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jane_babe
备孕中
左侧卵泡是排了还是萎缩了?结婚之后月经开始紊乱,疫情期间有3个月没来姨妈,2月底才去看的医生,吃了培坤丸3月9号来了,后面改成中医调理,最近两次分别是4月6日和5月13日,5月24日去测排卵,左侧一个10×10×7mm,右边一个10×9×9mm,内膜7mm,今天去测,左侧的卵泡不见了,右侧有一个10×10×10mm,内膜8mm,请问我左侧的卵泡是不是萎缩了?感觉为备孕这事多了好多压力
备孕调理🍲
来自佛山市
热门评论(4)
小犇犇HYH
怀孕这个事真的是要顺其自然,不能着急,不能紧张,现在医学发达,按照医生建议好好调理,宝宝到时候就会来的哦,祝好孕
2020-05-27 01:50:20
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jane_babe
楼主
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母老虎的妈妈
:
我娃一岁半了😂传好孕
母老虎的妈妈
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jane_babe
:
是的,我也总是安慰自己说别紧张,可是我还是很紧张
jane_babe
楼主
:
越说不紧张越紧张,快吃了3个月中药了
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聆听的
备孕中
6月1号排卵,同房第11天测早早孕试纸白板 ,不知道还有没有希望。
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嗨嗨哈的人
备孕中
关于孕期吃 长胎不长肉,一定是很多孕妈的目标。孕期每次我去产检,称完体重后都会被表扬体重控制得很好,那么是怎么做的呢?和大家一起讨论哈 1、控制饮食 怀孕不代表着敞开吃,体重增长过快产后是很难减的。容易饿的话,可以少吃多餐,控制碳水,吃低GI食物,水果不要吃多了,糖分高。 2、科学补营养 除了注意饮食,每天要补充各种维生素和矿物质,像我自己每天吃一颗爱乐维,含叶酸的复合维生素片,保证了每日的叶酸需求,还能补充十几种孕期需要的营养,科学补充也有利于孕期体重管理,不用担心不够或者过量。 3、迈开腿 孕期不代表要一直躺平,也可以适量运动,例如30分钟以上的快步走、瑜伽、游泳等。像我孕前一直练瑜伽,孕期也坚持着拉伸,对后续生产也好。 一般来说,孕期增重范围在12-14公斤,可以每周称一次,尽量把额度留给孕晚期。只要控制好孕期体重,产后就能很快回到未怀孕时的体重啦!
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谁说女子组
备孕中
放心闭眼入 听了孕期讲座后决定开始补DHA了,市面上DHA产品基本就2种,鱼油和藻油,研究了下后鱼油先被我否决了,腥味大,源头上可能会有海洋污染。 接下来,我选了几款比较热门的DHA藻油进行了对比: 1.bio island DHA 原料:天然海藻提取,属于普通藻油 剂量: 210mg/粒,足量 2.惠氏DHA 原料:美国进口的帝斯曼藻油,来自藻油巨头 剂量: 200mg/粒,刚达标 3.艾瑞可DHA 原料:天然海藻提取,普通藻油 剂量: 225mg/粒,足量 有添加VD,VE,但大部分复合维生素里面已经有了,多补容易过量 4.爱乐维DHA 原料:美国进口的life's DHA,属于帝斯曼的王牌藻油,是第一个获得FDA认证的藻油,纯净易吸收 剂量:222mg/粒,足量 有添加叶黄素酯 后续:我入了爱乐维DHA,成分纯净,含量足,它是life's DHA+叶黄素酯的双重营养成分,比其他藻油多一种营养,相当于双保险吧。
