《好孕经验》个人备孕经验
人到一定的年龄之后就要结婚生子, 不然到适合的年龄没生孩子,容易引起三高,或者不孕症状。
自中认识我老公之后,在一年之内就开始商量备孕了,自己的身体情况没有什么特别疾病,只是月经不调,后期好好调理一番。
1:月经不调可以吃乌鸡白凤丸,益母草,当归,红枣鸡蛋汤,这几种 都是我月经不调的时候吃的,效果都是不错,一般吃两个疗程,后期可以通过营养来补充保持营养均衡,或者多吃猪肝瘦肉之类的补血。
2:在备孕前,夫妻都要去医院检查一下身体,看有没有遗传病史,(这个在结婚登记时会有检查 ),然后服用叶酸,备孕期夫妻可以服用叶酸,可以预防胎儿的畸形,还有其他疾病的发生。
3:要经常运动,可以新陈代谢,增强个人的抵抗力,不容易生病。
4:我们都没有抽烟,喝酒,熬夜的情况 ,保持好自己的心态,对备孕也有很大的帮助呢。
我们在半年之内就开始怀孕了呢。
想要备孕还是先检查身体,才知道有没有问题,才能备孕的快一些 呢,接好孕吧。
自中认识我老公之后,在一年之内就开始商量备孕了,自己的身体情况没有什么特别疾病,只是月经不调,后期好好调理一番。
1:月经不调可以吃乌鸡白凤丸,益母草,当归,红枣鸡蛋汤,这几种 都是我月经不调的时候吃的,效果都是不错,一般吃两个疗程,后期可以通过营养来补充保持营养均衡,或者多吃猪肝瘦肉之类的补血。
2:在备孕前,夫妻都要去医院检查一下身体,看有没有遗传病史,(这个在结婚登记时会有检查 ),然后服用叶酸,备孕期夫妻可以服用叶酸,可以预防胎儿的畸形,还有其他疾病的发生。
3:要经常运动,可以新陈代谢,增强个人的抵抗力,不容易生病。
4:我们都没有抽烟,喝酒,熬夜的情况 ,保持好自己的心态,对备孕也有很大的帮助呢。
我们在半年之内就开始怀孕了呢。
想要备孕还是先检查身体,才知道有没有问题,才能备孕的快一些 呢,接好孕吧。
来自南宁市