今天37周整，胎宝宝足月啦，分享我的孕前孕期历程

18年11月24领的结婚证，12月18办的婚礼，婚后开始不避孕，12月27号的末次月经，19年1月31号查B超看到了孕囊 ，我觉得我也是怀孕很顺利的啦，刚结婚蜜月就有了宝宝
去年底结婚前单位体检腹部彩超说我双侧卵巢多囊，建议我抽性激素看看妇科，没有去做检查，本来还担心难受孕，想着婚后半年没怀孕就去医院调理身体的，没想到这么快就怀孕啦，而且孕后彩超没有再看到卵巢多囊了
我婚前就开始间断的吃叶酸片或复合维生素片，维生素e，喜欢喝豆浆，我觉得这些都可以有助于怀孕的，想怀孕的可以试试
整个孕期都是顺利的，一直都正常上班，准备上到生宝宝那天，没有什么特别的不舒服，孕早期没有孕吐，孕晚期没有腰酸背痛腿抽筋，饮食胃口很好，很喜欢吃东西，就是不能吃辣，吃了觉得胃不舒服
早期检查都很正常，还做了二代无创DNA，NT也顺利通过，孕24周多的时候去省妇幼做了3级财产说宝宝是持续性右脐静脉，后来又做了胎儿心脏彩超很正常，30周再次复查了3级彩超没有看到宝宝畸形，后面就开始正常产检啦
孕前吃的汤臣倍健的复合维生素片，孕早期吃的金斯利安的复合维生素片和澳洲bio island，孕中和孕后期吃的美国的复合维生素胶囊made nature，现在买了一盒爱乐维，准备美国那个吃完换爱乐维吃 钙片是6个多月开始吃的钙尔奇，我觉得很好
饮食方面，每天早上喝一瓶牛奶，中午有吃一个鸡蛋，晚上喝一杯孕妇奶粉，孕妇奶粉有喝澳滋OZ，现在喝美赞臣的孕妇奶粉，隔几天喝一次燕窝，香港楼上燕窝，自己炖的
关于妊娠纹，孕早期托人从香港娇韵诗专柜买了预防妊娠纹霜500rmb，一直涂，结果7个多月还是开始长了，主要位于肚脐下面，现在又买了蜜蜂的妊娠纹修复霜，还没开始用
8个月开始锻炼凯格尔盆底肌，孕妇顺产操，拉玛泽呼吸法，明天开始喝绿豆水，茉莉花苞胎菊枸杞水，清胎毒和帮助开宫口，希望宝宝顺利降生，我也少受罪，也祝各位宝妈都能顺顺利利的