【孕期满满保护力】缓解上火很有效我平常就是肠胃功能不太好，自从怀孕以后就要开始上火便秘了，多喝水呀，吃蔬菜呀，已经很长一段时间不敢吃一些不太消化的东西了，好像是肉类基本都不敢碰了，然后也每天试着多活动。都是不太管用的。好多东西都不敢吃，就怕肚子胀的难受，但是拉不出去嘛。看到有的宝妈在喝孕妇奶粉，所以我也买了一罐儿蓝臻妈妈奶粉试一试。喝了好像真的会通便，有点拉肚子，对于便秘的我，还挺好哦，应该是奶粉里面的高纤维起作用了。