添加辅食按这个顺序，宝宝才会不挑食!
宝宝的辅食是很多妈妈们都关心的问题，从宝宝的第一口米粉开始，到之后的很多蔬菜瓜果，都要选择优质的食材，更要选择优质的品牌。正确的辅食添加顺序，可以让宝宝的肠胃功能运转更顺畅，从而让宝宝吸收到更多营养。
相信有好多妈妈跟我一样，没有开始吃辅食的时候就已经在各种研究要买什么品牌的米粉、吃什么蔬菜水果、当然，正确的添加辅食，会让宝宝之后的喂养过程更加顺利简单，也能预防宝宝挑食哦！
首先妈妈们要了解，从宝宝4-6个月开始就可以依据宝宝的自身情况来添加辅食了。添加辅食的标准，首要添加的就是米粉，而且第一口最好是高铁米粉，蛋黄、然后过渡到蔬菜、水果，从6个月开始就可以添加核桃油给宝宝吃了。
需要注意的是辅食添加的顺序：
每次添加新的辅食时，最好在早上添加，这样可以观察宝宝有无过敏的症状。每次吃辅食要观察宝宝的消化状况。特！别！注意！！不要强迫吃，如果宝宝不爱吃，可以过一会儿等宝宝心情好的时候，或者换一种食物再实验一下，切勿让宝宝产生抵触心理。辅食添加过程中也有好多妈妈会问，到底要不要添加辅食油，作为倆娃的宝妈的过来人告诉你，添加核桃油很有必要！
核桃油可以润滑肠道，小宝宝很容易上火大便干燥，吃点核桃油可以润滑肠道，给肠道起到保护作用。而且核桃油当中含有天然维生素，能够促进钙吸收，里面还有丰富的亚麻酸和维生素A，能够促进视网膜发育，提高视力。最重要的就是它是天然的DHA，还有多种微量元素，增强宝宝抵抗力，还能够补脑，让越吃宝宝越聪明！
二宝从添加辅食开始我就给它在吃核桃油，偷偷告诉你们，其实我在孕期就买了，嘿嘿~我自己已经吃了一瓶了。二宝的辅食一样也是吃爷爷的农场核桃油，它是法国低温初榨的特级好油，采用100%纯核桃、第一道冷榨制成。omega-3/6（亚麻酸/亚油酸）高达74.6%哦！要知道普通的核桃油omega-3/6（亚麻酸/亚油酸）含量才在70%以下呢！确实很给力！
作为妈妈，对于宝宝的口粮最谨慎啦，况且现在各种食品安全问题。我是每天各种对比做功课，看各种知识，精挑细选了最后才选了这个品牌。因为它是经过26项官方检测，符合国家食品安全标准，而且含量真实的核桃油哦！每次给二宝辅食里滴两滴“DHA脑黄金”，为母表示倍感安心！
今天我给二宝做的西兰花胡萝卜米粉，先将西兰花胡萝卜洗净，胡萝卜切块，将它们在水里煮几分钟，然后将其用研磨器弄碎备用，然后倒入冲好的米粉里搅拌均匀，再滴上几滴核桃油，这样营养美味的辅食餐就完成啦！
其实作为宝妈我还蛮喜欢核桃油的，只要每次辅食滴上几滴，很简单方便。而且我选择的这款爷爷的农场品牌的核桃油，它是法国原装进口，是法国有“皇家后花园”之称的卢瓦尔河谷产区里的优质天然核桃低温冷榨的，保留了更多营养，不光宝宝可以吃，孕妈哺乳期妈妈吃了都很好呢！
每天宝宝的辅食里都会滴几滴爷爷的农场核桃油，这样的习惯已经慢慢养成了，不给吃宝宝都不高兴呢！每天陪伴从一日三餐里吃到的天然DHA脑黄金，无论每天吃的是不是足够丰富，只要给辅食里滴上几滴，就能够补充维生素跟营养，作为妈妈来说心里也是妥妥的安心！
