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金币好礼
来自银川市
热门评论(10)
monkey0130
加油＾０＾~
2019-03-06 02:45:17
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平姐Angel
备孕中
做好5点，轻松怀孕！其实，只要掌握科学的方法，做好以下5点，就能大大提高怀孕的几率，让好孕早日降临。 1、孕前检查，为孕育打好基础 孕前检查是备孕的重要环节，通过孕前检查，夫妻双方可以了解自己的身体状况，及时发现可能影响怀孕和胎儿健康的潜在问题。 2、找准排卵日，把握受孕黄金期 基础体温测量法 女性在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每天清晨醒来后，在没有任何活动的情况下，立即测量体温并记录下来。通过连续几个月的测量，就可以绘制出基础体温曲线，从而找出排卵日。一般来说，体温升高的前一天就是排卵日。 排卵试纸检测法 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵的。在月经周期的第10天左右开始，每天用排卵试纸检测尿液。当试纸出现两条颜色相近的线（强阳性）时，说明LH峰值出现，通常在24 - 48小时内会排卵。 B超监测法 这是最准确的监测排卵方法。通过B超可以直观地观察卵泡的生长发育情况，确定卵泡的大小、形态和排卵时间。一般从月经周期的第10天左右开始，每隔1 - 2天进行一次B超检查，直到卵泡排出。医生会根据卵泡的发育情况，指导同房时间。 3、健康生活，提升身体素质 在饮食方面，要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过多的咖啡因和酒精。 4、放松心情，减轻心理压力 备孕过程中，很多夫妻会因为长时间未能怀孕而产生焦虑、紧张等负面情绪。心理压力过大也会影响怀孕。 5、戒烟戒酒，远离不良环境 吸烟和饮酒对生殖系统都有很大的危害。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会影响精子和卵子的质量，增加胎儿畸形、流产的风险。#正在备孕的路上好难 祝愿每一对备孕夫妻都能早日迎来属于自己的健康宝宝！
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200
妈妈网_zmvxb
备孕中
丝塔芙舒润保湿霜能治湿疹吗？大家说呢？
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妈妈网_9n1hh
备孕中
今天，下午开始，测两条不清楚，是不是排卵期过，姐妹们，帮看看，
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坨坨哒
备孕中
奶粉温度不对 当了妈才知道，冲奶粉的温度就像煮咖啡，差一度都不是那个味儿。记得有次偷懒用热水兑凉水，结果宝宝两天没拉臭臭，急得我差点去医院。后来乖乖买了恒温壶，每天看着温度计上的40℃才安心。其实育儿哪有那么多高深学问，把最简单的事情做对，宝宝的小肚子自然就舒服啦~
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平姐Angel
备孕中
卵泡发育不给力？这些原因可能是"元凶"! 一、年龄是卵泡质量的"隐形标尺" 随着年龄增长，卵泡会逐渐"老化"——内部自由基和活性氧不断堆积，就像机器用久了会生锈，DNA也更容易发生突变，能量代谢变得紊乱，卵子质量随之下降。这些变化会导致染色体异常（非整倍体）的概率增加，卵泡也更容易"凋亡"，最终影响受孕能力。 二、遗传因素可能"埋下隐患" 卵泡早期的生长离不开卵母细胞分泌因子的精准调控，这些因子通过"自分泌"和"旁分泌"的方式，像一套精密的指挥系统。如果染色体上控制这些过程的基因出现异常，就可能让卵巢功能"乱套"，导致卵泡无法正常发育，出现发育障碍。 三、这些习惯会"拖后腿"，这样养才更健康 想要卵泡"茁壮成长"，这些行为要避开：过度节食减肥相当于给身体"断粮"，长期接触有毒有害物质会"毒害"卵泡，熬夜和不健康的生活方式更是让卵泡"吃不消"。相反，保持心情舒畅、作息规律、适当运动，养成健康的生活习惯，才能给卵泡提供好的"成长环境"，有效提升质量。 四、一点都不吃豆类食品 有些姐妹讨厌一切豆类食品，不喜欢吃豆类食物，但其实豆类食物能增强体内的雌激素，尤其是黑豆，豆类食物能很好地滋养女性的卵巢，帮助卵泡养出更多优质的卵子，促进排卵。如果嫌煮黑豆麻烦的可以选择金秀儿黑豆蛋白粉，每包都含有50颗优质黑豆，动植物双蛋白，无蔗糖，每天喝一袋，卵泡嘎嘎好。 保持舒畅的心情、拥有规律的作息、进行适当的运动，养成健康的生活方式才能有效提升卵泡质量。
