做了一道补锌又补铁的宝宝能量辅食，适合九个月以上的宝宝哦！

今天我用最常见的食材一一土豆和牛肉，做了
道补铁又补锌的宝宝“能量辅食”。牛肉对宝宝来说真是一种非常好的辅食食材，不
仅低脂肪高蛋白，还富含铁、锌、维B。充分补充铁与蛋白质，能让宝宝脸色红润，有效预防缺铁性赏血，长得更快哟!它俩的组合
不但能使味道鲜美，还能肉质变得不柴。制作更是简单，煮一煮，搅一搅就能完成，厨房0经验的妈妈也可以随便搞定!
哈哈，我女儿真的大了，也会吃








宝宝辅食日记
来自广州市
热门评论(13)
妈妈网_we0bq
味道怎么样，我也想试试
2019-05-27 00:31:50
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妈妈网_aptclm 楼主 ： 我决定挺好吃的，试试哦
hezero
七个月的宝宝可以吃吗？
2019-05-18 12:20:09
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妈妈网_aptclm 楼主 ： 有添加过肉类就可以吃了哦
妈妈网_aptclm
牛肉切小块点容易熟哦。小月龄宝宝可以打久一点，更细腻 更多辅食育儿交流号：一五零八三八二五四八八，欢迎一起交流
2019-05-17 15:33:39
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妈妈网_aptclm
6.把打好的泥到入碗中即可食用
2019-05-17 13:55:18
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妈妈网_aptclm
5.蒸熟后把牛肉和土豆一起放进料理机里打成泥，嫌干可以加点煮牛肉的汤汁，
2019-05-17 13:54:55
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妈妈网_aptclm
4.压牛肉的期间，我们可以把土豆削皮切块放蒸锅上蒸熟
2019-05-17 13:54:34
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妈妈网_aptclm
2.牛肉切成小块，放入锅内绰下血水，放入两片姜片去腥
2019-05-17 13:53:42
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妈妈网_aptclm
1.准备好100克牛肉，150克土豆
2019-05-17 13:53:20
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  • +3
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二胎宝妈亲测，上周五的母婴瑜伽活动真是宝藏活动🤩！活动开始，妈妈们跟着节奏活力热身，宝宝们睁着大眼睛好奇张望，那模样萌化人心。体式练习环节，亲子配合超默契，一起完成动作，平衡感变好了，亲子间的亲密感也直线上升。最后的放松冥想，现场安静又温馨，感觉时间都慢了下来。从动到静，多样体验超棒，谁说带娃只能手忙脚乱，这也能超惬意！
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作为新手妈妈，对宝宝用品卫生超在意😟 给宝宝洗的婴儿服，想着用公用烘干机烘下能更柔软蓬松。结果烘完拿出来的瞬间，差点被那股怪味熏晕，就像发霉地下室的味道🤮 跟老公说了，他觉得买新烘干机浪费钱，我每次用前都把烘干机里里外外清洁好几遍，可烘完衣服还是有味，给宝宝穿也不是，不穿也不是，愁死人了😫
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xindadacan
2岁8天
作为新手妈妈，最近总盯着宝宝的小脚丫发呆👶。看着同龄宝宝都能踉跄走几步了，自家娃还只会扶着沙发原地转圈圈，心里直打鼓。上周体检特意问了医生，才知道每个宝宝发育节奏不同，有的先走有的先爬高。今早试着把玩具放在离他半步远的地方，小家伙居然松开手摇摇晃晃迈出两步！原来不是不会走，是还没找到走路的乐趣呀～💪
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作为新手宝妈，今天带娃去商场玩具店大采购🛍️。一眼相中个电动小汽车，造型酷炫功能多，宝宝坐上去瞬间变身“小司机”，笑得嘴角都快咧到耳根了😄。结果回家玩半小时，小汽车突然“罢工”，任凭怎么按开关都没反应。宝宝急得小脸通红直跺脚，眼泪在眼眶里打转💧，我拆了电池检查线路，手都弄脏了也没找出问题。有经验的宝妈快来支招！
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蕾蕾美颜蕾辣妈
2岁8天
当妈后每天都在打怪升级👩🍼 今早给快半岁的崽洗澡，手滑把花洒拿歪了，温水"哗"地冲进他右眼。崽瞬间爆哭，小脸憋得通红，小拳头攥得紧紧的💦 吓得我手抖着用纱布蘸温水轻擦，又翻出待产包里的婴儿洗眼液。抱着边走边唱儿歌，走了二十多分钟才哄住，结果发现自己毛衣前襟全湿透了…当妈后连洗澡都要全神贯注，你们有过这种手忙脚乱的时刻吗？🤣
