爬楼梯真的能催产?其实这些方法更有效
自从宝宝足月以后,相信很多妈妈都希望宝宝能快一点发动。毕竟宝宝多在肚子里留一天,就要多遭一天罪,大家在孕晚期,都饱受水肿、尿频、失眠等多种孕期反应的折磨,都想要快点卸货。
有的准妈妈会选择去爬楼梯来刺激宝宝快速发动。其实这究竟是不是一个合适的催产方式呢?虽然运动确实可以促进胎宝宝发动,有利于顺产,但爬楼梯可能不是最合适的运动。
用爬楼梯的方式来催产主要有以下两个缺点。
爬楼梯会对孕妈妈的脊椎和膝盖造成比较大的压力,容易加重孕晚期腰酸、背痛的症状。
爬楼梯还是有一定的危险性,如果准妈妈不小心跌倒,伤害到胎宝宝,那可就得不偿失了。
其实,除了爬楼梯以外还有很多其他的运动方式,比如散步或者做一些轻柔的催产瑜伽。如果准妈妈身体状况不好,也不一定要勉强自己去辛苦爬楼。
不管做什么运动,都要量力而行,千万不要把自己累坏了。如果活动强度过大,可能会造成胎膜早破,甚至引发胎儿宫内缺氧。
还有一些其他的催产方法,比如刺激乳头、吃蓖麻油炒鸡蛋、按摩腹部,也是可以尝试的。
有的准妈妈会选择去爬楼梯来刺激宝宝快速发动。其实这究竟是不是一个合适的催产方式呢?虽然运动确实可以促进胎宝宝发动,有利于顺产,但爬楼梯可能不是最合适的运动。
用爬楼梯的方式来催产主要有以下两个缺点。
爬楼梯会对孕妈妈的脊椎和膝盖造成比较大的压力,容易加重孕晚期腰酸、背痛的症状。
爬楼梯还是有一定的危险性,如果准妈妈不小心跌倒,伤害到胎宝宝,那可就得不偿失了。
其实,除了爬楼梯以外还有很多其他的运动方式,比如散步或者做一些轻柔的催产瑜伽。如果准妈妈身体状况不好,也不一定要勉强自己去辛苦爬楼。
不管做什么运动,都要量力而行,千万不要把自己累坏了。如果活动强度过大,可能会造成胎膜早破,甚至引发胎儿宫内缺氧。
还有一些其他的催产方法,比如刺激乳头、吃蓖麻油炒鸡蛋、按摩腹部,也是可以尝试的。
来自广州市