到处找， 连踩在草地上都觉得新奇， 小脚步哒哒跑，笑声一路没停过。 找个有树荫的地方坐一会儿， 给他喝点水，吃点小零食， 我就坐在旁边看着他疯跑， 不用管家务，不用赶时间， 这种慢悠悠的亲子时光真的很安心。 春天真的很适合带娃户外， 不用去很远的景点， 家门口的公园、路边的草坪就足够快乐。 孩子在自然里跑一跑，看看花草，吹吹风， 比在家看动画片有意思多了。 简单记录一下带娃日常， 平凡又细碎的小美好， 攒起来就是满满的幸福感。 希望这个春天， 我们都能多出门，多陪伴，多留下一些温柔回忆～ #春日遛娃 #带娃日常 #亲子时光 #春日户外遛娃
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妈网育儿官
3岁以上
关于断奶存奶，我发现了一个比冷冻更好的办法熬夜挤奶、冰箱塞爆、解冻后娃不爱喝……最后只能眼睁睁倒掉，心疼得不行。这种经历，我相信母乳妈妈都懂。好不容易熬到断奶，又开始焦虑：没了母乳的保护，宝宝免疫力会不会下降？肠胃会不会闹脾气？大脑发育跟得上吗？其实世卫组织和国家卫健委，都建议母乳喂养到宝宝2岁以上，但现实是，很多妈妈在6个月左右就不得不断奶了。不是不想喂，是各种原因：要上班、身体跟不上、奶水不够……有些宝妈想为宝宝多存点母乳，奶水充足的时候存下来的母乳，在冰箱里冻了几个月，冷冻层塞得满满当当，解冻一袋喝不完不能重新冻，时间久了有腥味娃不爱喝，超过三个月的自己都不放心给，只能眼睁睁倒掉浪费。更让人揪心的是，一旦断奶，宝宝就没了母乳的三
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沐阳妈妈育儿
3岁以上
爱上水果如此简单～ 宝宝对水果挑挑拣拣不爱吃？别担心，歌瑞贝儿HMO果泥来帮你！配料干净简单，专为婴幼儿设计，吃着特别安心。里面还添加了贴近母乳的HMO营养，搭配多种优质水果，悄悄帮宝宝补充维生素和膳食纤维～营养锁鲜工艺让每一口都新鲜。宝宝的第一口果泥，就交给它吧！
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小软糖啊
3岁以上
打好体质地基｜口粮选对了，宝宝的“软肋”也能变“铠甲”坦白说，我家宝宝从小就不是那种铁打的体质。天气一变，他可能就先打个喷嚏；别的小朋友活蹦乱跳，他可能就蔫蔫地想睡觉。当妈的最看不得这个，心里又急又自责，我都怀疑是不是第一口奶粉没选好，导致体质地基不牢固。 所以，现在给他选口粮，我真花了不少心思，说是半个奶粉成分研究员也不为过。DHA、OPO、益生菌这些词我都门儿清，甚至研究过各种奶粉排行，但很多奶粉是“单科冠军”，要么主打吸收，要么猛攻脑发育，但对于我家这种需要全面提升打基础的宝宝来说，总感觉是补了这边，那边又顾不上了。后来一个营养师朋友让我试试珍护铂萃，说是号称宝宝奶粉界的全能选手，很适合我家这种底子薄弱的小朋友，试了才知道，真的一点不夸张。
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2041
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小软糖啊
3岁以上
28岁宝妈悟了！黄气脸的天敌，是养出来的好气色 28岁育儿妈妈，过了哺乳期后，生活就绕着娃和零星的职场工作转。每天凌晨哄睡、清早起床做辅食，偶尔还要赶个工作方案熬到深夜，连好好洗个脸做护肤的时间都挤不出来，更别说精致打扮了。 镜子里的自己，早就没了婚前的透亮感，脸蜡黄蜡黄的，鼻翼和嘴角的暗沉像洗不掉的印子，脸颊也开始松垮，下颌线模糊得厉害，明明才三十不到，素颜出门却被人问是不是快四十了，那种落差感真的挺扎心的。 试过猛涂大牌护肤品，精华面霜叠好几层，可都是治标不治本，护肤品只停在皮肤表面，黄气和松垮一点没改善，粉底越涂越厚，卡粉浮粉的样子反而更显憔悴。