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wuyou2022
备孕中
问了营养师 看孕妈群里说,孕期补DHA,尽量选择EPA含量低的。有点搞不懂,问了营养师朋友,才知道原因。 DHA和EPA都是多不饱和脂肪酸,DHA对孕妇来说是需要的,因为它直接参与胎儿大脑和视网膜的发育。而EPA虽然也是有益的脂肪酸,但在孕期,它的作用显得有些“多余”。 为什么说EPA“多余”?在孕期,EPA过多的话会影响到胎儿的生长,而且过多的EPA也可能会影响到DHA的吸收和利用,因为两者会在体内竞争同一种酶。所以,为了确保DHA能充分发挥作用,营养师朋友也建议我选择EPA含量较低的DHA。 什么样的DHA中EPA含量较低呢?要看DHA的来源,鱼油的EPA含量会较高,藻油会较低。藻油中某些藻油纯度高,几乎不含EPA,例如life's DHA藻油,相比普通藻油,它的来源更为纯净,不含EPA更适合孕妇。 问营养师朋友她孕期吃的什么DHA,说吃的爱乐维DHA,里面的DHA来源是EPA很低的life's DHA,还加了对宝宝眼睛发育有帮助的叶黄素酯。所以我也买了这个,吃下来感受一是没有腥味,每天1粒就能补足222mg DHA,二来也不用单独再吃叶黄素酯了,1粒补2个营养性价比也不错。 希望宝宝聪明伶俐,也希望对孕妈们有帮助。
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谁说女子组
备孕中
藻油有没有海洋污染? 在挑DHA的时候,大家是不是也被“海洋污染”这几个字困扰?除了重金属污染等,核污水排放也令人抓狂。那DHA到底还能不能吃呢? 看了很多专业资料,今天分享给孕妈妈们。 先搞清楚:DHA从哪里来? DHA有两种来源,鱼油DHA来自于深海鱼,藻油DHA来自于海藻。深海鱼之所以富含DHA,是因为它们吃了海藻,通过食物链DHA留在了鱼的身体里。但是,鱼的体内不光有DHA,还有重金属,所以不如直接通过海藻摄入DHA来得单一纯净。藻油等于跳过了中间商,可以直接获取DHA。 第二个问题:同样都是海洋污染,海藻有没有影响? 当然也会,但你知道吗,除了极少数没良心的商家会采用海洋打捞海藻提取,现代化的藻油DHA是从海洋微藻中提取的。海洋微藻是一种单细胞生物,是在实验室里培育的。用某些大品牌使用的life’s DHA藻油举例,它是80年代时候从当时的海洋中打捞微藻,然后放在实验室里面培养成了裂壶藻,它们离开了海洋后一直活在发酵罐中,全封闭的环境下不接触海水,所以也就不受海水的影响了。 所以,DHA其实可以吃,但要学会挑选。我比较过很多的DHA产品,自己吃的是爱乐维DHA,一来这个牌子很多孕妈可能都知道,医生开的比较有信赖感,二来它里面的DHA就是不受海水污染影响的life’s DHA,而且不愧是药企出品,里面的成分是添加了叶黄素酯的,这个成分几乎市面上其他DHA都没有,是一种帮助宝宝眼睛和大脑发育的营养。 每天早餐后吃1粒,没有味道,适合我这种孕期对味道很敏感的宝妈。1瓶吃1个月,也不用多囤,随时可以在药房买。
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紫菜༂花
备孕中
问下各位,我现在做了癫痫病的脑部电极手术,接着还需要等一个月,或者两个月,也可能会在三个月后,做脑部切除手术,到时我做完了这些手术,还需要久而久之的做复查检查的,复查就是做磁共振,脑电图,抽血的检查,如果我处于怀孕期间,可以做这几个检查吗?
