盆底松弛怎么办42天去复查其他各项都好的，就是盆底肌肉太松弛了，做了测试才有63分，属于最差的，医生强烈建议我做修复，但是一个疗程14天要天天去，一天150多块钱，要做两三个疗程，我们今年买了房子买了车子又结婚生宝宝全是这一年里完成的，房贷车贷加起来每个月七八千，信用卡还欠了三四万，虽然房贷车贷已经存了两三个月的进去，但是经济也没那么宽松，宝宝又要吃奶粉，而且现在我和婆婆两个人一起带孩子根本没有那么多时间去医院，可是大夫说盆底恢复不好以后会影响性功能，老了还可能漏尿什么的，这怎么办，宝妈们有什么恢复的好办法吗
母乳妈妈大本营
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液体钙像喝果汁，酸甜的草莓口味还是低糖配方🍓。可以撕开直接喝或兑温水、牛奶，顺滑好入口，对孕期和产后需要吃很多营养品的妈妈hin友好。 ✓配方干净，双优质钙源好吸收
我特别看了配料和营养成分表，它的钙来自新西兰进口天然乳钙和天然海藻钙。乳钙钙磷比是2:1，接近人体骨骼，对肠胃刺激小，吸收率有62~70%，海藻钙是天然植物钙，两种优质钙源搭配，温和好吸收。 ✓400mg一条，剂量设计科学
一天两条刚好800mg，满足孕期哺乳期每日推荐量。单次摄入超过500mg吸收率反而会下降。建议早晚各一条，让身体科学利用钙哦。 ✓富含更多助攻队友：足量维生素D3帮助钙吸收，它每条约含280iu的维生素D3，还添加了益生元（低聚果糖＋乳酸菌发酵液）促进肠道活力，帮助维持肠道通畅。 大家一定记得钙摄入不要等到腿抽筋了再开始！备孕、孕期、哺乳期整个阶段都应该重视起来。孕味食足的液体钙从准备怀孕到母乳喂养，都是非常合适的选择。当妈妈已经很辛苦了，我们要学会用更轻松、更聪明的方式爱自己，才能更有能量去爱宝宝呀❤️
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