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感谢遇到了瑜伽,再次让我拥有了自信!
妈妈网_dpuvbe
3岁以上
用了四年时间,才让自己的身材恢复,我也是真够执着,看着自己曾经的照片,简直不忍直视,感谢今年,遇到了瑜伽!
产后快速瘦身
来自临沂市
热门评论(3)
妮妮婷婷113!
喜欢健身的女人最美
2018-12-11 09:16:45
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好好爱虾米
3岁以上
🌷◂ 𝗗𝗮𝘆𝘀⛱| #早餐 第897天 生活奇奇怪怪,你得可可爱爱❤️ ‣‣ 🍳今天吃: 牛奶🥛|煎春卷|黑椒海盐虾🦐 干贝蒸蛋🥚|清炒荷兰豆|提子🍇 花生🥜豆|三色蕃茄 ‣🍱营养搭配: 1.蛋白质:牛奶+蛋+虾 2.碳水化合物:春卷 3.维生素:蕃茄+提子+荷兰豆 4.不饱和脂肪:花生
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妈网育儿官
3岁以上
AD同补持续到18岁准没错~ 相信很多妈妈都知道,补充维生素AD,对孩子的健康成长很重要! 但要问AD要补到几岁,妈妈们真的能回答正确吗? 想必很多妈妈会说3岁或6岁,那你就out啦!新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议,AD同补要持续到18岁,才能为孩子的身体发育提供全面保障。 为什么AD同补要持续到18岁?今天,小编就把新共识的重点内容总结出来,帮妈妈们理清思路! 一、警惕!我国儿童维生素A、D营养状况堪忧 新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。 究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补
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诺诺麻麻you
3岁以上
让出生只有五斤的诺诺成功追重,多亏我选择了它 德国喜宝优启有机奶粉,有机原料超过了99%,给诺诺更好的营养与呵护,让他健康快乐长大😁
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babe贤贤妈妈
3岁以上
这是怎么了?有宝妈知道
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妈网育儿官
3岁以上
【互动有奖】有机问喜宝!HiPP德国喜宝125周年庆,邀你互动赢好礼啦!在这个注重健康与环保的时代,有机育儿成为越来越多妈咪选择的养娃方式,在自然有机的生活中,让宝宝释放天性健康快乐成长~在宝宝喂养方面,妈咪们更是会遵循有机理念,在奶粉、辅食等方面都会优中选优,希望能给宝宝最好的有机食品。毕竟有机食品更天然营养更丰富,还有严格的认证标准,安全更放心,这站在金字塔的有机喂养,谁能不动心呢~可有机品牌千千万,不少妈咪挑选起来犯了难。不想选择困难的妈咪,不妨考虑下德国HiPP喜宝品牌,它可是全球零售额No.1有机宝宝食品品牌,小编身边不少妈咪都种草安利它家的产品,让宝宝实现真正的有机喂养,自然好成长~口碑满满,实力靠谱!话不多说,小编今天就来带大家深入探寻HiPP喜宝品
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小宁、单亲爸爸
3岁以上
有没有单亲妈妈?
