【贫血辅食8M+】菠菜猪肝粥，操作简单，含铁丰富，麻麻们学起来

昨天教大家做了猪肝粉，不知道有没有麻麻跟着学起来啊！😍😍😍
其实只要麻麻多用点心，趁宝宝睡觉的时候，就可以抽出时间来做啦，而且猪肝粉做一次可以吃好久呢。
今天还是教大家用猪肝做辅食，因为猪肝的含铁量真是太高了。😁😁😁
适合月龄：8个月以上难易程度：⭐️⭐️
制作时间：40分钟左右
➡️➡️首先准备材料：猪肝、菠菜、大米
1️⃣菠菜去根，清洗干净，猪肝把血水洗干净





2️⃣把猪肝放进沸水里煮，水里加些点点盐给猪肝调味，煮到切开猪肝里面没有血为止哦，然后切成碎末。




3️⃣菠菜用沸水稍微烫一下捞出，然后放凉水里冷却，也可以直接放冷，然后切成碎块。




4️⃣大米淘洗干净，放锅里浸泡一会，然后开火煮





5️⃣大米煮到8分熟，就是米有点开始烂了的时候加入猪肝一起煮





6️⃣快要煮好的时候，放入菠菜





7️⃣煮一两分钟，然后搅拌均匀就可以出锅了





小贴士👇👇👇
出锅的时候不需要额外再加盐哦，因为一岁之前的宝宝是不可以加盐的，如果是一岁以上饿宝宝可以适量加点盐调味，粥可以尽量煮得烂一下，对于月龄小的宝宝来说，比较好吞咽和消化。
麻麻们，学起来吧，简单操作，你们都是最棒的妈咪👍👍👍