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妈妈网_z0dizo
备孕中
大家帮我看看这是不是刚怀孕，麻烦各位宝妈
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妈妈网_t8y9f
备孕中
适乐肤身体乳擦完需要洗吗？大家说呢？
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妈妈网_6q2w5
备孕中
适乐肤c霜和c乳怎么选？有什么不同？
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黄桃三分甜
备孕中
医生说挺正常的，可以正常怀孕嘛！
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聂老丝育儿
备孕中
和孩子一起做饭好处多多
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妈妈网_ilkhrl
备孕中
老公48，我43，二人初婚未育，备孕一年未怀，医院查他精索静脉曲张重度，精子碎片率高，精子向前活力0, 25年1月做促排卵，取20个卵受精16个，第三天胚胎7个，第五天囊胎养0。后面一直养精，不间断吃各类维生素，吃一个月中药和电疗，但没效果，医生建议打激素，不知道后面的路怎么走？
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妈妈网_0wtdx4
备孕中
艾惟诺润肤乳怎么样？大家的评价如何？
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和面不加水
备孕中
过敏宝辅食避雷💥 换季时过敏宝宝的辅食就像拆盲盒，我家踩过的雷希望你别再踩。记住温和添加、严控环境、备好预案这三件套，孩子吃饭香香的时候你会感谢现在的小心翼翼
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小圆圆sweet
备孕中
眼睛都花了，有希望吗
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英文名Jessie
备孕中
镜子前的我正忙着化妆，而镜子背后的家却悄然散发着温馨光芒。家里的每一处软装摆设，似乎都在争抢着C位，与我共同演绎着家居美学的日常。#家居##家居美学#
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妈妈网_1menm
备孕中
丝塔芙大白罐和适乐肤c霜哪个好？
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和面不加水
备孕中
月子水推荐 产后排恶露是恢复的关键期，这几款汤水亲测有效，温和又滋补。记得根据体质调整，别贪凉，趁热喝效果更好哦！
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妈妈网_q6pypl
备孕中
启初洗发沐浴露好用吗？买过的姐妹说说？
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平姐Angel
备孕中
有这些特征，卵泡质量才高! 备孕的姐妹看过来！想要快速迎来好孕，高质量卵泡是关键！正常女性每月只会发育并排出一个成熟卵泡，它的质量直接决定了受孕成功率～ 到底什么样的卵泡才算"优秀"？记住这3个特征！ 一、外形匀称又饱满 成熟的优质卵泡就像一颗"水灵灵的葡萄"——平均直径在18~23毫米之间，形状接近圆形或椭圆形，边界清晰、透声好，摸起来有弹性。偶尔卵泡可能偏大或偏小一点，只要其他指标正常，也能顺利受孕～ 二、唯一且是"优势选手" 生育期女性每月会发育3~11个卵泡，但最终只有1个"优势卵泡"能完全成熟并排出卵子，其他卵泡会自然退化闭锁。卵泡可不是越多越好！如果当月同时有多个卵泡发育，但没有明显的"领头羊"，反而可能导致所有卵泡都长不大、长不好，影响正常排卵和受孕。 三、成熟后"主动突出" 成熟的卵泡会向卵巢表面移动，没有卵巢组织覆盖，并向外凸起，这样的结构更有利于排卵。如果患有盆腔粘连或子宫内膜异位症，卵巢表面可能被纤维组织包裹，导致排卵障碍，影响受孕。 掌握这几点，选对"优质卵泡"，好孕自然更快来～
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皮卡山丘
备孕中
通乳师PK自按摩哪种方式更胜一筹 通乳师适合手头宽裕、堵奶严重的妈妈，效果快还省心 💆‍♀️ 自己按摩更适合预算有限、愿意花时间学习的宝妈，就是得多点耐心~ 其实两种方法都不错，关键看你的情况！ 堵奶别硬扛，该找人帮忙就别犹豫 😌
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