秋天到了,少不了这碗“我很丑可是我很养生”的甜汤
秋天到了,全世界的老阿姨都在高呼着我要养生,浠妈生完浠浠以后总会着重养生,毕竟现在是当妈妈的人了,为了孩子更需要健康,今天浠妈做了一道孩子也能吃的甜汤,滋阴润肺,补血益气的红枣核桃银耳汤。
材料:红枣、银耳、核桃、葡萄干
工具:养生壶、辅食机
步骤:1.把银耳泡发,泡发后去蒂(小朋友吃,最好去蒂)
2.把红枣去核,加入核桃、葡萄干放进辅食机器中捣碎
3.将捣碎好的干果和银耳放进养生壶中,加入凉水,设置功能“银耳汤”即可
4.炖煮半个小时加入冰糖和几颗枸杞继续炖煮
5.等到银耳粘稠即可出炉
材料:红枣、银耳、核桃、葡萄干
工具:养生壶、辅食机
步骤:1.把银耳泡发,泡发后去蒂(小朋友吃,最好去蒂)
2.把红枣去核,加入核桃、葡萄干放进辅食机器中捣碎
3.将捣碎好的干果和银耳放进养生壶中,加入凉水,设置功能“银耳汤”即可
4.炖煮半个小时加入冰糖和几颗枸杞继续炖煮
5.等到银耳粘稠即可出炉
来自广州市