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【消暑美食】巨好吃的川菜美食肝腰合炒,弹脆爽口,让人垂延欲滴~

幸福佑手牵
2岁6个月16天
👉肝腰合炒,一道特色川菜,是我家那位特别爱吃的一道菜。味道香辣可口,色彩鲜艳,一看就特别让人有食欲,做法简单易学,值得你一试🙉






食材🍃

猪肝200g 猪腰子1个 大葱1根 大蒜1个 泡椒几个 泡姜1小块 生姜1小片 干黑木耳1小把 料酒适量 花椒适量 花椒粉、辣椒粉适量,淀粉适量 油盐适量 生抽适量 青红椒适量 豆瓣酱适量


做法🍃

1⃣猪肝用水冲干净后,泡在盐水里10分钟去血水然后切薄片,猪腰切花刀(让卖肉的帮忙切好)。

2⃣干黑木耳提前用冷水泡发洗干净撕小片,以上其它菜洗干净切末,切小段,切细丝备用。






3⃣准备热锅放多一点油,大火待油八成热时,放入泡椒,泡姜,豆瓣酱,花椒和蒜片快速翻炒出香味。

4⃣放入猪肝和猪腰快速爆炒。



5⃣猪肝一变色,放入其它配菜,和木耳,再炒2分钟,放少量盐翻炒均匀即可出锅,记得多准备2碗饭哟

大型美食翻车现场
来自遂宁市
热门评论(22)
妈妈网_d8p705
看着很想吃
2018-08-18 04:04:51
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忘不了丢不掉
想吃啊
2018-08-17 14:57:38
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幸福佑手牵 楼主 : 做起来
三个寳呗
好有食欲
2018-08-17 02:31:17
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妈妈网_o4mx5f
宝妈厉害了
2018-08-15 13:06:31
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妈妈网_o4mx5f
学习了
2018-08-15 13:06:21
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彭宝宝笨妈妈
肯定好吃
2018-08-15 06:20:01
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妈妈网_yogef2
诶,一直想炒着试试的看的,但是老公不吃内脏,怕炒了没人吃
2018-08-14 04:43:22
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幸福佑手牵 楼主 : 自己开个小灶😂
cathy华
好吃的样子
2018-08-14 03:45:58
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嘿,吃货
色香味俱全
2018-08-13 23:04:06
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妈妈网_k2gj67
流口水
2018-08-13 22:49:55
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2岁11个月13天
打卡第210天,运动20分钟,虽然工作很忙,喜欢一件事就会把它当做生活的一小部分。
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二胎后家庭支出像开了闸的水💦,上个月大扫除翻出未拆封的餐具套装,橱柜里三口锅叠罗汉,老公还从冰箱深处挖出过期半年的儿童奶酪🧀。两人对着账单沉默——原来每月多花的30%都是「可能用得上」的冲动消费!现在全家执行「15号消费审查日」:闲置物品贴红标签停用,购物前必须核对「必要清单」。三个月省出七千块,直接囤够小宝半年奶粉👶!
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指尖起舞…girl
2岁6个月4天
20多岁本应是肆意挥洒青春的年纪🎈,我却一头扎进了育儿漩涡。宝宝日夜颠倒,晚上哭闹得像个小闹钟,我抱着他来回踱步,胳膊酸得抬不起来,困得眼皮直打架😪。老公在旁边睡得那叫一个香,呼噜声震天响。请保姆吧,钱包瘪瘪根本不允许;自己硬扛,精力实在跟不上。这种崩溃感,谁懂啊😫 姐妹们快来支支招,20多岁遇到育儿难题到底咋破?
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姐是女王范ercat
2岁1个月4天
二胎宝妈最近真的要疯😫!小姨子来家里借住,本以为是短住,结果一住就是一个月。每天从早到晚,她就像个行走的广播站,从明星八卦聊到家长里短,声音大得连孩子做作业都受影响。我下班回家,本想好好休息,结果一进门就像进了菜市场,满脑子都是嗡嗡的说话声,真的快精神衰弱了😣。
