健身第六天报了一个瑜伽减脂班，其实目的不在减脂，在于练腹部核心力量，新学期办公室搬到了四楼，每次上楼到三层就感觉大腿没有力气，也喘粗气，胸闷，体力直接不行，这个减脂班连续十天，每天两个小时，我下了好大的决心才报的，今天已经坚持第六天了，第二天上完课后第三天是身体各处最疼的一天，虽然现在腿上还有淤青，一定坚持到底，今晚睡前含服了一滴乳香，争取锻炼和精油的作用下体力能得到更大的改善，最后看看我的刑具😄
来自淄博市
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