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妈妈网_i2jn1a
备孕中
末次月经5.12号,排卵期25号,按理来说今天应该来姨妈,但是没有来,然后早上用验孕试纸测的,感觉有意念灰,请问是怀了么?是不是可以去医院查孕酮了?还是再观察几天呢
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wuyou2022
备孕中
幼崽DHA什么时候吃? 新手妈妈可能都会遇到这个问题:宝宝的DHA时候吃最好呢? 0-3岁是宝宝大脑发育的机会窗口期,这个关键期里小脑袋瓜在飞速发育,神经元在快速增殖,等到2岁时,基本上宝宝的大脑已经接近成人的3/4了。因为大脑神经元在这个阶段会一次性完成,所以错过就无法再弥补了。 需要注意的是,不是所有DHA都适合婴儿吃的,有些是针对大一些的宝宝。挑选的时候,要看清楚这几点: ✅无添加,婴幼儿的器官发育还不完善,尽量要选没有添加剂的。 ✅DHA纯净度高的,婴儿的代谢能力弱,吸收慢,尽可能挑选DHA纯净度高有利于宝宝吸收的。一般可以看包装室有没有绿色的life's DHA小绿标,这个成分是经过FDA认证,纯净度是目前所有DHA里面很高的那种,这种藻油的生产不受海水污染影响,更有保障。 ✅DHA含量达标100mg。查过资料,中国营养学会建议0-4岁的宝宝DHA摄入量是每天100mg,高了低了都不太科学。 孕期我也有吃DHA,想着给宝宝打一个好的基础,买的爱乐维,到孕晚期准备待产包的时候,发现他们家还有宝宝吃的小爱乐维DHA,比较之下发现,配方是life's DHA+三种营养,不仅纯净度高,而且还有ARA、燕窝酸、胡萝卜粉等对眼脑发育都有好处的成分,含DHA 100mg,每天1粒正正好好,不添加防腐剂可以放心让宝宝吃。 抱着试试看的态度给女儿试试,没想到小家伙还挺喜欢吃的,每天1粒,小鱼形状也怪可爱的。 好啦,希望能给新手宝妈们一些参考哈。
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谁说女子组
备孕中
宝宝DHA什么时间段吃? 新手妈妈可能都会遇到这个问题:宝宝的DHA时候吃最好呢? 0-3岁是宝宝大脑发育的机会窗口期,这个关键期里小脑袋瓜在飞速发育,神经元在快速增殖,等到2岁时,基本上宝宝的大脑已经接近成人的3/4了。因为大脑神经元在这个阶段会一次性完成,所以错过就无法再弥补了。 需要注意的是,不是所有DHA都适合婴儿吃的,有些是针对大一些的宝宝。挑选的时候,要看清楚这几点: ✅无添加,婴幼儿的器官发育还不完善,尽量要选没有添加剂的。 ✅DHA纯净度高的,婴儿的代谢能力弱,吸收慢,尽可能挑选DHA纯净度高有利于宝宝吸收的。一般可以看包装室有没有绿色的life's DHA小绿标,这个成分是经过FDA认证,纯净度是目前所有DHA里面很高的那种,这种藻油的生产不受海水污染影响,更有保障。 ✅DHA含量达标100mg。查过资料,中国营养学会建议0-4岁的宝宝DHA摄入量是每天100mg,高了低了都不太科学。 孕期我也有吃DHA,想着给宝宝打一个好的基础,买的爱乐维,到孕晚期准备待产包的时候,发现他们家还有宝宝吃的小爱乐维DHA,比较之下发现,配方是life's DHA+三种营养,不仅纯净度高,而且还有ARA、燕窝酸、胡萝卜粉等对眼脑发育都有好处的成分,含DHA 100mg,每天1粒正正好好,不添加防腐剂可以放心让宝宝吃。 抱着试试看的态度给女儿试试,没想到小家伙还挺喜欢吃的,每天1粒,小鱼形状也怪可爱的。 好啦,希望能给新手宝妈们一些参考哈。
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来一起聊天唱歌
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二胎妈咪好孕经验分享 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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萍子吖yi
备孕中
我就想大家,排卵期没白带会有怀孕的可能吗?我都不抱希望了
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来一起聊天唱歌
备孕中
亲测这3条有用 长胎不长肉,一定是很多孕妈的目标。孕期每次我去产检,称完体重后都会被表扬体重控制得很好,那么是怎么做的呢?和大家一起讨论哈 1、控制饮食 怀孕不代表着敞开吃,体重增长过快产后是很难减的。容易饿的话,可以少吃多餐,控制碳水,吃低GI食物,水果不要吃多了,糖分高。 2、科学补营养 除了注意饮食,每天要补充各种维生素和矿物质,像我自己每天吃一颗爱乐维,含叶酸的复合维生素片,保证了每日的叶酸需求,还能补充十几种孕期需要的营养,科学补充也有利于孕期体重管理,不用担心不够或者过量。 3、迈开腿 孕期不代表要一直躺平,也可以适量运动,例如30分钟以上的快步走、瑜伽、游泳等。像我孕前一直练瑜伽,孕期也坚持着拉伸,对后续生产也好。 一般来说,孕期增重范围在12-14公斤,可以每周称一次,尽量把额度留给孕晚期。只要控制好孕期体重,产后就能很快回到未怀孕时的体重啦!