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萌萌烟熏妆hoho
2岁5个月11天
作为新手孕妈,本以为怀孕是件幸福又轻松的事,结果被身体各种状况打得措手不及😣。前期心慌气短,检查发现是心脏负担加重,调养后以为能松口气,孕中期又水肿了,脚肿得像馒头,鞋都穿不进,走路像踩棉花,每天难受得不行。试过泡脚、按摩,效果都不明显。有没有相同经历的姐妹,快分享下你们的缓解小妙招🙏!
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琪妙麻麻爱分享
2岁1个月27天
告别拧巴的小宝,天气晴朗,出发去学习了
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168北京物通达
2岁6个月11天
身为996打工人,连续三周被工作“绑架”,今天终于迎来假期😌 没闹钟的日子,一觉睡到日上三竿。简单扒拉两口饭,就直奔商场。这里年轻人试衣的活力、店铺音乐的动感、美食香气的诱惑,都让我沉醉。逛累了,在休息区坐下,看情侣们你侬我侬,突然就懂了,惬意就是抛开工作琐事,尽情享受此刻的轻松🥰
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yea王燕WW
2岁6个月13天
二胎宝妈的生活,忙得像打仗🤣 白天俩娃轮番“轰炸”,辅导功课得斗智斗勇,准备营养餐得变着花样,户外运动还得时刻盯着别摔着。晚上检查作业、督促洗漱,一刻不得喘息。即便如此,我愣是咬牙坚持了300天,每天雷打不动带娃画15分钟🎨。前几天带娃去绘画展,别的家长都夸我超有耐心。看到娃独立完成画作那专注样,这300天的苦,值了!
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moodddd爱宝
2岁11个月4天
今天是三八节,别人又收礼物🎁又吃大餐,我老公问候都没有叹,有同款老公吗?
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零雨淇蒙
2岁6个月26天
今天天气好晴朗,处处好风光啊好风光
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豆豆and球球eh
2岁11个月19天
这一刻真的后悔生娃了我是真的不想搭理 不管是大的小的 大概我妈是知道我的…… 她只有默默流泪,不说一句话 大部分女人步的是她妈妈的后尘吧 或者说大部分女人的人生都是这样的吧
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淘淘罐罐
2岁7个月7天
春日成长加速计 | 这罐口粮,是带娃踏青的满满“底气”👍春风一吹,遛娃的主场就从室内转移到了户外。看着淘淘在草地上跌跌撞撞地奔跑,伸长小手去够树上的嫩芽,或是蹲在地上专注地看蚂蚁搬家,特别有活力,我这个当妈的心情也跟着放晴了🌞。不过啊,玩得这么“耗电”,营养可得紧紧跟上。春天可是长身体的“黄金期”❗,宝宝吃得好、吸收好,才能长得结实,探索世界也更有劲儿。我给他选的飞鹤启萃,就是我悄悄为他准备的“成长底气”,让他能尽情享受这个美好的季节。说起选口粮,我现在的心态变了不少。早一年可能只看基础营养够不够,现在会更关注配方背后的思路,是不是真的懂宝宝每个阶段的需要。启萃让我觉得用心的地方,就在于它考虑的特别系统❤。比如它的SN-2DHA,就不只是“有DHA
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itqiqamhaha
2岁1个月16天
二胎宝妈带娃日常👩👦👦,二宝快三周岁,最近睡觉成了大难题!上周哄睡时,这小家伙跟打了鸡血似的,在床上上蹿下跳,怎么都不肯睡😣。我灵机一动,拿出他最爱的故事书,同时调暗灯光,让房间变得安静又温馨。一开始他还小动作不断,慢慢地,小身子软下来,眼皮也耷拉下来,没一会儿就甜甜入睡啦😴。看来哄睡得找对方法!
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溪溪妈咪
2岁6个月26天
2.【马年辅食打卡】Day22|12月龄 马兰头鸡肉小丸子12月龄宝宝辅食|马兰头鸡肉小丸子,春日鲜味儿拉满!马兰头切碎去涩,搭配嫩鸡胸肉剁泥,揉成小丸子煮熟,软嫩易嚼;富含维生素和蛋白质,清淡不腻,寓意马年宝宝活力满满,健康长高高~
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|3794_7327
2岁2天
如何才能快速辞职
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许大慢
