【秋冬睡眠】做到这几点,就算是睡渣宝宝也能拥有甜美的睡眠梦乡!
秋冬季很多妈妈都会给宝宝穿得严严实实,甚至还有穿着袜子睡觉的,生怕宝宝半夜会被寒意袭击,一个不小心就感冒。实际上,这是一个大大误区!
宝宝因其生理结构的原因,无论是哪个季节都很怕热的。大月龄宝宝很容易因为太热流汗而踢被子,这时候寒气入侵就容易着凉感冒;小月龄的宝宝虽然不会踢被子,但是他会因为太热而难以入睡,一难受他就会哇哇大哭,让家人也跟着不能睡一个好觉。如果半夜宝宝被热醒了,妈妈第一时间是要换掉湿透的衣服,以免宝宝着凉哦!
其实,正确的做法是保持一两分的“冷意”给宝宝。我的做法是,把宝宝身上的衣服袜子全脱,只剩下一件比较薄的纯棉连体衣(有时候干脆不穿裤子,只是穿着薄上衣和纸尿裤),然后给他换一个干爽的纸尿裤,接着才让他套一件六层纱布的睡袋。睡袋的款式很多,但是我买的是那种不包手脚的,只是包住身体躯干的睡袋。
为什么选择六层纱布?因为它很透气,也很吸汗,比那些保暖性极强的睡袋有适当的弹性让宝宝自己调节睡眠的温度。只是包住身体躯干,也不怕宝宝踢掉被子后肚子着凉。
宝宝因其生理结构的原因,无论是哪个季节都很怕热的。大月龄宝宝很容易因为太热流汗而踢被子,这时候寒气入侵就容易着凉感冒;小月龄的宝宝虽然不会踢被子,但是他会因为太热而难以入睡,一难受他就会哇哇大哭,让家人也跟着不能睡一个好觉。如果半夜宝宝被热醒了,妈妈第一时间是要换掉湿透的衣服,以免宝宝着凉哦!
其实,正确的做法是保持一两分的“冷意”给宝宝。我的做法是,把宝宝身上的衣服袜子全脱,只剩下一件比较薄的纯棉连体衣(有时候干脆不穿裤子,只是穿着薄上衣和纸尿裤),然后给他换一个干爽的纸尿裤,接着才让他套一件六层纱布的睡袋。睡袋的款式很多,但是我买的是那种不包手脚的,只是包住身体躯干的睡袋。
为什么选择六层纱布?因为它很透气,也很吸汗,比那些保暖性极强的睡袋有适当的弹性让宝宝自己调节睡眠的温度。只是包住身体躯干,也不怕宝宝踢掉被子后肚子着凉。
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