相信有好多妈妈跟我一样，没有开始吃辅食的时候就已经在各种研究要买什么品牌的米粉、吃什么蔬菜水果、当然，正确的添加辅食，会让宝宝之后的喂养过程更加顺利简单，也能预防宝宝挑食哦！
首先妈妈们要了解，从宝宝4-6个月开始就可以依据宝宝的自身情况来添加辅食了。添加辅食的标准，首要添加的就是米粉，而且第一口最好是高铁米粉，蛋黄、然后过渡到蔬菜、水果，从6个月开始就可以添加核桃油给宝宝吃了。
需要注意的是辅食添加的顺序：
- 从单一到混合:每种单一辅食经过5天的适应期,就可以添加另外一种食物。
- 从稀到稠：从流动的稀薄辅食到厚重的颗粒辅食，直到添加至固体辅食。
- 质地由细腻到粗糙：最开始喂辅食时宝宝萌芽不多，就喂养细腻的辅食，当乳牙渐渐增多时，就可以吃一些硬一点的颗粒辅食。
- 从少量逐渐到量多：刚开始添加辅食量一定不要贪多，慢慢加量，让宝宝有适应过程。
每次添加新的辅食时，最好在早上添加，这样可以观察宝宝有无过敏的症状。每次吃辅食要观察宝宝的消化状况。特！别！注意！！不要强迫吃，如果宝宝不爱吃，可以过一会儿等宝宝心情好的时候，或者换一种食物再实验一下，切勿让宝宝产生抵触心理。辅食添加过程中也有好多妈妈会问，到底要不要添加辅食油，作为倆娃的宝妈的过来人告诉你，添加核桃油很有必要！
核桃油可以润滑肠道，小宝宝很容易上火大便干燥，吃点核桃油可以润滑肠道，给肠道起到保护作用。而且核桃油当中含有天然维生素，能够促进钙吸收，里面还有丰富的亚麻酸和维生素A，能够促进视网膜发育，提高视力。最重要的就是它是天然的DHA，还有多种微量元素，增强宝宝抵抗力，还能够补脑，让越吃宝宝越聪明！
二宝从添加辅食开始我就给它在吃核桃油，偷偷告诉你们，其实我在孕期就买了，嘿嘿~我自己已经吃了一瓶了。二宝的辅食一样也是吃爷爷的农场核桃油，它是法国低温初榨的特级好油，采用100%纯核桃、第一道冷榨制成。omega-3/6（亚麻酸/亚油酸）高达74.6%哦！要知道普通的核桃油omega-3/6（亚麻酸/亚油酸）含量才在70%以下呢！确实很给力！
作为妈妈，对于宝宝的口粮最谨慎啦，况且现在各种食品安全问题。我是每天各种对比做功课，看各种知识，精挑细选了最后才选了这个品牌。因为它是经过26项官方检测，符合国家食品安全标准，而且含量真实的核桃油哦！每次给二宝辅食里滴两滴“DHA脑黄金”，为母表示倍感安心！
今天我给二宝做的西兰花胡萝卜米粉，先将西兰花胡萝卜洗净，胡萝卜切块，将它们在水里煮几分钟，然后将其用研磨器弄碎备用，然后倒入冲好的米粉里搅拌均匀，再滴上几滴核桃油，这样营养美味的辅食餐就完成啦！
其实作为宝妈我还蛮喜欢核桃油的，只要每次辅食滴上几滴，很简单方便。而且我选择的这款爷爷的农场品牌的核桃油，它是法国原装进口，是法国有“皇家后花园”之称的卢瓦尔河谷产区里的优质天然核桃低温冷榨的，保留了更多营养，不光宝宝可以吃，孕妈哺乳期妈妈吃了都很好呢！
每天宝宝的辅食里都会滴几滴爷爷的农场核桃油，这样的习惯已经慢慢养成了，不给吃宝宝都不高兴呢！每天陪伴从一日三餐里吃到的天然DHA脑黄金，无论每天吃的是不是足够丰富，只要给辅食里滴上几滴，就能够补充维生素跟营养，作为妈妈来说心里也是妥妥的安心！
来自临沂市
