论职场男士如何披荆斩棘、科学备孕？

半个月前，女演员海清在FIRST影展的颁奖盛典上说的一番关于“中生代女演员”的话语引发了网友们讨论的热议，有支持的，也有反对的。

关于这件事，小编觉得，海清一番话说出了中年女性的职场压力，但是，男性们难道就没有压力了吗？不管是演员还是其他职业，男性还是女性，青年还是中年，每个人都面临着各自职场的压力。而且我国许多男性需要承担家庭大部分的收入，相比于女性，男性可能承担的压力更大。


职场男士不仅是家庭收入的主力军，大部分他们同时还是“年龄正好”的备孕爸爸。每天繁重的工作，他们鸭梨山大，下班回家只想洗洗睡觉，运动量严重缺少，大部分都处于疲劳的状态。要知道，疲劳可是不利于备孕的哟。

美国一项研究显示：如果男性工作过度疲劳，其生育能力就很容易受到伤害。重度劳力工作男性中，有13%精子数量较少；而工作没有到精疲力竭者中，只有6%有这样的问题。小编就想问问各位妈妈们，你家男人还有“精力”生宝宝吗？


一个健康的宝宝来源于健康的精子和卵子相遇后的美妙结合。因此，受孕前准妈妈和准爸爸们的健康和营养都是很重要滴！辣怎样才可以让准爸爸们负起责任科学备孕呢？简单三步！第一，烟酒咖啡饮料这些该戒就得戒；第二，适当休息坚持运动该做就得做；第三缓解疲劳补充营养改补就得补。

前面两步大家应该都了解，小编想说说这第三步~正确补充营养有助于缓解疲劳、提高精子质量，经常提到的有玛咖、锌、淫羊藿这3种。玛咖又称“秘鲁人参”，含有丰富的蛋白质及多种抗疲劳的有效成分，具有明显的抗疲劳功能，还可以提高精子浓度和质量；锌是人体重要的必须微量元素，可以增强免疫力，增强男性的精子数量和质量；淫羊藿是我国传统补益类中药，可以增强免疫、抗疲劳，在增强精子数量和质量方面也有作用。

可见，玛咖、锌、淫羊藿均具有提高精子数量与质量的作用。此外，还有研究显示，将上述成分两两联合，可进一步提升抗疲劳或改善精子质量的作用。恰好，新出的爱乐维男士产品——爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊就含有这三种营养，可以帮助男士缓解疲劳，提前3个月每日服用4粒符合中国药典和中国居民膳食营养素参考摄入量许可范围，准妈妈们可以放心给你家男人服用哦~


当妈妈们在提高各自老公的身体素质之时，我们也该留意下自己的营养状况。女性备孕非常重要的一环就是要补充叶酸、铁等各种营养，做到营养均衡。

具有预防宝宝出生缺陷的叶酸，是需要在孕前3个月就开始提前补充的。《中华医学会孕前和孕期保健指南（第2版）》建议额外补充叶酸0.4-0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。

而铁，是的，就是可以预防缺铁性贫血的铁，《中华医学会孕前和孕期保健指南》建议非贫血孕妇如果血清铁蛋白<30μg/L，应摄入元素铁60mg/d，可以帮助避免孕期脸色苍白、头晕、疲劳等。

除了铁和叶酸，女性们还得把钙、锰、维生素A、维生素D等均补充充足才能达到营养均衡，因此，复合维生素片可谓是每位备孕女士的必备品哟~


德国拜耳旗下的品牌爱乐维致力于提供从备孕到哺乳全程的营养支持，除了有爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊这个男士产品，还有爱乐维复合维生素片这个女士产品。爱乐维复合维生素片含有0.8mg叶酸、60mg铁、钙、锰、维生素A、维生素C、维生素D、B族维生素等，共19种营养，帮助备孕女性营养均衡，是许多妈妈心水的好物呢~

相信每位妈妈都希望老公可以在职场上披荆斩棘，同时回到家中又有精力共同备孕，那么请记住，一定要让你家男人补充营养哦。男女一起补充营养，这才是科学备孕的正确之道~

【活动时间】：8月16日-8月21日
【参与方式】：以#男士科学备孕#为开头参与回帖，分享你和另一半在备孕时采取了什么措施？对男性备孕期间提高精子质量的看法。（图文并茂中奖率更高哦~）

【活动礼品】：
科学备孕奖（7名）：活动结束后，从符合要求的回帖中，根据回复内容的质量，选7名妈妈送出由爱乐维提供的正装爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。
好孕降临奖（8名）：活动结束后，从符合要求的回帖中，随机选8名妈妈送出由爱乐维提供的正装爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。