【家常菜】简单而又好吃，至于营养当然也是有的吧






















甜品是外面吃的哈
宝宝最后照片镇楼
这些菜品做起来都很简单，材料也很容易买到。就不一一发步骤了。
湖南人的我，在广州生活久了，几乎做菜都不放辣椒了。怀恋吃辣的心情哇……
欢迎大家围观。一起交流学习。👏
天冷吃什么
来自广州市
热门评论(3)
墓ぼ樱ㄜ
宝妈真能干
2018-11-30 09:49:05
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78lalaya201
1岁10个月27天
我是发现自从坚持给宝宝吃了小斯利安藻油DHA之后，这几次体检，宝宝的精细动作都被医生表扬了~发育得确实明显比以前好了~以前还没那么明显感觉到补充DHA的重要性，自从看到宝宝的变化之后，真心觉得给宝宝补充DHA真的很重要~也很有必要~不过，平时也要保证宝宝的睡眠，都说睡觉是“长脑”，睡眠充足，才能有更好的精神，更好的身体呢~所以，我也还是会继续给宝宝吃这个DHA的~新西兰原装进口的，而且没有鱼腥味，宝宝一点都不会抗拒吃呢！
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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知知崽崽
1岁7个月10天
宝宝肠道弱老是腹泻怎么办?你一定要看看!   每个宝宝刚出生的时候，肠道就很弱，1到3个月的宝宝就很容易肠胀气，一肠胀气起来啊，家里人日夜轮流抱，非常的辛苦，我们家宝宝也不例外，都有肠胀气，但是好就好在我家宝宝喜欢动来动去，每次扭来扭去就放屁，这样就缓解了肠胀气，所以前期我们家宝宝肠胀气不怎么严重。   直到后面添加辅食以后我家宝宝的肠道问题就来了，特别容易腹泻，本来还没有腹泻的时候脸还是圆圆的，后面添加辅食以后经常腹泻，脸都尖了，吃下去的没有吸收，又腹泻，体重也不长，身高也不怎么长，给我愁的呀! 宝宝都瘦了几圈了，后面带去医院看了医生，医生说可以添加点益生菌吃吃，后面我经过多方面了解和对比，给我家宝宝吃了妈咪爱活性益生菌固体饮料（活菌型），吃了以后确实好转了，也不怎么拉肚子了，体重也慢慢跟上来了。 这款益生菌不仅冲调方便，有股甜香味还有这些方面的功能用途: 1.是有助于肠道健康方面，可以改善肠道微生态环境还可以增强肠道屏障功能，增强肠道免疫功能，避免感染肠道疾病。 2.是可以帮助分解食物中的营养成分。 3.促进营养物质吸收，减轻乳糖不耐受。 但是有一点就是比较需要注意，就是宝宝如果在吃抗生素的话，最好不吃益生菌，因为抗生素可能会杀死益生菌，影响益生菌的效果。 如果你们家宝宝肠道也比较容易不适，可以试试看这款益生菌。我们家宝宝用后不怎么容易腹泻了，再也不用老拉腹泻了!体重也慢慢跟上来了，身高也跟上了!  
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大牌情报站
1岁9个月15天
【有奖评论】🌟 双十一奶粉购物 | 妈妈们的贴心购物指南 🍼✨亲爱的妈妈们，双十一已经来临，各种购物优惠让人目不暇接！其中宝宝奶粉可是个大课题呀！��今年的双十一不仅是购物狂欢，更是给宝宝选择最优质、最营养的奶粉的好机会！大促期间价格划算赠品又多，买到就是赚到。😁那么妈妈们准备在双十一的众多选哪款奶粉呢？为了帮助大家顺利淘到心仪奶粉，今天我来给大家分享一些实用的购物攻略，帮助大家轻松挑选出适合宝宝的那一款！✨✨一、选择适合宝宝需求的奶粉🍼🍼为了保证宝宝的健康，选奶粉时一定要关注根据根据宝宝的年龄段和营养需求，不要随波逐流跟风。有些热门品牌虽然受欢迎，但不一定适合自家宝宝。👑✨普通奶粉有牛奶粉，羊奶粉，以及植物奶。特配奶粉有水解奶粉，无乳糖奶粉等等。常见
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5.8万
10万
这个啵啵妞
1岁3天
