一个月的月子坐完了终于熬到了第31天,昨天下楼出去转转,没有戴帽子,我觉得恢复的还好。
月子里洗头洗澡,沾凉水,吃水果,玩手机,看电视,吃盐,什么都做了,感觉还好。
就是腰疼脖子疼,因为要抱着喂母乳。
不爱吃肉,月子里基本都是素食,母乳多,吃不完,平时喝点孕妇奶粉补充营养。
产后便秘,吃的酵素,调解的,奶水堵塞,差点成了乳腺炎,在医院里护士给揉了一次,出院回家后还是有点堵,敷了中药一次,效果一般,后来自己慢慢揉再用吸奶器吸,过几天好了。
宝宝一切还好,就是有点湿疹(孕期胎火太大,估计和我体质的关系),偶尔会吐奶,体重增加了将近两斤
来自鄂尔多斯市