2岁1个月25天
状态好到爆!淡妆也能扛得住朋友的高清镜头,秘诀在这里~ “你怎么生完就跟没生一样啊!” 这是过年聚会时被问得最多的问题,在她们眼里,我整个人的气色状态,反而比生孩子前还要好。 被追着问我的冻龄秘诀㊙️ 这种感觉既惊喜又有点小得意。问就是爱!保!养!哈哈。其实真没什么玄学,从内而外地容光焕发,不过是找对内调,然后坚持罢了!全靠这个【GREEN EVERS 5K瓶】管理着我的好状态。 当妈之后都知道,娃虽是小小的一个娃,但琐碎事特别多!所以能让我坚持下去的内服肯定要省心。 当初看中的就是它这五合一复配配方,不用一次吃一堆,放餐桌上每天喝水的时候顺手拿2粒,几秒钟就搞定了~ 成分搭配真的很实在,每两粒就含有60mg的麦角硫因,这个东西可是内调抗衰届的卷王!咱们都知道,自由基在皮肤表层产生影响,线粒体也直接躺平,细胞没了活力,脸自然容易显松,黄气也容易找上门!麦角硫因能直接杀进线粒体和细胞核,高效清除自由基,熬夜带娃党狂喜! 而且它不止步于单一的麦角硫因成分,而是组了个王炸局!麦角硫因搭配PQQ,一个负责K老!一个提高活力与记忆力,跟带娃的疲惫说拜拜!过年聚会自然有好状态~维E这个守护神当然也在了,水溶+脂溶双重抗氧buff叠满,自由基压根没机会作妖。 还有胶原蛋白肽哐哐给脸上增加胶原蛋白,撑起皮肤饱满状态。透明质酸钠又锁住了肌肤的水分~这种实打实的成分配置,真的是抗老的硬底气,比单一补充剂效果全面太多。 而且澳美还是香港30年的药企了,这品控谁吃着不安心呀!吃了有一个多月,明显能感觉脸上熬夜带娃熬出来的“疲态”和“垮感”被拽住了,黄气也慢慢淡没了。整个人气色看着就超棒~从内透出来的光亮感,是外涂精华都很难给到的。 过年走亲访友的时候,红润又有福气的好气色,别人看到都觉得喜庆又洋气。从内而外的好状态,是我今年给自己的最好礼物,也是我新年亮眼的底气!
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秀井宝宝
2岁1个月5天
#春季追高 马力全开#🎍宝妈补钙追高心得:我家“小不点”的长高日记👀 🥀我家娃入园时是班里的“小不点”,比同龄人矮半个头,着实让我有点担心,一开始的我就给家娃炖骨头汤、做所谓的补钙菜,一顿折腾,娃不爱吃还挑上了,真是白塔我辛苦一场。 🌵后来向好多宝妈取经,她们对这款钙片的评价很高,也非常适合3岁以上的孩子补钙;最终才决定试试,意向不到的结果,口感很好,还能选孩子喜欢的味道,颗粒小小,孩子咀嚼起来不费劲,且孩子一点都不抗拒,还每天主动提醒我拿给他吃。 🌻它的成分就是超细腻的碳酸钙,配料表干净,也没有乱七八糟的添加剂,宝藏钙片——牛博士儿童钙片,还是同时补充维生素D3;真的好用,安利给姐妹们! ❣️补钙最好随餐或餐后吃,别空腹;不和高纤维、高草酸食物一起吃,隔开两小时更好。 我正在参加#补钙≠长高?解锁钙D同补的秘诀,抓住春季成长关键期!#有奖互动,分享春日补钙追高故事,即有机会获好礼,快来参与吧~
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木木可爱多
2岁4个月14天
😁2岁娃的快乐有多简单? 🍃遛娃不必远游,楼下就是快乐主场。 好多次出门她都可以蹲在地上捡叶子,排成一条“小火车”,举在手里玩“跷跷板”,捡地上果子丢水里“咚”的一声,自己一个人玩的不亦说乎!笑容就没停过😜,我只需要在旁边记录她的可爱点滴……不用精心安排行程,不用复杂的玩具,出门呼吸新鲜空气,就是最治愈的亲子时光。 🧸今日份的萌趣担当,全靠这件外套加持! 复古酒红显白又耐看,立体熊耳朵连帽软fufu,胸前小玩偶超吸睛,随便拍都出片📸 内里软糯亲肤不扎身,充绒扎实锁温抗风,收紧袖口不漏风,户外撒欢也暖乎乎 盘扣+按扣穿脱方便,侧边大口袋还能装小宝贝捡的叶子果子,实用性拉满 谁穿谁可爱哇😍,遛娃、日常、拍照都能打,是秋冬遛娃的宝藏外套! 🌿愿宝宝自由自在探索,万物皆可玩,童心自有光哦😘😘😘
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妈妈网_2o71aa
2岁10天
启赋3蓝钻怎么冲呢?冲泡用多少度水冲泡呢?
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璟瑞mm爱记录
2岁9天
谁懂啊 每次喂饭跟打仗一样 饭粒掉一地 碗还被娃一把掀翻 自从入了这个辅食碗 我终于解放双手了 它这个吸力真的绝了 我家娃用尽全力都拽不下来 三格分区 主食 菜 汤分开装 不串味 还自带喝汤吸管和训练叉勺 弯柄设计刚好贴合宝宝小手 自己抓着就能吃 再也不用我追着喂了 材质是食品级的 清洗也方便 一冲就干净 真的是带娃路上的救命神器 宝妈们闭眼冲
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