过来人告诉你，宝宝湿疹这样护理，泛红退退退！啵妞刚出生，我暗自窃喜真是随了我的冷白皮。月子会所阿姨也直夸她是同期宝宝里皮肤最细最白的。当我还沉浸在各种夸赞里没几天，宝宝脸颊唇周布满了小红点点，让我们这对新手爸妈一下慌了神。 去咨询请教了有经验的育儿嫂，她说因为啵妞出生正值夏季，新生儿皮肤发育还不够成熟，皮肤屏障尚未建立完全，稍微一干水分流失就会出现这种情况。也就是所谓的湿疹。 正所谓新手爸妈育儿就是一路打怪升级，连夜查阅资料补课，原来大多数新生儿宝宝都会出现这样的情况，她们的皮肤状态是不缺水的，但是很容易流失水分，所以既要帮助她们锁水保湿还要帮助她们建立起自己的皮肤屏障。 和同期的宝妈们交流也和育儿嫂沟通，她们都建议我试试适乐肤C霜。 我仔细研究了一下，原来适乐肤是欧莱雅旗下的药妆品牌，适乐肤的产品和这款C霜都是由皮肤学专家联合研发的，专研修复特别针对脆弱敏感肌肤真是给到满满的安全感。而且它里面含有三重神经酰胺，作为保湿润肤的必要成分，它是皮肤内的天然脂质，可以帮助宝宝皮肤长效保湿还可以维护皮肤屏障。对于宝宝皮肤屏障尚未建立完全，可以帮助保湿改善水分丢失，缓解干燥、泛红、刺痛等皮肤问题。像啵妞这种湿疹问题，就像是找到了救命稻草。果断拿下！ 然后我就开始坚持，一要保持室内的舒适凉爽，二要做好皮肤清洁，三就要做好日常保湿工作。像适乐肤C霜，我会每日厚涂三次，来缓解改善宝宝湿疹的症状。通过这样的方法，宝宝的皮肤又回到了奶油肌的状态。 作为成分党妈妈，我还很看重它无刺激成分，不仅给宝宝可以放心使用，像我这个敏感肌也可以用。我回购了好几罐，便宜大碗全家都能用。像啵妞的湿疹和我的脸颊泛红适乐肤C霜都能很好的解决。 啵妞从月子里用到现在，我已经给很多人推荐过了，希望新手爸妈不要经历像我之前的焦虑。能快速找到解决方法。所以说湿疹的尽头，就是科学，找对方法，让宝宝回归奶油肌so easy！
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多妈A梦
1岁1个月15天
一步到位，培养宝贝黄金坐姿！！！ 🚁姐妹们，成年人的痛谁懂呀，长期伏案久坐，姿势还不正确的我，未到中年弯腰驼背已显雏形，想到这我后背发凉，真的很怕孩子也步我的后尘😱 ⛵️多多能坐稳以后，正好需要餐椅吃饭，我想着能不能有一款既能吃饭还能培养孩子坐姿的椅子呢，我尝试着找到了一款成长椅，见到实物后高级感扑面而来。 🧀入手后我才发现，它是一款陪伴型成长椅，一共14个档位，深度大小都可调，还有婴童套组，宝宝出生就能用，哎呀，我入手晚啦。 🧀椅子设计成熟度很高，从1972年设计完成到现在没有大改动。背部的弧形更贴合孩子的身体曲线，三个90°，好坐姿从小就养成。“Z”型结构极具稳定性，底部还有防倾倒配件，多多坐起来很稳； 🧀欧洲水清冈/橡木＋环保水性漆，实物无异味，表面又顺又滑，没有一根毛刺，摸着好舒服。 🧀悄悄告诉你，Stokke还有免费定制刻字服务，细节满分。 🛻Stokke成长椅多多用了半年啦，每次把他放到椅子上，他后背都坐的直直的，好坐姿就这么水灵的养成啦，妈妈好欣慰呀； 🚆多妈小Tips: 每个宝宝都是妈妈的养成系小可爱，希望每颗小树苗都能在家的庇护下茁壮成长，成为参天大树！
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宝贝杨杨11122
1岁10个月12天
兔头妈妈品牌介绍是怎样的？宝宝还很小，要选牙膏，成分安全吗？
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乐一很乖
1岁3个月30天
超级可爱手感超好的兔兔玩偶最近给我姑娘入手的兔兔玩偶真的推荐给麻麻们给宝宝买❤️ 它全身雪白，像一团毛茸茸的棉花一样☁️ 丝绒材质，细毛绒毛，手感特别好！ 一对大大的耳朵上还是亮闪闪的特别好看 大大的眼睛精选意大利ABS水晶眼，特别明亮👀粉色的小鼻子萌萌哒，一对兔兔鞋子很是可爱 胶粒填充，手感很解压💡 不止我姑娘喜欢我也超级喜欢这个小兔兔🐰
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全科专家团
1岁3个月整
随着干燥寒冷的秋冬季节的到来，容易敏敏的宝宝就会面临过敏原和多变环境带来的双重挑战。怎样才能呵护敏宝健康成长呢？中国注册营养师钱多多从衣、住、行、食多个方面分享自己的育儿经验啦~ 减少环境刺激：室内定时通风换气，保持空气新鲜。外出注意防护和防寒保暖，提前准备好口罩、丝巾等物理措施，减少过敏原和冷空气对呼吸道系统的刺激。 注意清洁：回到家后用湿纸巾清洁宝宝脸部，简单冲洗宝宝的鼻腔保持干净，肌肤接触的用物要勤加清洗、晾晒。 外在防护做好的同时，科学喂养，激发宝宝自护力也很重要哦~选对一款低敏好吸收的口粮，才能让宝宝由内而外抵御敏感。对于敏宝而言，羊奶粉是不错的选择。羊奶中致敏蛋白αs1-酪蛋白浓度比其他奶源更低，蛋白结构为天然A2型，更贴近原生营养，预防敏敏还更好吸收。 那么问题来了，市面上的羊奶粉产品可谓琳琅满目，如何挑选一款更优秀的羊奶粉呢？戳视频，咱们一起听听营养师怎么说吧。
