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决定晒晒我昨天的减肥餐
蟲蟲乐
3岁以上
早餐
加餐
午餐
加餐:三个沃柑,一个面包没拍照😄😄
晚餐
加餐:自制无糖酸奶
运动瘦身打卡💳
来自茂名市
热门评论(4)
双胞胎妈妈666
饮食安排的很好
2019-03-04 11:56:42
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蟲蟲乐
楼主
:
谢谢!这是按营养搭配的。
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妈网育儿官
3岁以上
【有奖互动】讲真的!谁错过这些钜惠,真的会后悔一整年!美好当下,尽在618!妈网618全民种草季如期而至!你还在苦恼618不知要买啥?你还在担忧618囤货踩雷?在这里,妈网种草官帮你排忧解难,甄选好物让你买得放心,妈网红人齐聚,分享养娃秘籍,让你轻松Get同款好物不踩雷,更有超多福利大集合🔥!快点击这里上车吧~跟着妈网一起买买买,省金又省心,拉满幸福感。宠粉的小编,还给你们谋取了超多福利噢~此处先来一波热烈的掌声👏👏👏,感谢这些金主品牌爸爸们提供的超丰厚好礼:Joie、GNC、QZup、唯他瑞、Mama&Kids。它们也会带着自家的爆款产品和超值钜惠参与618狂欢party,让各位妈咪们一囤到底养娃更轻松!玩法soeasy👉晒购物车晒种草好物:你
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3665
4.3万
大花妈妈
3岁以上
🌿总有姐妹评论说大花状态太好了 无论是心态还是皮肤似乎都很稳定 确实,被爱滋养的自己 一切都会朝着美好的方向成长 . 🌟【把温暖放大】 和好友见面,给她买上一束花 和孩子视频,说要带当地特产 把不经意又温暖的小事做好 发现被滋养的其实是我们自己 . 🌟【把焦虑缩短】 允许自己难过,但缩短时间 允许孩子不优秀,但不放纵 当生活都是温暖大于焦虑 整个人都轻松多了 . 🌸在日常爱自己的小事中 我对皮肤的日常保养尤为重视 像现在到了换季天气 我原来皮肤是特别容易泛红敏感、干燥脱皮 我最近就特别喜欢使用娇兰黄金复原蜜 能够很好的修护皮肤屏障,强韧皮肤 给我带来强大又稳定的肌底~ . 9倍快修护,复原元气肌 不断焕活皮肤的自我修护力 经典乌埃尚岛黑蜂蜂蜜和上品蜂王浆 再加上3大原生纯净天然岛屿的优质蜂蜜 优秀的成分总是能给皮肤一种被滋养的安全感 . 像我们这种35+的熟龄肌 更要注重深层肌肤的保养 娇兰专研的升级黑蜂修护科技 加强细胞间3倍联结力 有助于促进细胞间信号传导 在特殊美容前后使用 能够显著加乘肌肤光滑度和光泽度 而且它触之轻盈如水,滋润似蜜 这种质地和肤感都太棒啦! . 🌟【把自己放大,把角色放小】 认真感受自己的喜怒哀乐 别让辛苦的家务把“妻子”填满 别让辅导作业把“妈妈”整崩溃 多爱自己一点,少让“角色”把你偷走 . 🌈真心希望这个世界的女孩子 都被疼爱,被滋养!