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那么多藻油 听了孕期讲座后决定开始补DHA了,市面上DHA产品基本就2种,鱼油和藻油,研究了下后鱼油先被我否决了,腥味大,源头上可能会有海洋污染。 接下来,我选了几款比较热门的DHA藻油进行了对比: 1.bio island DHA 原料:天然海藻提取,属于普通藻油 剂量: 210mg/粒,足量 2.惠氏DHA 原料:美国进口的帝斯曼藻油,来自藻油巨头 剂量: 200mg/粒,刚达标 3.艾瑞可DHA 原料:天然海藻提取,普通藻油 剂量: 225mg/粒,足量 有添加VD,VE,但大部分复合维生素里面已经有了,多补容易过量 4.爱乐维DHA 原料:美国进口的life's DHA,属于帝斯曼的王牌藻油,是第一个获得FDA认证的藻油,纯净易吸收 剂量:222mg/粒,足量 有添加叶黄素酯 后续:我入了爱乐维DHA,成分纯净,含量足,它是life's DHA+叶黄素酯的双重营养成分,比其他藻油多一种营养,相当于双保险吧。
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十万个喂什么? 新手妈妈可能都会遇到这个问题:宝宝的DHA时候吃最好呢? 0-3岁是宝宝大脑发育的机会窗口期,这个关键期里小脑袋瓜在飞速发育,神经元在快速增殖,等到2岁时,基本上宝宝的大脑已经接近成人的3/4了。因为大脑神经元在这个阶段会一次性完成,所以错过就无法再弥补了。 需要注意的是,不是所有DHA都适合婴儿吃的,有些是针对大一些的宝宝。挑选的时候,要看清楚这几点: ✅无添加,婴幼儿的器官发育还不完善,尽量要选没有添加剂的。 ✅DHA纯净度高的,婴儿的代谢能力弱,吸收慢,尽可能挑选DHA纯净度高有利于宝宝吸收的。一般可以看包装室有没有绿色的life's DHA小绿标,这个成分是经过FDA认证,纯净度是目前所有DHA里面很高的那种,这种藻油的生产不受海水污染影响,更有保障。 ✅DHA含量达标100mg。查过资料,中国营养学会建议0-4岁的宝宝DHA摄入量是每天100mg,高了低了都不太科学。 孕期我也有吃DHA,想着给宝宝打一个好的基础,买的爱乐维,到孕晚期准备待产包的时候,发现他们家还有宝宝吃的小爱乐维DHA,比较之下发现,配方是life's DHA+三种营养,不仅纯净度高,而且还有ARA、燕窝酸、胡萝卜粉等对眼脑发育都有好处的成分,含DHA 100mg,每天1粒正正好好,不添加防腐剂可以放心让宝宝吃。 抱着试试看的态度给女儿试试,没想到小家伙还挺喜欢吃的,每天1粒,小鱼形状也怪可爱的。 好啦,希望能给新手宝妈们一些参考哈。
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嗨嗨哈的人
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幼崽DHA什么时候吃? 新手妈妈可能都会遇到这个问题:宝宝的DHA时候吃最好呢? 0-3岁是宝宝大脑发育的机会窗口期,这个关键期里小脑袋瓜在飞速发育,神经元在快速增殖,等到2岁时,基本上宝宝的大脑已经接近成人的3/4了。因为大脑神经元在这个阶段会一次性完成,所以错过就无法再弥补了。 需要注意的是,不是所有DHA都适合婴儿吃的,有些是针对大一些的宝宝。挑选的时候,要看清楚这几点: ✅无添加,婴幼儿的器官发育还不完善,尽量要选没有添加剂的。 ✅DHA纯净度高的,婴儿的代谢能力弱,吸收慢,尽可能挑选DHA纯净度高有利于宝宝吸收的。一般可以看包装室有没有绿色的life's DHA小绿标,这个成分是经过FDA认证,纯净度是目前所有DHA里面很高的那种,这种藻油的生产不受海水污染影响,更有保障。 ✅DHA含量达标100mg。查过资料,中国营养学会建议0-4岁的宝宝DHA摄入量是每天100mg,高了低了都不太科学。 孕期我也有吃DHA,想着给宝宝打一个好的基础,买的爱乐维,到孕晚期准备待产包的时候,发现他们家还有宝宝吃的小爱乐维DHA,比较之下发现,配方是life's DHA+三种营养,不仅纯净度高,而且还有ARA、燕窝酸、胡萝卜粉等对眼脑发育都有好处的成分,含DHA 100mg,每天1粒正正好好,不添加防腐剂可以放心让宝宝吃。 抱着试试看的态度给女儿试试,没想到小家伙还挺喜欢吃的,每天1粒,小鱼形状也怪可爱的。 好啦,希望能给新手宝妈们一些参考哈。
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刘零零
备孕中
我想问哈广大的好友们,我的月经现在每个月连来月经的第一天算起。每个月只有24天。月经周期正常的天数是28天吗?我这还是头一次遇到这个事?
