【美食篇】太热没有食欲?那就来点不一样的美食吧!
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哈喽,大家好呀
最近是越来越热了,我是一个很苦夏的人😂所以非常不喜欢夏天,觉得哪哪都不舒服,没有食欲、心情容易烦躁、怕热、不敢出门会晒伤(有点太阳过敏,晒太阳脸上会起疹子)每到夏天都愁呀😅
会饿呀但是又吃不下,看到哪些热气腾腾的饭菜真的是没有食欲了😢
但是为了不让自己饿肚子(因为我是一个爱美食的人😋)所以做了一些让我有食欲并且有颜又美味的美食👇
![c853e52e714947c3a2e868e491534512_w300X225_w196X147.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/30/c853e52e714947c3a2e868e491534512_w300X225_w196X147.jpg)
——红枣枸杞银耳羹
银耳羹步骤:
❶首先取一些银耳备用(鲜银耳最好哟,不需要泡发口感会更好,我家买的就是新鲜的银耳)
❷整颗银耳用不完,一次一家人吃的话半颗差不多,黑色根蒂剪掉。
❸红枣+冰糖+碎银耳加入锅中
❹加水熬半小时左右,再用勺子搅拌,煮的时间长一些越浓稠
❺煮好后可按自己需求+水果一起食用 (这样口感也非常不错哟)还可以+搭配其他的食物当做早餐、晚餐都可以。
——银耳美容养颜女人多吃银耳真的是效果倍棒呀(我反正是非常爱吃😄)
![431708a84a9943e3aa69e4941d19838e_w300X212_w196X138.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/30/431708a84a9943e3aa69e4941d19838e_w300X212_w196X138.jpg)
(个人口味放在冰箱里面冷藏一下,凉凉的一口吃下真的很舒服哦😋)
![ba99c99bece24d9c8fc760c52857befc_w300X211_w196X138.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/30/ba99c99bece24d9c8fc760c52857befc_w300X211_w196X138.jpg)
![e3233dbf7dd246f7bf9aac3cd9b997de_w300X300_w196X196.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/30/e3233dbf7dd246f7bf9aac3cd9b997de_w300X300_w196X196.jpg)
(这样有没有感觉到满满仪式感😄,)
![ff8a1195cede45808891c8295f7fcf38_w300X225_w196X147.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/30/ff8a1195cede45808891c8295f7fcf38_w300X225_w196X147.jpg)
烈日当头再来一碗火龙果冰粉真的是爽炸啦🤗
各种水果冰粉都可以做哈,只要做好冰粉水果依个人口味添加,除了水果还可以➕一些自己喜欢吃的坚果类
(当然冰凉的东西不宜多吃,避免肠胃不适哈)
冰粉做法:❶取适量冰粉放入碗里然后倒入开水搅拌均匀(大概是1~2分钟,)
放凉即可(可放在冰箱冷藏这样会冰冰凉凉的口感好)。(冰粉量和开水的比例一般是1克/40毫升水)
❷冰粉做好后就可以添加自己想吃的食物了(可以加点的红糖水就是美味的红糖冰粉啦)
好啦夏季两款美食就分享到这里啦,如果你也跟我一样的话不如尝试做去做一下哟(非常简单,没有技术含量,哈哈哈)但是很美味😄
相机ppo pro3
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最近是越来越热了,我是一个很苦夏的人😂所以非常不喜欢夏天,觉得哪哪都不舒服,没有食欲、心情容易烦躁、怕热、不敢出门会晒伤(有点太阳过敏,晒太阳脸上会起疹子)每到夏天都愁呀😅
会饿呀但是又吃不下,看到哪些热气腾腾的饭菜真的是没有食欲了😢
但是为了不让自己饿肚子(因为我是一个爱美食的人😋)所以做了一些让我有食欲并且有颜又美味的美食👇
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——红枣枸杞银耳羹
银耳羹步骤:
❶首先取一些银耳备用(鲜银耳最好哟,不需要泡发口感会更好,我家买的就是新鲜的银耳)
❷整颗银耳用不完,一次一家人吃的话半颗差不多,黑色根蒂剪掉。
❸红枣+冰糖+碎银耳加入锅中
❹加水熬半小时左右,再用勺子搅拌,煮的时间长一些越浓稠
❺煮好后可按自己需求+水果一起食用 (这样口感也非常不错哟)还可以+搭配其他的食物当做早餐、晚餐都可以。
——银耳美容养颜女人多吃银耳真的是效果倍棒呀(我反正是非常爱吃😄)
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(个人口味放在冰箱里面冷藏一下,凉凉的一口吃下真的很舒服哦😋)
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(这样有没有感觉到满满仪式感😄,)
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烈日当头再来一碗火龙果冰粉真的是爽炸啦🤗
各种水果冰粉都可以做哈,只要做好冰粉水果依个人口味添加,除了水果还可以➕一些自己喜欢吃的坚果类
(当然冰凉的东西不宜多吃,避免肠胃不适哈)
冰粉做法:❶取适量冰粉放入碗里然后倒入开水搅拌均匀(大概是1~2分钟,)
放凉即可(可放在冰箱冷藏这样会冰冰凉凉的口感好)。(冰粉量和开水的比例一般是1克/40毫升水)
❷冰粉做好后就可以添加自己想吃的食物了(可以加点的红糖水就是美味的红糖冰粉啦)
好啦夏季两款美食就分享到这里啦,如果你也跟我一样的话不如尝试做去做一下哟(非常简单,没有技术含量,哈哈哈)但是很美味😄
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