咖喱美食系列三 ||富含胶原蛋白的【咖喱凤爪】

你们喜欢吃凤爪吗?不管是泡椒的、卤味的、虎皮的、蒸的,统统都喜欢,有没有?
在国内,每次去吃火锅,我和我的那帮闺蜜都要点上5盘以上的凤爪,其他菜可以剩,凤爪绝对没得剩!谁叫它如此美味,又被扣上“美容”的头衔。
今天咱们试试咖喱味的吧!



我想说的是,手机总拍不出咖喱漂亮的颜色,不会是要我去败个单反吧…… 垫张厨房纸,白色做底拍出来才好些……
材料:
凤爪
土豆
洋葱
葱
红椒
干辣椒
花椒
姜
-—-—-—
调料:
咖喱粉
牛奶
油
盐
胡椒粉
鸡精
做法
1.凤爪洗净,剪去指甲,其他材料切好,咖喱粉和牛奶混合备用。

2.凤爪冷水下锅,放花椒、姜片、干辣椒,煮开后煮两分钟,焯水,捞出备用。

3.锅里放油,放土豆翻炒,放凤爪,倒入调好的咖喱汁,翻炒,均匀上色;加入开水,刚好没过凤爪,加盖煮20分钟。

4.开盖加入洋葱和红椒,加盐、糖、胡椒粉、鸡精调味,煮至收汁,红椒变软,撒葱花,出锅。汁水别收太干,咖喱汁拌饭极美味哦!


OVER
在国内,每次去吃火锅,我和我的那帮闺蜜都要点上5盘以上的凤爪,其他菜可以剩,凤爪绝对没得剩!谁叫它如此美味,又被扣上“美容”的头衔。
今天咱们试试咖喱味的吧!



我想说的是,手机总拍不出咖喱漂亮的颜色,不会是要我去败个单反吧…… 垫张厨房纸,白色做底拍出来才好些……
材料:
凤爪
土豆
洋葱
葱
红椒
干辣椒
花椒
姜
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调料:
咖喱粉
牛奶
油
盐
胡椒粉
鸡精
做法
1.凤爪洗净,剪去指甲,其他材料切好,咖喱粉和牛奶混合备用。

2.凤爪冷水下锅,放花椒、姜片、干辣椒,煮开后煮两分钟,焯水,捞出备用。

3.锅里放油,放土豆翻炒,放凤爪,倒入调好的咖喱汁,翻炒,均匀上色;加入开水,刚好没过凤爪,加盖煮20分钟。

4.开盖加入洋葱和红椒,加盐、糖、胡椒粉、鸡精调味,煮至收汁,红椒变软,撒葱花,出锅。汁水别收太干,咖喱汁拌饭极美味哦!


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来自广州市





































































