大热天遇上“坐月子”,一场婆媳battle即将来临
天气已经切换到“蒸煮”模式
空调配西瓜成了“救命”标配
老一辈都说这个时候生孩子,对娃娃好
因为天气热娃娃好带
但是对妈妈们呢?
不好意思,她们正和传统的月子理念苦苦抗争,具体包括
要不要穿长衣长裤棉袜?
可不可以吹空调?
能不能洗澡洗头?
是不是一定要躺着过一个月?
这些话,妈妈们都不陌生吧?
到底要怎么科学做月子呢?
1⃣️衣
衣物一定要勤洗勤换。
产后多汗,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。
2⃣️食
三餐正餐,两餐辅助餐;荤素搭配,多喝汤水,帮助泌乳;选材以新鲜并符合个人胃口为佳。
3⃣️住
可以吹空调!
可以吹空调!
可以吹空调!
但不要对着产妇吹,要经常开窗通风。
4⃣️行
每天保证6-8小时充足安静睡眠,适当运动利于产后恢复,天气好的时候可以外出半小时。
妈妈们,你们更倾向于夏天坐月子还是冬天呢?
空调配西瓜成了“救命”标配
老一辈都说这个时候生孩子,对娃娃好
因为天气热娃娃好带
但是对妈妈们呢?
不好意思,她们正和传统的月子理念苦苦抗争,具体包括
要不要穿长衣长裤棉袜?
可不可以吹空调?
能不能洗澡洗头?
是不是一定要躺着过一个月?
这些话,妈妈们都不陌生吧?
到底要怎么科学做月子呢?
1⃣️衣
衣物一定要勤洗勤换。
产后多汗,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。
2⃣️食
三餐正餐,两餐辅助餐;荤素搭配,多喝汤水,帮助泌乳;选材以新鲜并符合个人胃口为佳。
3⃣️住
可以吹空调!
可以吹空调!
可以吹空调!
但不要对着产妇吹,要经常开窗通风。
4⃣️行
每天保证6-8小时充足安静睡眠,适当运动利于产后恢复,天气好的时候可以外出半小时。
妈妈们,你们更倾向于夏天坐月子还是冬天呢?
- 夏天,宝宝好带
- 冬天,产妇舒服
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