家乡特产"多少人吃过"
洋荷原产我国南部,栽培历史悠久,大多为房前屋后零星种植。洋荷可菜食和药用,洋荷的营养价值较高,每100g嫩芽、花轴中含蛋白质12.4g,脂肪2.2g,纤维28.1g,维生素C和维生素A共95.85g。地下茎风味似姜,根还可以入药。经常食用,具有强身健体,防病祛病之功效。采食嫩芽、嫩茎和花穗,可凉拌或炒食。
和老公一起去屋后挖洋荷😉
洗干净后看上去是不是很美😁
妈妈把洋荷切成稍厚些的片,用青椒和腊肉炒,超级😋好吃~~
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来自宜昌市