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全科专家团
1岁3个月整
一到秋冬换季，宝宝就容易出现肚肚闹脾气、睡眠不安心、便便小烦恼等状况。大家是不是很纳闷，到底是什么原因导致宝宝出现这些小困扰呢？ 别着急！伊利婴幼儿营养品事业部技术研发部产品研发经理李玉珍来解答啦~原来是秋冬季温差大、过敏原增多的原因！对于成长初期的敏宝来说，只有构筑好身体防线才能安稳度过秋冬季节。 宝宝如何才能获得强大自护力呢？李玉珍专家表示，我们在给宝宝选择口粮时，不仅要选择致敏蛋白αs1-酪蛋白浓度更低的羊奶粉，还要特别留意奶粉中有没有以下几种成分哦~ 比如乳铁蛋白，是帮宝宝抵御“外敌”的好帮手，能够与致病菌竞争性地抢夺铁离子，让致病菌失活，从而降低感染风险。还有“肠道管家”HMOs，能有效促进宝宝肠道内有益菌的生长，同时抑制有害菌的繁殖，对宝宝的肠道健康至关重要！ 想了解更多秋冬换季知识吗？想给宝宝养出更强自护力吗？赶快点击视频，听听专家还讲了哪些喂养tips吧~
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一只小小茼
1岁9个月16天
逢人就夸！对于爱蹬被子的小朋友来说 穿睡袋比盖被子真的香太多了～
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陶宁影视
1岁3个月21天
#美女少妇  #完美身材  #气场全开 
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全科专家团
1岁3个月整
据相关调查结果显示，有40.9%的0-24月龄宝宝家长表示，自家孩子曾经历过或正在经历小敏感状况；并且到了秋冬换季时，宝宝更容易受到小敏感的困扰。不知道各位宝妈有没有遇到秋冬换季喂养难题呢？有没有被宝宝睡睡不安心、肚肚闹脾气等问题搞得手忙脚乱呢？ 大家别担心！伊利婴幼儿营养品事业部技术研发部医学总监叶文慧来给大家支招啦！要想宝宝顺利度过秋冬换季期，除了在生活起居和出行方面格外注意外，宝宝口粮的选择也要更加上心哦~ 首先我们要知道，奶源中的αs1-酪蛋白是主要致敏成分，会给宝宝造成不适。然而有研究表明，羊奶中的致敏蛋白浓度要比其他奶源低85%，很大程度上降低了宝宝敏敏的风险。同时，羊奶的蛋白质结构是A2型β-酪蛋白，更加亲和人体好吸收。而且大家知道吗？羊奶中还富含200种以上的珍稀营养因子，能够提供宝宝所需的多种营养元素。 当然除了口粮的选择外，还要给宝宝均衡的营养补充，多准备新鲜水果和蔬菜，以及奶制品、淡水鱼、豆制品来补充维生素和蛋白质。想了解更多换季护理妙招？快戳视频学习吧！
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宋雨沐well
1岁7个月25天
市面上的DHA品牌多，但是有些价格特别贵的，有没有性价比高的推荐呢？小斯利安藻油DHA性价比高吗？
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一颗橙子呀
1岁6个月3天
家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
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7.7万
妈妈网_arq0d5
1岁6个月1天
好无聊啊，有没有宝妈聊天啊刺激的
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菜菜妹妈妈
1岁2天