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怀孕时总听人说“生孩子是两个人的事”，可真到坐月子才懂，这分明是两个家庭的“战场”😫。老公出差一周，公婆当初承诺的“月子我们照顾”，如今全成了泡影。公公在厨房自顾自做饭，婆婆在卧室追剧，我忍着剖腹产的疼，半夜爬起来哄哭闹的宝宝，眼睛熬得通红🥀。有次累到瘫在床上流泪，公婆房间静悄悄，那一刻，真想抱着宝宝回娘家……这协作的落差，太让人心寒了。
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smilemMm27
2岁21天
家有二宝的都知道，吃饭是场持久战😭！之前我家二宝吃饭磨蹭得要命，全家轮流上阵追着喂，每顿饭下来累得腰酸背痛，还吃不了几口。营养师朋友支招后，我每顿饭前1小时坚决不给零食，把饭菜做成小动物造型，还买了卡通餐具。没想到才一周时间，二宝现在主动坐餐椅，自己拿着勺子吃得可香了，老母亲终于不用再为吃饭问题发愁啦！
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3344zhongling
2岁17天
作为二胎宝妈，处理娃被蚊虫叮咬这事儿我超有发言权😎。上周二宝胳膊被咬了好几个大包，孩子痒得直哭，胳膊被抓得满是红印，我这当妈的看在眼里疼在心里🥺。赶紧带他去诊所，医生开了炉甘石洗剂，让别让孩子挠，保持叮咬处干燥。回家我按时给他涂，没几天大包就消了，孩子也不闹啦，有相同情况的宝妈快试试👏。
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23藍淺萱
2岁20天
二胎宝妈今天悟了👩🍳 傍晚和儿子在厨房做蛋糕，他踮着脚够打蛋器，把面粉撒得满头白，奶油抹成圣诞老人胡子👨🦳 突然手机震动弹出女儿班主任消息，说数学小测错了三道题。正要皱眉，儿子举着歪歪扭扭的蛋糕凑过来：“妈妈先吃第一口！” 奶油沾在睫毛上，笑得眼睛弯成月牙。原来养娃最甜的从来不是满分试卷，是这些手忙脚乱时，突然被戳中软肋的瞬间啊～
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frjh79n51314
2岁1个月整
2月18日月经恢复，说明身体已经在慢慢回到正轨啦👏 作为过来人，产后瑜伽真的能帮大忙！我当初也是从最基础的“猫牛式”开始，每天早晚各做5组，每组保持5秒，慢慢感受脊柱的灵活。接着尝试“婴儿式”，放松腰背超舒服～记得别急着求成，配合呼吸，动作轻柔。坚持一周，身体变化自己能感受到哦💪！
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two如烟花般绚
2岁1个月1天
当妈后心时刻悬着💥 今早宝宝在爬行垫上玩得好好的，突然像被卡住喉咙似的剧烈咳嗽，小脸瞬间涨成猪肝色，手脚乱蹬。我大脑瞬间空白，抱起宝宝疯狂拍背，手抖得水杯都端不稳🥤 喂了点温水后咳嗽稍缓，但整个人像惊弓之鸟，立刻冲去医院。医生检查说是玩口水呛到了，虚惊一场！现在看着宝宝又咯咯笑着抓玩具，老母亲终于能坐下喘口气了…
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老马家媳妇8888
2岁1个月1天
今儿家里上演“双标”现场🤣 睡前故事时间，宝贝儿子窝在我怀里，听完故事眼睛亮晶晶：“妈妈讲得太精彩啦，我都要听不够了！”转头瞅见爸爸，小嘴一撇：“爸爸讲的故事，情节一点都不吸引人。”可要是爸爸就在旁边，这小机灵鬼立马改口：“爸爸讲得也好听，和妈妈一样好！”这小脑瓜，真会左右逢源，把我和他爸逗得不行😆
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一根鱼刺
2岁5个月3天
吐下不开心吧，结婚生娃的第三年，感觉随时要离婚一样，老公的朋友父母都比我重要，爱宝宝也是嘴，我俩兄弟都不是，1年没有3次**，他朋友一叫马上出去，他朋友都带老婆出去玩，男的么打台球打牌，女的么永远3缺一缺我老公打麻将，年前有带我和孩子去过一次说教我打麻将跟他朋友老婆们打，结果过去我老公已经坐哪里玩我在带孩子，我就提早带孩子回家了，现在娃两周岁半，自己一手带大的平时做饭接手工活，带孩子喂饭做菜～很累了，不是我没朋友，我的朋友都带娃2个小孩或者跟我娃一样大的，我们都要带孩子没得出去玩，不像他朋友老婆们不用带娃，公婆周末会来住现在会帮忙打扫卫生了，公婆有时晚上睡觉时间了来，早上做了饭他们自己出去玩了～，或者偶尔来带娃出去逛超市，对于我公婆和这个家，是没温度的，公说我把娃带坏了，我说你们周末时起的早就把娃带下，公婆说他们没有义务带我们的孩子，因为我晚上哄娃睡后还做手工很晚到凌晨，都睡觉到中午娃也睡到中午，夜里做手工也是我解压方式。去年老公有7个月没收入，口袋太空了欠了好几万，所以我还是坚持多少赚点，公婆不希望我手工嫌弃我，本来放家里宝宝以后的房间，公婆居然过年叫了一家5口住这个小房间，让我老公把我东西搬了给客人住，现在一大堆东西在我房间，所以知道公婆嫌弃，我租了个小工作室，自己去装修刷墙，老公选择带孩子，装修哪半个月公婆知道我要自己装修，也不来帮忙带孩子，我妈上来帮我带几天，结果小雨骑车在小区里摔了，我妈给我早上骑1小时车买菜来煮饭，晚饭还回老家不愿意住我这。好烦呀好乱说不完的话～……最近好多事说不完
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