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熙熙贤贤
3岁以上
❄️雪花油头的救星来啦当妈妈以后可以说是每天忙的跟陀螺一样转,留给自己的时间少之又少,平时在家就是一身睡衣顶着一个大油头,最近我发现头发油就算了还痒的很,一挠还有很多头皮屑,挺苦恼的🤦🏻♀️,我觉得应该换一款洗发水了,针对自己的问题在网上搜索相关产品,经过对比,我决定试一试这款薇姿绿标去屑洗发水!💖 - ✅这款洗发水经过临床科研证实,用一次可以有效去屑,用6周以上持续抑制头屑,去屑的同时改善油腻头痒,而且薇姿主打专业药妆品牌,大品牌用着也放心! ✅成分方面非常温和且无硅油,他所含的1%二硫化硒,是专门针对去屑的成分,可以抑制皮脂,从根源上解决头屑问题,而0.9%的水杨酸,可以吸附油脂,疏通毛孔,减少出油频率,另外添加的维生素E+神经酰胺,可以改善头痒的症状。 - 我坚持用了一段时间以后,油、痒、头屑等问题真的改善不少,洗一次还可以蓬松3-4天,对我来说真是福音啊😘,毫无疑问这款薇姿洗发水已经列入我的复购清单了,虽然当了妈妈,但也别忘了抽出时间好好爱自己,有头屑、头痒、头油问题的姐妹们认准绿标,试一试会很惊喜哦。🎁
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八月夜桂花
3岁以上
广州西关citywalk,一天游 免费健检体验,体验完活力满满[偷笑R] 这里交通超便利的,推荐姐妹们一定要来打卡一次,真的超级赞! 📍泮塘古村🚇中山八路A出口步行500米就能到达。
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妈网专家
3岁以上
宝宝症状还没好?不要忽略奶粉的问题! 起红疹,便便异常、频繁吐奶、胀气,宝宝的这些不适症状好转了吗?涂抹了保湿霜,服用益生菌后,有没有彻底改善呢?如果宝宝症状依旧往复,家长是不是还没有考虑到“奶粉”的问题?有没有尝试过使用部分水解配方? 宝宝早期食物过敏最常发生,而大分子牛奶蛋白又是食物过敏原中的第一名【1】。普通配方奶粉中的大分子牛奶蛋白一旦引起宝宝过敏,很可能会影响宝宝生长发育,且随着年龄增长可能发展为支气管哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病。此前的临床研究显示:过敏与儿童自闭症的发生有很强的相关性【3】。因此,宝宝出现过敏症状,家长一定要重视! 不要忽视完整蛋白配方粉可能导致的过敏 完整的牛奶蛋白个头较大,而
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2999
3.0万
八月夜桂花
3岁以上
广州永庆坊,要不要去看一看呢? 广州永庆坊可以说是百年老广...广州永庆坊,要不要去看一看呢?广州永庆坊可以说是百年老广州的代表,要感受老广州的历史和文化精髓,不妨去看一看。它的建筑风格独特,融入了岭南特色,给人一种别样的感觉。第一次来广州的话,我建议去永庆坊逛一逛,感受一下广州的文化底蕴和人文景观。当时我带着孩子一起去,我们选择了打车。刚下车的时候,有点迷茫,不知道东南西北,只好打开地图跟着指引走了起来。永庆坊的位置在广州荔湾区恩宁路99号,门票是免费的,不需要预约。交通方式的话,可以选择地铁1号线的黄沙站C出口或者6号线的黄沙站B出口。不过我直接选择打车了,因为不太熟悉,怕弄错了方向。在永庆坊,我建议按照下面这个路线走:先是恩宁路骑楼,这里其实是一条街
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妈网育儿官
3岁以上
咩咩界的“超级明星”你知道是谁吗?这篇条漫给你解答!近日,高山草甸牧场出了一位(群)超级明星,据说,腰长腿细、产奶量嘎嘎高,生活非常滋润。今天,让我们跟随MMTV的镜头,了解更真实的TA。无论你是羊奶粉的忠实粉丝,还是在为选奶、转奶而发愁的老母亲一枚,都不要错过本期的趣味科普哦~
