【消暑美食】夏季吃肉新模式 双色疙瘩汤
💐💐💐💐 大家好,我是爱做辅食,爱分享美食的臭臭臭宝宝
家常美味,我来分享,希望能够在这里学到更多的美食,也能够把我擅长的美食分享给大家。
希望大家多多支持,多多鼓励。
经常会听到有人说天气太热了,都不想吃肉的,但是对于宝宝来说,营养一定要均衡,肉类是不可缺少的,今天给大家分享是双色疙瘩汤,带给大家一种吃肉新模式,清淡爽口而营养十足。
始终陪伴儿子成长的面食最多就是是各式疙瘩汤,从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。
而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,既有色彩,增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收。
疙瘩汤常见的做法就是面糊法,我把鸡腿肉和香菇青椒打成肉泥,用压面疙瘩的方法煮成小肉疙瘩,口感特别嫩,香菇和青椒的香味,可以完美的掩盖肉的腥味,宝宝特别喜欢吃。
颜色漂亮的胡萝卜,和面粉一起拌成面糊,做成橘黄色的面疙瘩,和肉疙瘩一起用清汤煮,青白相间的,西兰花和菜花,整体看起来特别清爽,丝毫感觉不到肉食的油腻。
不可思议吧,宝宝把所有的都吃完了,因为真的是很美味,肉疙瘩松软滑嫩,面疙瘩略显筋道,是相当好吃呢。
家常美味,我来分享,希望能够在这里学到更多的美食,也能够把我擅长的美食分享给大家。
希望大家多多支持,多多鼓励。
经常会听到有人说天气太热了,都不想吃肉的,但是对于宝宝来说,营养一定要均衡,肉类是不可缺少的,今天给大家分享是双色疙瘩汤,带给大家一种吃肉新模式,清淡爽口而营养十足。
始终陪伴儿子成长的面食最多就是是各式疙瘩汤,从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。
而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,既有色彩,增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收。
疙瘩汤常见的做法就是面糊法,我把鸡腿肉和香菇青椒打成肉泥,用压面疙瘩的方法煮成小肉疙瘩,口感特别嫩,香菇和青椒的香味,可以完美的掩盖肉的腥味,宝宝特别喜欢吃。
颜色漂亮的胡萝卜,和面粉一起拌成面糊,做成橘黄色的面疙瘩,和肉疙瘩一起用清汤煮,青白相间的,西兰花和菜花,整体看起来特别清爽,丝毫感觉不到肉食的油腻。
不可思议吧,宝宝把所有的都吃完了,因为真的是很美味,肉疙瘩松软滑嫩,面疙瘩略显筋道,是相当好吃呢。
来自太原市