孕妈们看过来，替自己收藏起来

1. 孕妈开始有反映以后，觉得要生了。不用紧张，可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少4个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2. 顺产比剖腹产要好-→手臂碰伤的形象比喻（恢复快抵抗力强）
90%的剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中。
3. 不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
    为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下来之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑腹带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带带来改善体型。
（注意：只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
该挑选什么样的腹带?
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”。否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿而受凉。
     长约个人腹围的12圈半，宽度约为30-40厘米。
     捆绑和拆卸时间
①早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；
②午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；
③冲澡前将腹带拆下，结束后将腹带绑紧。入睡前将腹带拆下备用。
     注意事项：
①腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用。
②夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来，如果白纱布也汗湿时，则应更换干燥的，已维护身体卫生及健康。
关于生产的误区：1.剖腹产与顺产的问题：剖腹比顺产花费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必惊慌。2.宝宝心率不齐问题：宝宝刚生下来，医生说心率不齐。其实，心率不齐很正常，一定要到4个月以后，宝宝的心率才正常。3.宝宝黄疸问题：医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常的，只要宝宝眼珠没有黄疸，都是正常的。
坐月子注意事项：1.生完小孩之后要卧床休息14天→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）2.吃羊肝汤薏仁米排净子宫的废物；3.忌口：不能吃人参、韭菜，否则退奶；不吃枸杞，因为枸杞能够提精