22周+2 带肚里的宝宝出去放个风
刚下过暴雨,今天天气终于凉爽了,带宝宝出来呼吸呼吸新鲜空气,活动活动
孕中期,还是要多运动。以前自己很爱运动,爬山 健身房 跑步 旅游都很爱。从怀孕后我每天步数都在1万/一万五左右,希望能够有助于顺产吧 各位宝妈是不是怀孕后爱运动呢?
孕中期,还是要多运动。以前自己很爱运动,爬山 健身房 跑步 旅游都很爱。从怀孕后我每天步数都在1万/一万五左右,希望能够有助于顺产吧 各位宝妈是不是怀孕后爱运动呢?
- 每天散步一万步以上
- 每天很少运动 5000步以下
- 每天有运动 走大几千步
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