哺乳期奶水不足吃什么☀☀早安分享🍲🍲🍲
🍀【哺乳期奶水不足吃什么】
🍃为什么吃猪蹄鱼汤可以增加奶水呢?因为里面有蛋白质和卵磷脂。而为何有些人吃了不管用?
🍂因为身体里缺失的太多, 一顿饭吃5斤猪蹄或者鱼汤一般人做不到吧, 所以希望奶水增加,就得额外补充。
✨卵磷脂起疏通乳腺增加雌性激素的作用, 蛋白质可以帮助乳房分泌更多的奶水, 如果只是乳腺不通,可以单独使用卵磷脂, 可如果是气血不足,本身分泌的少,疏通以后奶水还是不会多。 所以建议可以配合孕期组合,卵磷脂和蛋白粉一起使用!
来自廊坊市