自制山楂水！狂吃不胖的秘诀，减肥也可变得很容易

端午三天小长假已经过去了好几天了，这三天有没有大吃大喝，火锅撸串是不是每天一顿，高热量的油脂是不是都变成肉存起来了呢？


每逢佳节胖三斤说的就是我，而且脸上还经常出油和痘痘，早上起来的时候下半身看起来特别的臃肿，一直减肥也减不下来，后来看闺蜜狂吃不胖，我就死皮赖脸的从她那要来了她的减肥方法，一个神奇的山楂水，喝上一杯吃进去的油脂都会被排出来，我说她怎么整天也是大吃大喝一直不胖⭐️


下面是山楂水的搭配，做法很简单
【瘦全身】
山楂、菊花、柠檬
煮上一二十分钟，如果没时间也可以泡，每天一杯能够燃烧脂肪，清热去火，还可以去痘痘，像我经常熬夜追剧的人，喝的脸上痘痘现在都消失了


【瘦肚子】
山楂、红枣、陈皮
这个晚饭前喝一杯，加快消化，还可以润肠通便，排便的频率明显比以前提高了，而且小肚子也下去了


【瘦大腿】
山楂、荷叶、柠檬
我的大腿看起爱像是肿了一样，按照这个搭配喝，可以消水肿，喝上一周我的腿围就少了3cm，继续喝喝成筷子腿，姨妈期不要喝，荷叶会导致我们小腹不适的

【瘦胳膊】
山楂、枸杞、陈皮


宝妈们，炎热的夏季，瘦下来穿上露脐小短裙出去嗨哦