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是莲酱吖
3岁以上
连跑10天医院,宝宝拉肚子这事我悟了!救命!谁能想到我竟然连续跑了10天的医院!就在8月中旬,妹妹突然高烧加腹泻,一天拉4~5次!症状持续3天后甚至还便血了!我急忙把妹妹拉去医院急诊,抽血化验结果显示白细胞高的惊人!初判细菌感染肠胃炎,赶紧接了便便做培养以便后续检。一开始医生先开头孢抗生素,让我们先观察一下情况能否好转。但没想到……根本控制不住!便血次数更多了!妹妹整个人拉到虚脱,好心疼!再次拉去医院急诊,大便培养结果也出来了,发现是可怕的鼠类沙门氏菌!这种菌对很多头孢都不敏感,而且非常难缠!医生甚至建议我们考虑住院观察!但妹妹不喜欢住医院,后来沟通后转为每天门诊报到输液,一连7天,日日挂着打两瓶点滴……好不容易把沙门氏菌给清除掉
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mayic倔强
3岁以上
有没有那么一种永远 永远不改变
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童模念念
3岁以上
仿生胎脂了解一下?宝宝纸还是得宝宝脂! 自从有了娃之后,宝宝纸的用量是呈指数倍多增长了,但是宝妈要注意哦,不是所有的纸巾都能适合给宝宝用的哦,要选用无添加、柔软亲肤,专门给宝宝用的纸。 · unifree这个牌子是我从孕期前就蛮有好感的一个牌子了,专注亲肤柔品十几年了,以前用他们家绵柔巾和口罩,后来大宝和二宝就用的他们家乳霜纸,很好用,卫生保障绝对放心,而且所有产品都很亲肤柔软,所以三宝我也是一直回购unifree宝宝纸! · 它家的宝宝纸是真的好用,毕竟人家可是含有仿生胎脂专利配方,胎脂大家可能不是很了解, 就是那个新生儿出生时自身携带的胎脂,这可是宝宝最好的润肤剂哦! 目前市面上的乳霜纸里,好像只有他们家添加了仿生胎脂,宝宝纸柔软不说,还能帮助宝宝呵护娇嫩的皮肤,再加上30%的保湿因子,双倍的保湿,真的就像在给宝宝娇嫩的小脸蛋儿涂面霜,补水保湿,彻底告别泛红! · 我一般买的时候也会带几包他家护臀湿厕纸,也是看重仿生胎脂配方,保湿很牛,给宝宝用不担心红PP · 至于刺激方面嘛!更不用说啦!十万级无尘车间+无化学添加的超高配置,真正的无添加不刺激。还有新手爸妈最担心的触感方面,更可以放一百个心了,我早就帮你们试过了了,是真的柔软轻肤,触感就跟云朵一般,我家宝宝可是爱的不得了哦!所以这样的产品给娃用还担心啥! #宝宝纸就要宝宝脂 #unifree #unifree宝宝纸 #宝宝纸 #乳霜纸#不懂就问有问必答#柔纸巾
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|张静_5436
3岁以上
中考最后一天,气温还好
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妈网育儿官
3岁以上
啥?你竟然不知道孩子在“挨饿”!敢问妈咪们,你的孩子真的“吃饱”了吗?99%的妈咪会回答:Yes~ 然而事实往往会打脸。近日,新华健康&中国儿基会联合发起的《中国儿童营养升级行动倡议》里就给家长们提了个醒。孩子看上去吃得饱、吃得好,但并不等于吃得对、营养够,你的孩子很可能正被看不见的“隐性饥饿”所困扰!为了预防“隐性饥饿”对孩子健康造成危害,中国儿童营养补充亟待升级,家长们一定要引起重视~那到底什么是“隐性饥饿”?营养补充如何升级?《中国儿童营养升级行动倡议》里都给出了答案,妈咪们快来抄作业吧! 警惕!“隐性饥饿”正在偷走孩子的健康❗ 远离“隐性饥饿”,营养补充观念要升级❗ 相信妈咪们都知道,想要孩子健康成长离不开充足营养摄