后来才明白，25+的肌肤问题，从来都不是表面功夫能解决的，气色衰老是从内到外的，内调才是关键。 踩了不少内调的坑，终于挖到了【GREEN EVERS 5K瓶】，也是抱着试试的心态开始喝，没想到成了我拯救了我的黄气脸。澳美制药30年的药企品控，喝着特别安心，很适合我们这种宝妈。 坚持吃了一段时间，变化是真的看得见，首先是脸上的黄气淡了很多，素颜时蜡黄感消失了，肤色慢慢透出自然的光泽，鼻翼的暗沉也浅了，不用再靠粉底厚遮！ 后来才仔细看了成分，【GE 5K瓶】里的高纯度麦角硫因搭配PQQ，专门针对熬夜压力导致的黄气暗沉，帮着加快肌肤代谢，把堆积的废物排出去，从根源上改善气色；里面的胶原蛋白肽搭配透明质酸钠，把松垮的肌肤慢慢撑了起来，现在摸着脸弹润润的，下颌线也清晰了不少，还有维生素E协同抗氧化，把养出来的好肤色稳稳锁住，五效协同着来，全链路改善气色和肤龄。 小小一瓶特别方便，随餐喝就行，不用特意花时间打理，对于时间紧张的宝妈来说太友好了。 现在的我，素颜出门也有底气，看着镜子里透亮紧致的自己，才发现好好爱自己，从来都不晚。
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991
满满Erica
3岁以上
调理脾胃的误区🚫大部分家长都做错了 作为有过5年儿科👩🏻‍⚕️经验，同时也是认证的高级营养师 👉儿童脾胃反应的问题对我来说可以说是司空见惯了 🌟应各位宝妈的需求：今天整理了一篇详细的 【如何正确调理脾胃的顺序】的文章来跟大家分享 - 🔍首先我们要清楚的知道，孩子反应出的症状相对应的问题 其次才能正确的选择缓解的方式 详细内容都在☝️图片里了，记得保存哦~ 有问题可以随时call我
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 水解奶粉之部分水解奶粉到底好不好　　3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期，所以很多妈妈会给宝宝选部分水解配方(通常也叫适度水解奶粉)，很多妈妈会考虑到部分水解工艺对奶粉营养上会有什么影响、应该给宝宝喝到什么时候。今天，我就针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。　　
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1.0万
15万
妈网专家
3岁以上
儿科专家谈育儿|担心宝宝过敏长湿疹，如何提前预防？    “医生你好，我家有家族过敏史，担心宝宝会过敏长湿疹，能否提前预防呢？”这是我最近收到的一条宝妈咨询。这位宝妈的担忧是非常有道理的。家族过敏史的宝宝确实更容易出现过敏和湿疹等问题。湿疹不仅会严重影响宝宝的睡眠，长期得不到控制可能还会导致孩子的生长发育迟缓。此外，反复发作的湿疹可能引发皮肤破损和增厚，尤其是对于过敏体质的宝宝，家长更需要提高警惕。　　那么，如果宝宝已经表现出过敏体质，我们该如何预防湿疹呢？
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2488
2.8万
希希妈妈爱遛娃
3岁以上
新发现！小孩子的快乐星球🪐在这~ 春日室内遛娃指南来啦！ 这个宝藏商场🉑以从早玩到晚 疯狂牛仔城的音效好吸人~ 塞车打怪🕹️hin带感 旁边就是1500平+的环宇儿童公园！ 男孩纸尊嘟很喜欢沙池和积木~🎮 逛到室外透透气 鸽子广场好多gege嗒🕊️ 完全不怕人 一拿饲料就扑棱棱围过来 这里可以体验的项目太多啦✨适合二刷~
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