时尚孕妈长胎不长肉的秘密武器
佳贝艾特最近举办得如火如荼的H5美食大赛,你参加了吗?虽然本人正在孕二胎中,还是抵挡不住对美食的热情,也凑热闹参加了。厨娘们的手艺可谓是色香味俱全,让我这个孕妇看得直流口水。不过,我自己也很争气地秀了一把,晒晒我的参赛作品给你们看啊!
当当当当~我的参赛作品是:不加糖却又营养美味的奶香水果蛋糕🍰
因为最近超级想吃甜食,又不想吃外面那种高糖高奶油高脂肪的蛋糕,要解决嘴馋的问题,最好的办法就是自己动手。
准备好食材:佳贝艾特妈妈羊奶粉45克,葡萄、奇异果各两个,鸡蛋4只。
蛋糕的制作方法可到网上查阅根据自身喜好从而增减食材。那么在此,我想分享的是做蛋糕不加糖怎么做到营养又美味的秘诀!
其实非常非常简单,就是这一个步骤啦!取45克羊奶粉(约9平勺),加入温水调匀,既可变身自带甜味的液态羊奶,还有淡淡香草味,加上自己喜爱的水果,即使不加白砂糖的蛋糕胚,吃起来味道也很不错。
香喷喷的蛋糕胚出炉之后,切成对半,在中间夹入自己爱吃的水果,最后抹上奶油和巧克力粉,自制营养又美味的蛋糕就大工告成啦~
自己动手做美食,除了比较健康以外,其实这也是我在孕期里长胎不长肉的小秘密。要知道在孕期饮食特别的重要,除了要保证各种营养均衡摄入以外,还必须控制一些摄入过多会对身体造成负担的量,饮食上主要以清淡为主,避免过甜、过咸、过油等。我现在已经孕32周啦~这是最近的一些街拍照片
当当当当~我的参赛作品是:不加糖却又营养美味的奶香水果蛋糕🍰
因为最近超级想吃甜食,又不想吃外面那种高糖高奶油高脂肪的蛋糕,要解决嘴馋的问题,最好的办法就是自己动手。
准备好食材:佳贝艾特妈妈羊奶粉45克,葡萄、奇异果各两个,鸡蛋4只。
蛋糕的制作方法可到网上查阅根据自身喜好从而增减食材。那么在此,我想分享的是做蛋糕不加糖怎么做到营养又美味的秘诀!
其实非常非常简单,就是这一个步骤啦!取45克羊奶粉(约9平勺),加入温水调匀,既可变身自带甜味的液态羊奶,还有淡淡香草味,加上自己喜爱的水果,即使不加白砂糖的蛋糕胚,吃起来味道也很不错。
香喷喷的蛋糕胚出炉之后,切成对半,在中间夹入自己爱吃的水果,最后抹上奶油和巧克力粉,自制营养又美味的蛋糕就大工告成啦~
自己动手做美食,除了比较健康以外,其实这也是我在孕期里长胎不长肉的小秘密。要知道在孕期饮食特别的重要,除了要保证各种营养均衡摄入以外,还必须控制一些摄入过多会对身体造成负担的量,饮食上主要以清淡为主,避免过甜、过咸、过油等。我现在已经孕32周啦~这是最近的一些街拍照片
来自厦门市