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1.0万
眼睛-君君
3岁以上
春夏季极简护肤 赶走肌肤小情绪 风传春信 万物春醒 但是春夏季也是各种肌肤问题频频出现的季节 干痒、泛红、出油 敏感肌甚至会长闭口、粉刺、痘痘…… 要想皮肤稳定度过这段时期 更要精简护肤步骤 避免加重皮肤的负担 这次要给大家分享我的春夏季秘密武器——娇兰黄金复原蜜 质地像水一样轻盈的肌底精华 一上脸就滋润每一寸肌肤 借助全新升级的黑蜂修护科技 9倍快修护 从根源迅速修护肌肤 肌肤愈显弹润、平滑,焕亮,淡化干纹细纹 经典乌埃尚岛纯种黑蜂蜂蜜+3大原生纯净岛屿的优质蜂蜜 搭配上品蜂王浆 黄金微粒深入修护滋养肌底 焕活轻熟龄肌 而且黄金复原蜜还可以身兼多职——“一蜜多用” 在妆前打底保湿用妆容特别服帖 还可以混合粉底液一起 底妆看起来有种清透感 卸妆后也可以用它来按摩肌肤,增强保湿修护效果 特殊美容项目前后使用,还能帮助加乘肌肤光泽度和光滑度 春夏季用一瓶复原蜜就完全ok啦! 轻松赶走肌肤的小情绪 复原弹润透亮 学会减法护肤 快来抄作业吧~
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8899文明人
3岁以上
今天晚上还是凉快,不用开空调了😄😄
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懒妈甜书育儿记
3岁以上
育儿书哪些值得买?新手爸妈这么买更实用 一胎照书养,二胎当🐷养。带孩三年,对这句话越来越有感触。 作为新手妈妈,刚开始我是迷茫的,有知识体系的育儿书得力的帮手。但后来在真正带娃的过程中,发现有很多书中说的事情,我没有做好像也没什么太大影响,所以就开始了躺平式养娃。 今天就来梳理一下,这几年下来所得,选择育儿书,哪些知识可以断舍离,哪些知识一定要有。(ps:知识重要性,养比育更重要,有好身体才有之后的教育) 💟孕期及产后 养: ✔️孕期身体反应 ✔️产检时间表和指标解读 ✔️需要注意的不适表现 ✔️孕期控糖的营养餐 🔎书籍推荐:协和专家孕产大百科 育: ✔️孕期冥想 舒缓情绪,胎儿和孕妈妈情绪相互影响,妈妈的情绪对孩子性格的基础。 🔎书籍推荐:灵性胎教手册(繁体版) 💟婴儿时期 养: ✔️洗护 ✔️喂养 ✔️睡眠(重点⭐⭐) ✔️常见病处理(重点⭐⭐) 🔎书籍推荐:育婴员教材 直接用专业人的教材,实用成体系 育: ✔️早教游戏 🔎书籍推荐:家庭早教游戏全书 💟幼儿时期 养: ✔️中医养生调理 🔎书籍推荐:罗大伦系列 孙德仁小儿推拿大图册 育: ✔️敏感期 ✔️常见冲突解决策略 🔎书籍推荐:幼儿问题识别与应对 幼儿常见冲突解决策略 你还有哪些好书?我们一起分享
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妈网育儿官
3岁以上
618必囤好物!这个新生儿奶瓶真懂二月闹!各位宝妈们,618快到啦,你们是不是已经开始琢磨给宝宝囤啥好物啦?小编看到很多宝妈提问,防胀气奶瓶是不是智商税? 今天邀请以为有经验的二胎妈妈来给大家好好说,如何击退宝宝二月闹,接下来看看这位妈妈怎么说。 @桃桃妈:防胀气奶瓶真的不是智商税!还记得桃桃当时二月闹哭闹的很厉害,我和桃爸整晚整晚的睡不成觉,整整一个月经常都是哭闹好几个小时才睡,现在提起来二月闹我都还很恐惧。 后来带桃桃去儿保的时候医生跟我说,宝宝喝奶的时候吸入空气就容易导致肠胀气!我真的后悔过了之后才知道原因,而且新生儿宝宝肠胃还没发育完全,喝奶时很容易呛奶,所以选择一个好用的新生儿奶瓶真的很重要。 我妹妹生宝宝的时候我做了很多功
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可爱的小皓宇
3岁以上
今天下雨了,不大,还是好热