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呆呆strajectory
3岁以上
春日读书正当时|不同的书本,带来不同的快乐 今天,想来推荐两本绘本和一本儿童心理学的书籍。 《小年兽》 这是一本绘本,通过名字咱们就能知道它讲述的与“年”有关,绘本的颜色鲜艳,配字很大,年兽在中国传统民间神话中,其实比较吓人,但在绘本中,外形Q萌,孩子比较好接受。 通过绘本,让孩子了解年的由来,不仅长见识,也传承了我们中国的神话故事。 《十二生肖的故事》 这也是一本绘本,通过讲述动物们争选12生肖的比赛故事,让孩子了解这12生肖究竟是怎么回事。从而认识自己的生肖,也对中国的神话故事产生兴趣! 《读懂小学生》 这本书里,记录了心理特级教师的咨询手记,通过真实的记录,变成了一个个小故事,让家长通过真实案例了解孩子会遇到的问题,以及解决的方法,看完后,会对孩子的成长有一定的了解,也让自己比较放心,以后遇到类似的问题时,也有了一定参考! 四月春正好,读书正当时🍀一起来读书,读好书吧✌️
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呆呆strajectory
3岁以上
春日读书正当时|为小学生推荐的三本书 市面上的书太多,挑选合适的书籍,让孩子感受读书的快乐。 《飞花令古诗词》 有一次,电视上在举行飞花令的比赛,可可看的过程中,发出了无数次的感慨“哇,真厉害!” 所以在学校学习诗词后,她总是想与我们比拼飞花令!然而,脑袋的库存太少了,对不上几句就耗干了。没事,这本书能丰富你的库存。 里面不仅有诗、译文,反面还有「练一练」,让孩子读的过程里了解古诗词的精妙之处。 《孩子,你为什么要努力》 孩子长大了,慢慢也会出现懒散的状态,遇到难题了也会打退堂鼓。这本书呢,通过39个成长话题,可以激发孩子的学习动力。道理大家都会说,但能让孩子听进去并明白,明白并愿意改变就是学问了! 《智力游戏》 相对于上面两本,这本书是孩子最喜欢的,通过小游戏,得到意想不到的答案,不断开发孩子的脑回路,让她在学习中不断尝试,不断思考,找到学习的规律! 四月春正好,读书正当时🍀一起来读书,读好书吧✌️
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妈妈网_memyra
3岁以上
人最重要的不能跟福断缘,这个人今天有缘分,有福气,你这个人就会越来越顺利。今天这个人没有福气了,你的祸不单行。所以我们要懂得有一点福气的时候,要善用要慢慢的用。
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babe贤贤妈妈
3岁以上
这是过敏还是热痱
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妈网育儿官
3岁以上
乳糖酶vs腹泻奶粉,该怎么选?乳糖是母乳和牛奶中的主要碳水化合物,需要被乳糖酶分解后才能被肠道吸收,否则就可能导致乳糖不能被吸收,从而引发一系列的消化道症状,也就是出现了乳糖不耐受。 但口服乳糖酶对腹泻的治疗效果不确定,所以在我国国家级儿童腹泻指南和规范中都没有推荐使用乳糖酶,而是推荐使用无乳糖配方奶粉。
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babe贤贤妈妈
3岁以上
这是怎么回事?都持续很久了
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一口甜嗝儿
3岁以上
