张韵艺给了我动力!原来明星们真的是胖着玩玩
明星的胖,就跟可压缩的棉花一样,挤挤就缩小了,而我们这些“凡人”,貌似得用很的力气,才能勉强地缩一点点,多么强烈的对比啊,说多都是泪有木有?最近有明显就因为半个月手20斤上了热搜
在某综艺中看到的二姐张歆艺,确实变美了,也变瘦了
她能在半个月内瘦20斤,靠得不仅仅是毅力,也是用对了方法的!光靠想象,都觉得够狠!
鉴于咱们大多都是普通人,也就没必要对自己那么严苛,身体还是要健康滴,所以整出了一个适合我们这些“平凡中又不平凡”人的减肥方案,我们再多爱下自己吧!
给自己整一个变瘦的备忘录
早饭的搭配方法
午饭的搭配方法
有运动的技巧和方法
女生要有适合自己的改良版饮食习惯
宝妈们,减肥的方法千千万万,适合自己的才是对的,你的方法用对了吗?
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她能在半个月内瘦20斤,靠得不仅仅是毅力,也是用对了方法的!光靠想象,都觉得够狠!
鉴于咱们大多都是普通人,也就没必要对自己那么严苛,身体还是要健康滴,所以整出了一个适合我们这些“平凡中又不平凡”人的减肥方案,我们再多爱下自己吧!
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宝妈们,减肥的方法千千万万,适合自己的才是对的,你的方法用对了吗?
来自湛江市