【香蕉派10M+】酥酥脆脆易消化,学会后再也不用给宝宝买零食了
哈喽!大家好~我是圆满Mom。简单的介绍下自己,我有一个可爱的女儿还有一个月就两岁了,同时呢也是孕35周的二胎妈妈🤰。因为女儿不到一岁就开始吃辅食所以总想把最好的都给她,然后就每天绞尽脑汁给她做饭啊,做小甜点之类的。那今天呢就给大家推荐一款手残党妈妈都可以做的宝宝小甜点-香蕉派。
香蕉容易消化这是很多人知道的常识,正因为香蕉易消化所以很多宝妈都会选择香蕉作为孩子的辅食~它的确是一种最不容易引起宝宝过敏的食物,还含有丰富的纤维素,丰富的钾和锌对宝宝的微量元素补充很有益处呢!它可以促进宝宝的生长发育,不仅如此,香蕉也可以帮助滋润肠道,有助于缓解宝宝便秘的症状哟。好了,不多说了现在就把这款简易版的做法分享给各位宝妈们~
准备食材:原味飞皮饼(千层饼)、香蕉、鸡蛋、黑芝麻。
-烹饪步骤-
1️⃣飞皮饼从冷冻室取出后,室温放置稍稍回软,再擀微薄擀略大些,放冰箱冷藏松弛15分钟左右。
2️⃣香蕉切断,将松弛好的飞皮饼擀成正方形,切成长条,开始包裹。
3️⃣鸡蛋打散用软刷在表面上刷一层蛋液。
4️⃣最后均匀的撒上黑芝麻,烤箱预热 180度,烤25分钟左右至表面金黄即可。
-小贴士-
1.做内陷的香蕉成熟度略高些会显得更香。
2.飞皮饼放软后会变得又软又黏,所以动作要快。如果太软不好操作时就放冰箱冷冻几分钟再继续。
3.做后烤的过程中间可以取出多刷一层蛋液会使颜色更金黄更漂亮~
-成品-
出锅后女儿就迫不及待的伸出小手蹦蹦跳跳地要拿着吃,不过还是要晾一下哦,因为刚出炉会很热,而且内部的香蕉温度很高被包裹起来不容易散热,还是有一点烫嘴的。女儿吃了好几个,剩下的被我这个孕妇解决完了真的很好吃,酥脆的外皮加上内里香甜软糯的口感真的是一口就爱上了呢~
还有我想说的是有些宝妈会问香蕉长黑点了能不能吃?相信很多宝妈们都遇到过这样的问题,买来的香蕉没吃完,发现香蕉皮上就会长出许多的黑点。
有的宝妈认为香蕉上有黑点就是坏了不能吃。
有的宝妈认为只有香蕉长满了黑点才好吃。
其实宝妈不要过于紧张,只要果肉没有发黑,没有暴露在空气中,香蕉果皮上有黑点可以吃的呢~
而香蕉长黑点了果肉的确会变的柔软香甜~️但是有的香蕉的两头会有白色的菌丝,或者果肉暴露在外发黑的情况,宝妈需要注意的是不要给宝宝食用这样的香蕉,避免伤害宝宝脆弱的肠道。
所以这款超简单零失败的香蕉派,宝妈你学会了吗
香蕉容易消化这是很多人知道的常识,正因为香蕉易消化所以很多宝妈都会选择香蕉作为孩子的辅食~它的确是一种最不容易引起宝宝过敏的食物,还含有丰富的纤维素,丰富的钾和锌对宝宝的微量元素补充很有益处呢!它可以促进宝宝的生长发育,不仅如此,香蕉也可以帮助滋润肠道,有助于缓解宝宝便秘的症状哟。好了,不多说了现在就把这款简易版的做法分享给各位宝妈们~
准备食材:原味飞皮饼(千层饼)、香蕉、鸡蛋、黑芝麻。
-烹饪步骤-
1️⃣飞皮饼从冷冻室取出后,室温放置稍稍回软,再擀微薄擀略大些,放冰箱冷藏松弛15分钟左右。
2️⃣香蕉切断,将松弛好的飞皮饼擀成正方形,切成长条,开始包裹。
3️⃣鸡蛋打散用软刷在表面上刷一层蛋液。
4️⃣最后均匀的撒上黑芝麻,烤箱预热 180度,烤25分钟左右至表面金黄即可。
-小贴士-
1.做内陷的香蕉成熟度略高些会显得更香。
2.飞皮饼放软后会变得又软又黏,所以动作要快。如果太软不好操作时就放冰箱冷冻几分钟再继续。
3.做后烤的过程中间可以取出多刷一层蛋液会使颜色更金黄更漂亮~
-成品-
出锅后女儿就迫不及待的伸出小手蹦蹦跳跳地要拿着吃,不过还是要晾一下哦,因为刚出炉会很热,而且内部的香蕉温度很高被包裹起来不容易散热,还是有一点烫嘴的。女儿吃了好几个,剩下的被我这个孕妇解决完了真的很好吃,酥脆的外皮加上内里香甜软糯的口感真的是一口就爱上了呢~
还有我想说的是有些宝妈会问香蕉长黑点了能不能吃?相信很多宝妈们都遇到过这样的问题,买来的香蕉没吃完,发现香蕉皮上就会长出许多的黑点。
有的宝妈认为香蕉上有黑点就是坏了不能吃。
有的宝妈认为只有香蕉长满了黑点才好吃。
其实宝妈不要过于紧张,只要果肉没有发黑,没有暴露在空气中,香蕉果皮上有黑点可以吃的呢~
而香蕉长黑点了果肉的确会变的柔软香甜~️但是有的香蕉的两头会有白色的菌丝,或者果肉暴露在外发黑的情况,宝妈需要注意的是不要给宝宝食用这样的香蕉,避免伤害宝宝脆弱的肠道。
所以这款超简单零失败的香蕉派,宝妈你学会了吗
来自南阳市