📖儿童图书馆 | 我打开了亲子阅读新世界的大门!🚪 📚其实小朋友特别喜欢看书,因为书是他们认识世界的一个很重要的媒介。从小看绘本,还有亲子阅读,可以提升孩子的语言能力,想象力,学习社交能力等,还能增强亲子互动和沟通。 📚但是,好看的绘本千千万,娃最喜欢的永远是还没到手的那一本😂。买绘本也真的是一项大开支,一本绘本动辄几十块,怎么买也买不到头啊! 📚幸好我找到了这个神奇的地方,打开了新世界的大门!那就是河南省少年儿童图书馆!带女儿来了一次这里她就瞬间爱上,之后每过一段时间都念叨着要去图书馆! 📚因为这里不仅地方大,图书多,还有好多小朋友在这里看书。女儿每次来,不仅能一次看好几本她没看过的书,还能找到一起共读的小伙伴(我女儿是社牛🤣),走的时候还能借走几本书拿回家看。可以说是一举多得的遛娃好去处! 💡几个小Tips: 📍:河南省郑州市金水区健康路131号 🕰️:09:30-17:30(周一闭馆) 📤:凭身份证办理借阅卡(押金100),可借5本书,21天内还书。
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敏敏敏678
3岁以上
#我的城市这里最好玩#吉林市富饶农场 您所在的城市: 吉林省吉林市 城市游玩地具体地点及交通信息: 位置在丰满区朱雀山风景区阿什村5社3邱6幢,可以自驾也可以乘坐33路公交车 城市游玩地的门票费用及游玩设施: 门票可以在网上购买😊价格优惠,成人就买成人普通票就可以了,主要是小孩子的给他买通票比较划算😂否则进去玩每一项都是要单独购票的哦🙄 城市游玩地的游玩攻略: 建议早上早点去这样可以充分利用时间,进门可以先拍拍照😊打打卡😉我给孩子买的是通票,所以就是按照近去的顺序玩的,先玩彩虹🌈滑道,玩累了可以继续往里面走,还可以给小动物喂食😊这个食物也是套票里面包含的😎之后可以到云朵淘气堡里面玩,那里是小朋友的最爱,尽情享受吧!玩累了还有地方休息可以吃一些东西,如果想出去玩可以玩玩卡丁车,可以其他的淘气堡,还有水上乐园😊总之小朋友是会玩的非常开心😁饿了还可以去品尝一下美食,那里有特色铁锅炖鸡,还有美食广场,可以饱餐一顿之后继续游玩小火车,这些都是套票里面包含的😊而且里面还有很多免费的项目,大朋友小朋友都可以畅玩😊 给游客的游玩温馨提示: 一定要做好防护!很晒的哦!还有就是要给宝宝多带几件衣服啊,宝宝玩完水一定会湿的!一定要带好在里面游玩一天的充足准备!祝您玩的开心😁
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笑奏奏
3岁以上
如果你家宝宝2岁了还不会用筷子,那你一定要给他试试这个曼龙的学习筷、它是专门为宝宝研发的、能根据年龄段调节长度、可以自动回弹,还不会错位,筷头处还做了防滑波浪设计,宝宝一夹一个准,孩子就很有成就感,它这个设计真的太懂妈妈了、虎口定位设计、QQ软软的、可以帮助宝宝轻松掌握握筷子的姿势、宝宝很好抓握、千万不要买这种塑料的、容易错位不说还容易藏污纳垢、这种是PPSU奶瓶及材质,耐摔耐高温,还不担心发霉,全身可拆卸,没有卫生死角,等孩子长大以后可以把定位器取下来、筷子单独使用、不用啦放收纳盒、出门携带也方便。
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是莲酱吖
3岁以上
连跑10天医院,宝宝拉肚子这事我悟了!救命!谁能想到我竟然连续跑了10天的医院!就在8月中旬,妹妹突然高烧加腹泻,一天拉4~5次!症状持续3天后甚至还便血了!我急忙把妹妹拉去医院急诊,抽血化验结果显示白细胞高的惊人!初判细菌感染肠胃炎,赶紧接了便便做培养以便后续检。一开始医生先开头孢抗生素,让我们先观察一下情况能否好转。但没想到……根本控制不住!便血次数更多了!妹妹整个人拉到虚脱,好心疼!再次拉去医院急诊,大便培养结果也出来了,发现是可怕的鼠类沙门氏菌!这种菌对很多头孢都不敏感,而且非常难缠!医生甚至建议我们考虑住院观察!但妹妹不喜欢住医院,后来沟通后转为每天门诊报到输液,一连7天,日日挂着打两瓶点滴……好不容易把沙门氏菌给清除掉
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敏敏敏678
3岁以上
