【冬季进补】+好喝的疙瘩汤

    其实我从小都很喜欢喝疙瘩汤，从饮食健康的角度而言，疙瘩汤更适合晚餐食用，因为面食类容易消化。

    对于身体虚弱、消化功能较差的人来说，更适合清淡的、素的疙瘩汤，西红柿为主，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素，能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质，有助于增强身体的免疫力的哦~

适量的面粉，搓成疙瘩状，

锅中放入适量的水，将各大倒入，打入一个鸡蛋

葱切好备用

西红柿切好备用

起锅炒西红柿酱

放入生菜叶

刚才煮好的疙瘩汤准备好，

将炒好的西红柿酱倒入疙瘩汤中，

一晚香喷喷的疙瘩汤就做好了哦~