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米粒爱睡觉
3岁以上
不玩水不夏天🌈朋友圈被问爆的遛娃酒店!🏨 假期遛娃不想人挤人~ 又想🈶️丰富的活动,又想吃得好一点舒服过假期!! 这家澳门的酒店排在我的遛娃推荐top⬆️ 🏨 这里有澳门户外坠大的水上乐园!! 20多个游乐设施,冲天水龙卷、黄金大水桶、绿野仙踪、小童嬉水池、无边泳池,体验冲浪等……都特别适🈴️亲子游玩!! 🌊光速飞车,现实版🉐️水上「速度与激情」 🌊冲浪战士,喜欢冲浪的可以一起去体验冲浪快感🏄♀️ 🌊天际星空池,连接室内到户外的透明游泳池🧊 🏨 饿了😋就去去打卡酒店的星汇餐厅~ 食材新鲜美味,剁椒蒜香、时令生蚝、雪蟹脚、切肉、小炒……还有印度烤肉咖哩、中式烧味、铁板烧、刺身寿司等多样选择,满足不同口味的需求。 还准备了儿童美食区💕真的太贴心啦~让孩子们也能吃得开心,玩得尽兴。周末更有原条黄鳍吞拿鱼,师傅现场切割刺身,新鲜看得到,美味尝得到。 ✅酒店亮点 🌟8字形摩天轮 全球蕞高的8⃣️字形摩天轮🎡,位于酒店的2⃣️栋塔楼之间,坐上🉑️👀看见整个澳门的奢华景色 🌟满纷乐园🎠 玩水也玩过了,摩天轮也坐过了,娃还是精力无限⁉️ 酒店还为儿童安排了室内游乐场,孩子直接玩到不想走!! 📸 除了吃喝玩乐,酒店内还有不少打卡点。"三丽鸥"打卡装置,让你的朋友圈瞬间充满童趣。Donki 唐吉诃德日本超市,让你在购物的同时,也能体验到日本文化的独特魅力。 🏨 关于住宿 酒店的房间也很不错~舒适整洁~景观更是美到不像话 房间还有免费迷你吧,满足了我的饮品需求~简直不要太舒适! 🏨📍:澳门路氹连贯公路 #夏天玩水好去处[话题]# #夏日玩水[话题]# #度假酒店[话题]# #总有新玩法过夏天[话题]# #游玩攻略[话题]# #度假[话题]# #周末去哪玩[话题]# #周末好去处[话题]# #户外玩水[话题]# #澳门酒店[话题]#
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琰琰家的糖糖
3岁以上
幽岚山周边| 北京避暑遛娃避暑一站式宝藏地北京持续高温天气,周末遛娃去哪里❓ 市区内的避暑胜地可不能错过 听我的,让你感受夏天感受清凉有趣遛娃 一站式感受朔溪➕瀑布➕民宿➕农家菜🌽➕乡村小路景色➕幼童友好爬山➕游乐场的遛娃宝藏地 你还等什么呢❓ 攻略 🌟住宿 周边多家民宿可以选择 我选的是蔓兰家的四季 离周边景区都很近,附近还有免费的小溪和河 ✅可观山景,足不出户可观山间风光~ 尤其我住的房间,背靠山,非常凉爽 ✅房间装饰比较偏简约舒适~还有小朋友喜欢的80后大型游戏机🎮 ✅近100平米的院子供小朋友开心玩耍 可以在院子里烧烤,还有美丽的烟花🎆 之前看小🍠攻略有个院子二层还有个旋转滑梯直达1层,可惜我们没有订到 🌟饮食 民宿也提供早晚餐 早餐晚餐管家送到房间,营养搭配,品类丰富,关键味道很美味! 还可以预约烧烤,可惜我们没有带食材,隔壁屋一家人一直在烧烤,感觉也蛮有意思的 🌟周边游玩: ✅涓涓溪水,可玩水捞鱼捞小青蛙;(呼吁大家最后放生) ✅夹括河:可以玩水,但是要注意石头,感觉更适合6岁以上小朋友 ✅幽岚山童话森林,强推 感觉这是我见过的最亲近自然的游乐园了 与山水自然之景巧妙地融为一体 一共有5层,每一层设一个主题 一层玩水及餐饮; 二至四层无动力儿童设施 五层小动物区,专门时间点还有儿童表演 阴凉处挺多的,有山有水,显得空气特别好; 这次把玩的都玩一遍,悠哉悠哉~ tips: 1️⃣夏天一定要做好防晒,防晒霜,防晒服,我和小朋友这次穿的亲子款同款防晒衣 从头包到脚,清凉舒适,给小朋友一个不惧晒黑的美好童年💗 而且大帽檐可以不用另外带遮阳帽,出门省心穿搭 2️⃣玩水一定带拖鞋,光脚很滑,还有换洗的衣服 3️⃣小朋友小的化建议带手机防水袋
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