#我的城市这里最好玩#吉林市富饶农场 您所在的城市: 吉林省吉林市 城市游玩地具体地点及交通信息: 位置在丰满区朱雀山风景区阿什村5社3邱6幢,可以自驾也可以乘坐33路公交车 城市游玩地的门票费用及游玩设施: 门票可以在网上购买😊价格优惠,成人就买成人普通票就可以了,主要是小孩子的给他买通票比较划算😂否则进去玩每一项都是要单独购票的哦🙄 城市游玩地的游玩攻略: 建议早上早点去这样可以充分利用时间,进门可以先拍拍照😊打打卡😉我给孩子买的是通票,所以就是按照近去的顺序玩的,先玩彩虹🌈滑道,玩累了可以继续往里面走,还可以给小动物喂食😊这个食物也是套票里面包含的😎之后可以到云朵淘气堡里面玩,那里是小朋友的最爱,尽情享受吧!玩累了还有地方休息可以吃一些东西,如果想出去玩可以玩玩卡丁车,可以其他的淘气堡,还有水上乐园😊总之小朋友是会玩的非常开心😁饿了还可以去品尝一下美食,那里有特色铁锅炖鸡,还有美食广场,可以饱餐一顿之后继续游玩小火车,这些都是套票里面包含的😊而且里面还有很多免费的项目,大朋友小朋友都可以畅玩😊 给游客的游玩温馨提示: 一定要做好防护!很晒的哦!还有就是要给宝宝多带几件衣服啊,宝宝玩完水一定会湿的!一定要带好在里面游玩一天的充足准备!祝您玩的开心😁
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橙依依的妈咪
3岁以上
减脂轻食来打卡|二胎宝妈自律减脂一天吃什么❓ 作为一位二胎宝妈,我深知自律减脂的挑战与重要性。在照顾家庭的同时,我决心追求健康的生活方式和理想的身材。爱生活更爱自己,不知不觉自律减脂已经一个月了,从原始体重115,到现在104斤,不靠饿肚子的减肥之路太爽了! 接下来分享我自律减脂一天怎么吃: 俗话说:七分吃、三分练。饮食结构和饮食习惯尤为重要,平时出了每个星期三节普拉提,三餐营养搭配也不能马虎。 减脂三餐日常的安排可以是这样的: ☀️早餐: - 选择低热量高纤维的食物,如燕麦片、全麦面包、鸡蛋白或豆腐。 ☀️午餐: - 以蔬菜为主的沙拉,添加番茄、黄瓜、胡萝卜等各色蔬菜。 - 搭配烤或蒸的瘦肉,如鸡胸肉、牛肉,提供蛋白质和微量营养素。 - 可选配南瓜或糙米,控制碳水化合物的摄入量。 ☀️晚餐: - 选择低热量高纤维的食物,如蔬菜炒菜或蒸菜。 - 避免油腻和高热量的食物,如油炸食品或深加工食品。 - 控制餐量,避免过量摄入。 在吃三餐的同时,也要注意适当的水分摄入,保持身体的水平衡。另外,可以适量加入一些健康的零食,如水果、坚果或西梅汁,以满足饥饿感和增加饱腹感。 我平时比较喜欢在大餐后隔天早上起来空腹来一杯西梅汁,西梅汁含有丰富的维生素C和纤维,有助于促进新陈代谢和消化,有助于减少脂肪的积累;其次,西梅汁的酸味能促进胃液分泌,帮助消化脂肪,有利于消化吸收;另外,西梅汁还有助于排毒和清理肠道,有助于净化身体,促进代谢。我喝的是Taylor泰勒西梅汁,这款果汁有便携包装适合出门大吃大喝前备着,原料采用美国有机西梅,浓缩西梅汁含量15%,富含多种膳食纤维,口感顺滑,大人小孩都能喝,缓解便秘更是一把好手。👍 女人当了妈妈后真的容易摆烂身材,看到自己每天保持良好的饮食习惯和适量运动,每一步都是向着更健康更自信的自己迈进,为自己感到开心。明天继续努力,一起加油!
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770
妈网育儿官
3岁以上
宝宝腹泻之后怎么喂养?腹泻是婴幼儿最常见的疾病之一,也是造成5岁以下儿童营养不良的主要原因。 所以,家长一定要提前了解宝宝腹泻时如何喂养,要做到“预防脱水+合理喂养”,警惕继发性乳糖不耐受......
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1329
一只可爱牛
3岁以上
怎么可能会闲置?它可是 学习桌➕积木桌➕磁力画板➕阅读书桌 4合一 哪一个模式不是孩子平时能用的上的 而且是又省地方又实用 我家60平都能放的下
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