怎样判断孩子是否缺钙
宝贝女儿20个月了,作为一个心大的妈妈,曾经被孩子是否缺钙以及怎么补钙这件事弄得晕头转向,今天回想起来,终于觉得可以有根据的总结一下了。
首先,怎么判断是否缺钙?
网上会有各种说法,什么夜里惊醒哭闹啊,头发立着啊,胆子小啊,枕秃啊……还会有一类文章告诉你,上面那些表现都可能和缺钙毫无关系,乱给孩子补钙会导致骨骼过早成形,个子就长不高啦!究竟哪种说法对?答案是,都对。
缺钙,确实会有那些症状,有那些症状却真的不一定就是缺钙。孩子究竟是不是缺钙,最靠谱也最简单的方法,就是去正规医院给孩子测一下骨密度和血钙(这两项在体检时一般都会做),结果也不一定同时显示缺钙。我家娃就是骨密度还好,可是血钙结果显示缺钙,医生嘱咐补钙的。
其次,怎么补钙才靠谱?
最靠谱的补钙方式,就是口服补钙剂。作为一个心大的妈妈,我当初一听医生让补钙,就直接去药店买了三精葡萄糖酸钙口服液,每天一支给娃喝。娃喝的很开心啊,味道很好啊,可是娃夜里还是哭醒啊,头发还是立着啊,血钙还是不达标啊。咨询了首都儿研所的医生,三精葡萄糖酸钙口服液里的那点儿钙含量,根本就不够两岁以下孩子补钙用的。更不要说口服补钙剂本身就不一定能完全被孩子身体吸收。
真正有效的补钙剂:
迪巧儿童维D钙咀嚼片
碳酸钙D3颗粒
最后,说说一些需要注意的事情。我家娃体检发现缺钙,是在9个月大的时候。在那之前,我一直笃信乱给孩子补钙会造成骨骼过早定型、枕秃头发立都不是缺钙。确认孩子真的缺钙后,因为一直给孩子吃补钙剂,又担心会不会补太多了。
其实,按照医生的意见,两岁以下的孩子,测骨密度和血钙水平确诊缺钙,长期补钙是没有任何问题的。两岁以后随着孩子正常饭量的增多,缺钙的情况可能会减轻。这时还是要根据骨密度和血钙水平确定是否缺钙,是否需要补,以及补多少。
两岁以下,每天奶量不达标的孩子,尤其可能是缺钙的娃娃。一定要关注孩子的骨密度和血钙含量,否则影响孩子发育,还让孩子受罪。
我家娃从小就喝奶少,现在20个月了,身高86cm,体重12kg,可是每天喝奶不到300ml,早上130ml,晚上150ml,白天拒绝喝奶,不缺钙才怪啊。
总之,缺钙这回事,还是需要特别关注的。相信各位细心的宝妈都能比我更及时的照顾好宝宝啊!
首先,怎么判断是否缺钙?
网上会有各种说法,什么夜里惊醒哭闹啊,头发立着啊,胆子小啊,枕秃啊……还会有一类文章告诉你,上面那些表现都可能和缺钙毫无关系,乱给孩子补钙会导致骨骼过早成形,个子就长不高啦!究竟哪种说法对?答案是,都对。
缺钙,确实会有那些症状,有那些症状却真的不一定就是缺钙。孩子究竟是不是缺钙,最靠谱也最简单的方法,就是去正规医院给孩子测一下骨密度和血钙(这两项在体检时一般都会做),结果也不一定同时显示缺钙。我家娃就是骨密度还好,可是血钙结果显示缺钙,医生嘱咐补钙的。
其次,怎么补钙才靠谱?
最靠谱的补钙方式,就是口服补钙剂。作为一个心大的妈妈,我当初一听医生让补钙,就直接去药店买了三精葡萄糖酸钙口服液,每天一支给娃喝。娃喝的很开心啊,味道很好啊,可是娃夜里还是哭醒啊,头发还是立着啊,血钙还是不达标啊。咨询了首都儿研所的医生,三精葡萄糖酸钙口服液里的那点儿钙含量,根本就不够两岁以下孩子补钙用的。更不要说口服补钙剂本身就不一定能完全被孩子身体吸收。
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最后,说说一些需要注意的事情。我家娃体检发现缺钙,是在9个月大的时候。在那之前,我一直笃信乱给孩子补钙会造成骨骼过早定型、枕秃头发立都不是缺钙。确认孩子真的缺钙后,因为一直给孩子吃补钙剂,又担心会不会补太多了。
其实,按照医生的意见,两岁以下的孩子,测骨密度和血钙水平确诊缺钙,长期补钙是没有任何问题的。两岁以后随着孩子正常饭量的增多,缺钙的情况可能会减轻。这时还是要根据骨密度和血钙水平确定是否缺钙,是否需要补,以及补多少。
两岁以下,每天奶量不达标的孩子,尤其可能是缺钙的娃娃。一定要关注孩子的骨密度和血钙含量,否则影响孩子发育,还让孩子受罪。
我家娃从小就喝奶少,现在20个月了,身高86cm,体重12kg,可是每天喝奶不到300ml,早上130ml,晚上150ml,白天拒绝喝奶,不缺钙才怪啊。
总之,缺钙这回事,还是需要特别关注的。相信各位细心的宝妈都能比我更及时的照顾好宝宝啊!
来自北京市