哺乳期减肥现在孩子48天，纯母乳，身高170，体重110，头一胎很轻松就回到孕前，二胎孕期长了60斤，第一胎长了五十斤，对了我今年24周岁      二胎生之前170斤，做月子第五天150斤，我一天24小时自己带孩子，老公出差，我老二还属于特别难带那种，现在孩子不到五十天，我还有将近150斤，好崩溃，可能二胎身体素质不如以前，新陈代谢慢了，所以我今天开始决定做有氧运动，每天主食大多数粗粮，鸡蛋牛奶牛羊肉猪肉都要吃，因为纯母乳，我奶又不是很多，刚刚够吃，所以食物不能节食，今晚做了小红帽和垫上操，有点累，明天上体重打卡减肥，加油辣妈
运动瘦身打卡💳
来自广州市
热门评论(7)
妈妈网_hnn0h
最近一次做是什么时候
2019-06-25 04:56:13
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妈妈网_ol88cs
我看见我姐姐吃的一款 哺乳期瘦的很好，也没有影响奶水
2019-05-31 13:57:18
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妈妈网_2yhj31
新买了体脂称，瘦了二两，明天继续
2019-05-30 23:17:41
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妈妈网_2yhj31
昨天做了小红帽和垫上操，正常吃饭，不知道为什么一两没瘦，伤心
2019-05-29 22:08:11
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妈妈网_vmxslt
二胎妈妈肌肉比头胎妈妈散的更彻底，更难恢复就说的通了，减肥和塑形要同时进行哦
2019-05-28 15:19:24
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妈妈网_0xvtyd
辛苦了，为了美美的身材加油
2019-05-28 14:57:51
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小不点cute
1个月15天
和老公从怀孕就没几次同房 现在生完宝宝坐完月子快两个月也没有 突然感觉好像冷淡了 在他家里我感觉不到开心 他还说我挑拨离间他和他妈之间的关系 我就心寒了 带孩子也没钱用 婆婆上班不出钱也不帮我带他一个月就挣点奶粉尿不湿钱 我该怎么样啊带孩子没钱 不带就没人带
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小不点cute
1个月14天
公公婆婆的在上班 住一起 我从怀孕就没上班怀孕的时候婆婆会每个月给一千产检费 老公上班没挣钱 现在生完孩子婆婆一分钱没给了 奶水也不够大多数吃奶粉 坐月子也是大多数老公帮忙 婆婆就只天天用电饭锅顿了鸡汤在哪里其它什么的没管 现在老公挣点钱就够奶粉尿不湿 婆婆不出钱也不帮我带孩子
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蔡蔡育儿记
1个月25天
求求了‼宝宝厌奶其实是消化不良🔗解决方法初做新手妈妈时，遇到宝宝有一段时间抗拒吃奶粉，饭也每天只吃几口，我也曾一度以为她只是到了厌奶期，直到有很长的一段时间体重身高一点没涨，经常半夜翻来覆去哭醒，仔细闻还能嘴巴有一股酸臭味 📃查资料看到崔玉涛老师曾说：“事实上，医学上并不存在“厌奶期”这种说法，但现实生活中确实有些孩子会出现在某段时间内不太爱吃奶的情况” “通常过量喂养、瓶喂/亲喂转换频繁、过早添加辅食、消化不良都会造成宝宝厌奶，主要还是宝宝消化能力差。所以宝妈们应注意宝宝厌奶的原因才能找到正确的对策” ⭕本期重点 ✅宝宝厌奶的原因分为（图2） ⭕宝宝消化不良的应对方法（图3） 🔶不要过度喂养 “要想小儿安，三分饥与寒”， 🔶调整饮食结构 多吃清淡营养、易于消化的食物。 🔶补剂调理: 选择钙镁锌+D3+MK-7型K2+益生元的补钙配方 朋友担心宝宝厌奶期营养跟不上，一直在吃可维思钙镁锌 刚开始就是被：一次可以补齐8种营养，6倍吸收率而且除了含有钙镁锌，还有三重益生元、D3和MK-7型 K2，这个所吸引到，了解下来才知道，这款钙镁锌对吸收不好的孩子尤其适用 🟣MK-7型K2比普通K2生物利用率更高，引钙入，帮助钙沉淀到骨骼 🟣D3促进钙吸收 🟣三重益生元(HMOS+FOS+GOS)，奶粉同源配方(别的钙都没有)可以温和宝宝小肚肚，改善肠胃功能，促进营养元素的吸收，调节免疫力 这样每天一条宝宝身体所需营养就可以满足了！配料表干干净净没有杂七杂八的添加，柠檬酸钙又好吸收，宝宝肠胃还可以得到更好的保护 🔶另外坚持腹部按摩和运动，尽量在安静的环境下进食，平稳度过厌奶期！
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妈妈网_d66z2u
1个月21天
宝宝晚上不肯睡觉哭怎么办？
