早餐别再将就,自己动手很简单,营养美味,吃得放心也安心
今天就做了这款粢米饭团做早餐,记得以前在外上班时,最喜欢的就是这个粢米饭团,每次都会提前去买,晚了还买不到。其实粢米饭团做法很简单,只需将米饭蒸好,再加入肉松、油条和榨菜,再卷起来就可以了,是不是很简单,下面咱们一起来看看做法吧!
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👉粢米饭团👇
所需材料:👉糯米100克,大米100克,肉松适量,榨菜丝1包,油条2条,纯净水适量,熟白芝麻少许,熟黑芝麻少许
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制作过程:
👉1、将糯米提前泡发30分钟
👉2、再将糯米和大米淘洗干净后倒入巧釜脱糖电饭煲的甑锅中,加入适量的纯净水,水量跟米齐平即可
👉3、盖上盖子,米种选择“丝苗米”,口感选择“劲道”,然后启动“低糖饭”模式,等米饭煮熟后打开锅盖晾凉
👉4、脱糖电饭煲是以煮、滤、洗、蒸的原理,使带有淀粉的米汤与米饭分离,通过甑子过滤到外釜,将米汤流到机器下面的盒子里,米的自身糖分和淀粉都在米汤盒,专利水循环技术,冲刷32次,脱糖50%,使米饭去除淀粉的同时,营养不流失。
👉5、竹帘上铺上一层保鲜膜,再撒上黑白芝麻,再均匀地铺上一层米饭,米饭上再铺上肉松、油条、榨菜丝
👉6、再利用竹帘合起来,卷紧即可,吃时切成两段或者直接撕开保鲜膜直接吃也可以,这样随自己的喜好
👏👏一道美味的粢米饭团就做好了,营养美味,好吃易做,你也赶紧做起来吧!
来自揭阳市