二胎妈妈湿疹大作战！抗“疹”4年经验谈！ 别看我家两姐妹皮肤滑溜，当年可是踩着湿疹坑长大的！姐姐一到冬天就长湿疹，妹妹遗传我们的过敏体质，月子期间就满脸泛红，长达4年的“战疹”，让我悟出了一个护理重点：保湿才是对抗湿疹的核心！ 很多妈妈会听到“湿疹湿气重，干点才好！” 其实干燥才是湿疹宝宝的克星！干燥会让宝宝还没发育成熟的皮肤屏障进一步受损，给湿疹趁虚而入的机会。 选对合适的保湿霜是做好保湿的前提，记住4点：①配方干净、成分温和②长效保湿锁水③霜状质地更保湿④优选大容量 丝塔芙大白罐就完美符合以上挑选要点！从一胎到二胎，用空了五六罐。宝妈们对丝塔芙应该不陌生，母公司是全球闻名皮肤科跨国企业高德美，有将近80年敏感肌护理历史，产品都以GMP药品级标准生产，安全有保障😘 问过医生，湿疹宝宝每周用量不少于150g！早晚要涂抹1~2次，做好保湿预防湿疹，湿疹期间就要增加用量和频次，皮肤干就赶紧抹，持续一周就会压下去，孩子脸上没那么红，摸上去也不会有硌手粗糙感😊 按照上面说的用量，小罐保湿霜一周就没了，而大白罐550g大容量太适合湿疹娃了，性价比很高！ 让我一直回购的最主要还是它的超持久保湿力！采用了甜扁桃油、向日葵籽油、鲸蜡醇、矿脂经典保湿修护成分，从底子上夯实宝宝的屏障功能，增强抵御外界刺激的能力，还采用MOISTURELOCK48小时锁水黑科技，简直是锁水无能的湿疹宝宝救星！无香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着放心！ 让我印象很深的是年初去东北滑雪，二宝脸上冻的通红，还起了湿疹，我马上拿出大白罐厚涂，洗完澡又涂了一次，第二天红疹子就消下去了！ 奶油般的乳霜质地，看起来厚重但好推开，吸收后皮肤变得软软润润，没有黏腻感，不挑季节，脸上和身上都能用！ 最后提醒，大白罐有国内和海淘版，海淘版添加烟酰胺等刺激性成分，不适合湿疹娃，怕买错的妈妈一定要认准官方授权渠道购买国内版本！
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2.6万
8.1万
可爱AD钙
1岁11个月2天
妈圈口碑顶流！奶粉选诗妙丽真的不会出错 这么久以来，每天都会在私信里收到很多宝妈的求助，其中最多的就是关于奶粉的选择。我也明白各位妈妈的良苦用心，奶粉作为宝宝的重要口粮，选择起来确实需要谨慎。今天我就以我给宝宝选择的这款奶粉为例，来讲讲奶粉选择这件事。 首先，咱们得从源头抓起，那就是奶源。这是一罐奶粉好不好最基础的保障，直接影响奶粉的品质。而像诗妙丽奶粉，它是新西兰原罐原装进口的，采用的也是来自新西兰的草饲奶源。了解过的妈妈们应该知道，新西兰可是全球公认的黄金奶源地带。而且，草饲奶源里头的营养可丰富了，蛋白质啊、ARA啊、β-胡萝卜素啊，还有维生素D、共轭亚油酸、α-亚麻酸这些，对宝宝的成长可是大有裨益。 接下来，咱们再聊聊营养成分。现在妈妈们，选奶粉也是越来越挑剔了，所以现在营养更全面的奶粉更受欢迎。诗妙丽在营养成分上可是下足了功夫，比如消化吸收这块儿，它们添加了全新一代专利OPO和α-乳白蛋白，这两种成分啊，就像是宝宝的肠道小卫士，能帮助宝宝更好地吸收营养，减少肠胃负担。还有两种益生元加持，让宝宝的肠道环境更健康。 至于保护力嘛，诗妙丽也是不含糊，乳铁蛋白和OPN骨桥蛋白双管齐下，给宝宝筑起一道坚实的防线。除此之外，诗妙丽还特别关注宝宝智视力的发育，专门添加了MFGM乳脂球膜蛋白、DHA、胆碱、牛磺酸、ARA、叶黄素六种益智因子。这个MFGM乳脂球膜蛋白可是个好东西，它富含多种生物活性成分，对宝宝的神经系统发育和认知能力提升有着积极的影响。 就是奶粉的口味问题。毕竟，宝宝不爱喝，咱们前面说的那些都是白搭。诗妙丽就“很懂事”，本身就有草饲生牛乳的奶源做铺垫，再加上采用了全乳糖配方，不添加白砂糖、麦芽糊精、香精香料，口感清淡自然，宝宝特别爱喝。 诗妙丽奶粉，现在已经凭借自身“硬实力”在咱妈圈有口皆碑了，如果各位妈妈们真的不知道咋选奶粉的话，可以直接“抄作业”哦~
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小萌萌妈咪
1岁1个月1天
宝宝这段时间总是便秘差不多有半个月多了吧。这段时间越来越严重了，这几天总是拉羊便~要吃什么才好呢
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妈妈网ln6d
1岁9个月15天
qv小老虎适合多大的宝贝用呢？最近天气很干，宝宝脸都起皮了
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