母乳喂养的妈妈看过来母乳对宝宝来说是最好最好的营养，好消化，好吸收，母乳喂养对宝宝身体的恢复也是非常的有帮助的，所以母乳喂养真的非常值得提倡的。但是有的妈妈会说自己没有母乳，母乳不够，其实，母乳会根据宝宝的需求而产的，我们要做的就是让宝宝早接触、早吸吮、早开奶，宝宝的嘴巴是最好的吸奶器，能刺激妈妈乳房产奶，不要觉得胸不胀就不给宝宝喂奶，而是要多喂勤喂。 还有就是妈妈的饮食必须合理，营养要充足，奶水才会多起来的哦，相信自己可以的！心情也是会影响母乳分泌的呢。