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怎么选dha?? 在挑DHA的时候,大家是不是也被“海洋污染”这几个字困扰?除了重金属污染等,核污水排放也令人抓狂。那DHA到底还能不能吃呢? 看了很多专业资料,今天分享给孕妈妈们。 先搞清楚:DHA从哪里来? DHA有两种来源,鱼油DHA来自于深海鱼,藻油DHA来自于海藻。深海鱼之所以富含DHA,是因为它们吃了海藻,通过食物链DHA留在了鱼的身体里。但是,鱼的体内不光有DHA,还有重金属,所以不如直接通过海藻摄入DHA来得单一纯净。藻油等于跳过了中间商,可以直接获取DHA。 第二个问题:同样都是海洋污染,海藻有没有影响? 当然也会,但你知道吗,除了极少数没良心的商家会采用海洋打捞海藻提取,现代化的藻油DHA是从海洋微藻中提取的。海洋微藻是一种单细胞生物,是在实验室里培育的。用某些大品牌使用的life’s DHA藻油举例,它是80年代时候从当时的海洋中打捞微藻,然后放在实验室里面培养成了裂壶藻,它们离开了海洋后一直活在发酵罐中,全封闭的环境下不接触海水,所以也就不受海水的影响了。 所以,DHA其实可以吃,但要学会挑选。我比较过很多的DHA产品,自己吃的是爱乐维DHA,一来这个牌子很多孕妈可能都知道,医生开的比较有信赖感,二来它里面的DHA就是不受海水污染影响的life’s DHA,而且不愧是药企出品,里面的成分是添加了叶黄素酯的,这个成分几乎市面上其他DHA都没有,是一种帮助宝宝眼睛和大脑发育的营养。 每天早餐后吃1粒,没有味道,适合我这种孕期对味道很敏感的宝妈。1瓶吃1个月,也不用多囤,随时可以在药房买。
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DHA为什么要选EPA低的? 看孕妈群里说,孕期补DHA,尽量选择EPA含量低的。有点搞不懂,问了营养师朋友,才知道原因。 DHA和EPA都是多不饱和脂肪酸,DHA对孕妇来说是需要的,因为它直接参与胎儿大脑和视网膜的发育。而EPA虽然也是有益的脂肪酸,但在孕期,它的作用显得有些“多余”。 为什么说EPA“多余”?在孕期,EPA过多的话会影响到胎儿的生长,而且过多的EPA也可能会影响到DHA的吸收和利用,因为两者会在体内竞争同一种酶。所以,为了确保DHA能充分发挥作用,营养师朋友也建议我选择EPA含量较低的DHA。 什么样的DHA中EPA含量较低呢?要看DHA的来源,鱼油的EPA含量会较高,藻油会较低。藻油中某些藻油纯度高,几乎不含EPA,例如life's DHA藻油,相比普通藻油,它的来源更为纯净,不含EPA更适合孕妇。 问营养师朋友她孕期吃的什么DHA,说吃的爱乐维DHA,里面的DHA来源是EPA很低的life's DHA,还加了对宝宝眼睛发育有帮助的叶黄素酯。所以我也买了这个,吃下来感受一是没有腥味,每天1粒就能补足222mg DHA,二来也不用单独再吃叶黄素酯了,1粒补2个营养性价比也不错。 希望宝宝聪明伶俐,也希望对孕妈们有帮助。
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