【作业5】关于宝宝辅食喂养的哪些事

宝宝大概五个月+20天就开始添加辅食了
首先提一下宝宝添加辅食的信号吧：
️体重一般达到出生的两倍（出生4.4斤-目前14斤）
️吃不饱。或次数增加。
️宝宝可以扶着或者靠着坐起来。
️宝宝对大人吃东西感兴趣。抓勺子抢筷子拿到什么就网嘴里塞。
️挺舌反应慢慢消失。

辅食添加顺序：
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。（高铁米粉是第一选择）
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。（根据米粉与水的比例，米汤- 米糊）
3、每一餐先从新食物吃起，每种新食物2-3天的适应观察期，看宝宝有无异常，大约3-5天添加一种新食物。
4、一般来讲，6个月时添加米粉，依次添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥、蛋黄，慢慢加入肉类。

辅食添加原则：
由稀到干。由软到硬。由一到多。由细到粗。循序渐进～～

️有的妈妈会问了，宝宝不爱喝水，添加辅食后
变干，可以调成米汤汤稀稀的吗？
不建议！宝宝添加辅食后，
成型是正常的，添加初期（一般两星期到一个月）可以稀一些，慢慢需要浓稠起来，是因为这个时期的宝宝正在长牙阶段，他对于吃很感兴趣，也在慢慢的锻炼和培养咀嚼能力，对他以后好好吃饭还是很重要的。如果后期实在干，可以适当加一些纤维高的蔬菜水果泥，比如西梅、等。当然具体情况具体分析。

辅食禁忌：
蜂蜜、高糖、盐