孕期你熬的不是夜,是生命!
Hello,各位孕妈妈们大家好,作为一个正在孕期的孕妈一枚,刚刚怀孕的时候,我可是超级不适应的,因为自从怀孕的那一刻起,家里面的人就一直催我早睡,像我这种习惯熬夜的90后,这岂不是要为难我吗?
但是当他们跟我说,孕期熬夜的那些危害之后,把我吓了个大跳,赶紧乖乖的早睡了。
原来对于孕妈妈来说,熬夜这个坏习惯真的一定要自制了,因为运气熬夜不但坑娘还坑娃呢。
下面就是对于孕期孕妈熬夜的危害。
坑完了自己对胎宝宝也是影响不好的人,还真的是孕期熬夜,妈妈和宝宝都是伤不起呀。
但是不知道有没有晕妈跟我是一样的情况,我不是不想睡,而是睡不着啊~孕期身体各种不适,严重影响了睡眠,真的是这种情况应该怎么办呢
自从时间慢慢的推移,我也慢慢的克服了这一些问题,其实孕妈妈每晚睡觉8~9个小时,中午睡1~2个小时是最佳的,这种情况大家还是慢慢的克服一下吧,最迟不要超过11点睡觉。
对于孕前习惯了熬夜的姐妹们,可能觉得不会有太大影响,但是我们作为一位妈妈真的一定要注意一下,做一位有责任的好妈妈,我们一起努力吧。
但是当他们跟我说,孕期熬夜的那些危害之后,把我吓了个大跳,赶紧乖乖的早睡了。
原来对于孕妈妈来说,熬夜这个坏习惯真的一定要自制了,因为运气熬夜不但坑娘还坑娃呢。
下面就是对于孕期孕妈熬夜的危害。
坑完了自己对胎宝宝也是影响不好的人,还真的是孕期熬夜,妈妈和宝宝都是伤不起呀。
但是不知道有没有晕妈跟我是一样的情况,我不是不想睡,而是睡不着啊~孕期身体各种不适,严重影响了睡眠,真的是这种情况应该怎么办呢
自从时间慢慢的推移,我也慢慢的克服了这一些问题,其实孕妈妈每晚睡觉8~9个小时,中午睡1~2个小时是最佳的,这种情况大家还是慢慢的克服一下吧,最迟不要超过11点睡觉。
对于孕前习惯了熬夜的姐妹们,可能觉得不会有太大影响,但是我们作为一位妈妈真的一定要注意一下,做一位有责任的好妈妈,我们一起努力吧。
来自广州市