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妈网馨馨妈妈
1个月30天
宝宝肛门周围红是怎么回事？
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孩子奴
1个月25天
产后55天了想问一下大家怎么避孕，不想在怀孕了
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gella162
1个月2天
各位姐妹们，产后有没有觉得自己抑郁了呢，今天因为我老公哭了一天了，想到一点事情都泪流不止，月子本来也没做好，眼睛肿的更青蛙一样
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映，阿刁
1个月2天
像男宝还是女宝😂
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甜品很甜
1个月19天
和孩子爸认识十几年了，生了2孩子，中间分开最久是8年分居，近两年才复合，又生了孩子，可他进派出所快3个月了，罪可重可轻，有人说得3年，5年，或者1年，但他太听爸妈话，没领证，孩子户口没上，只要我和他办证了，孩子和我户口都可以迁过来，但我公婆一直不想我俩办证，我心里没底，怕他出来后再犯错，我等不起了，想带着这宝宝走，找保姆带，我一个人养孩子，可我爸妈说不论几年让我等他，孩子必须给他爸妈带，要么我在家带孩子，要么我在家找工作，2年后再说。婆婆说她十几年没带孩子了，不会带，我看她带，我也不放心，又想出去上班，请人看孩子，我家人说不划算，哎我不知道该怎么办了，第一是我婆婆真的是不会带孩子了，年纪大了，第二，我是怕我要是外出上班，孩子放在家里，就算我偶尔回来看看孩子，孩子的思想也是爷奶带大的一样，到时候孩子也是跟那两个孩子一样，不听话很脏，我不想这个孩子跟他们一样
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财神来敲我家门
1个月8天
顺转刨生完宝宝一个月八天，眼泪已经流干了，今天凌晨和老公吵了一架，真的是我的问题吗，是我产后精神出问题了吗
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小胖灰灰
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可爱的二宝，闹觉的时候是恶魔
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胖胖妈妈优雅
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35天的娃，奶不够吃怎么办吖，不想让她喝奶粉，有没有什么追奶的好办法
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goming
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一个人无聊的时候你们怎么过的
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王国梦的妈妈
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一个月多我家儿子会抬头一点点
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sun思思CC
1个月13天
网上说皇家美素佳儿港版奶源纯净，娃喝了真的没肠胃不适？
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一心上岸
1个月16天
宝妈们，请问42天后你们有去医院做B超检查吗，孩子有去复查吗？
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|2536_9999
1个月17天
有没有喉骨软化的宝妈们呀？你们是怎么护理宝宝的？我家仔都睡成舟状头了，但是让他仰卧他就闹，然后就呼噜呼噜的他自己也难受😣怎么办？
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恬柒柒
1个月25天
家人们怎么办，一个多月的宝宝睡头型她老是动来动去固定不了平躺，现在感觉两边睡扁了
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xyf芳
1个月19天
一个月多的宝宝可以喂辅食吗，我感觉应该不可以，但是婆婆可以喂了
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我是小陆
1个月16天
有没有10月份的宝妈微信群
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