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6月5号排卵 早上试纸测到的 不知道是不是啊
迎接小公主521
备孕中
准备怀孕
来自唐山市
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wuyou2022
备孕中
亲测这3条有用 长胎不长肉,一定是很多孕妈的目标。孕期每次我去产检,称完体重后都会被表扬体重控制得很好,那么是怎么做的呢?和大家一起讨论哈 1、控制饮食 怀孕不代表着敞开吃,体重增长过快产后是很难减的。容易饿的话,可以少吃多餐,控制碳水,吃低GI食物,水果不要吃多了,糖分高。 2、科学补营养 除了注意饮食,每天要补充各种维生素和矿物质,像我自己每天吃一颗爱乐维,含叶酸的复合维生素片,保证了每日的叶酸需求,还能补充十几种孕期需要的营养,科学补充也有利于孕期体重管理,不用担心不够或者过量。 3、迈开腿 孕期不代表要一直躺平,也可以适量运动,例如30分钟以上的快步走、瑜伽、游泳等。像我孕前一直练瑜伽,孕期也坚持着拉伸,对后续生产也好。 一般来说,孕期增重范围在12-14公斤,可以每周称一次,尽量把额度留给孕晚期。只要控制好孕期体重,产后就能很快回到未怀孕时的体重啦!
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美妆小天使
备孕中
美妆,美妆分享,美妆教程
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还在等着你来
备孕中
孕期长胎不长肉 长胎不长肉,一定是很多孕妈的目标。孕期每次我去产检,称完体重后都会被表扬体重控制得很好,那么是怎么做的呢?和大家一起讨论哈 1、控制饮食 怀孕不代表着敞开吃,体重增长过快产后是很难减的。容易饿的话,可以少吃多餐,控制碳水,吃低GI食物,水果不要吃多了,糖分高。 2、科学补营养 除了注意饮食,每天要补充各种维生素和矿物质,像我自己每天吃一颗爱乐维,含叶酸的复合维生素片,保证了每日的叶酸需求,还能补充十几种孕期需要的营养,科学补充也有利于孕期体重管理,不用担心不够或者过量。 3、迈开腿 孕期不代表要一直躺平,也可以适量运动,例如30分钟以上的快步走、瑜伽、游泳等。像我孕前一直练瑜伽,孕期也坚持着拉伸,对后续生产也好。 一般来说,孕期增重范围在12-14公斤,可以每周称一次,尽量把额度留给孕晚期。只要控制好孕期体重,产后就能很快回到未怀孕时的体重啦!
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小陈说情感
备孕中
#你好2024 #2024龙年行大运 #再见2023
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林林林飒啊是
备孕中
夏日孕气大提升! 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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正在聊天中
备孕中
来聊聊我的备孕经验 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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好孕妈妈。。
备孕中
姐妹们帮我看看,这个是不是意念灰
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五哈正在这里
备孕中
二胎妈咪好孕经验分享 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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柠檬我不萌mma
备孕中
推迟那么多天还测不出来,排卵试纸2条杠
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金秀儿
备孕中
分泌物增多?你快安排同房啦~总是频繁的感觉一股热流,去厕所一看白带增多?关于白带增多的一些疑问,你知道多少? 白带增多后要做功课吗? 一般来说,女性出现鸡蛋清一样的拉丝白带,可能是处于排卵期,是可以安排AA的。备孕夫妻可以在出现症状时,当天安排一次,然后每1-2天继续安排,直至白带消失为止! 生理症状因人而异不能准确判断排卵? 女性在排卵过程可受生活情绪、夫妻生活、健康状况和外界环境等因素影响而推迟或提前,还可能发生额外排卵。 所以,白带增多只是提示即将发生排卵,不一定正在排卵也不一定会排卵。 高灵敏早早孕试纸和普通的有何区别? 早早孕试纸灵敏度 10mlU/ml,可比普通验孕试纸更快感知激素变化! 什么时候验孕比较好? 验孕时间: 排卵后(末次AA后)第7天开始检测,当正常发育的胚胎HCG数值大约在10mIU,高灵敏试纸即可测出怀孕(大约月经前6天)。 若验孕试纸显示两条杠,即对照线和检测线都显色且检测线明显清晰,说明已怀孕! 大家好孕呀~
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顺其自然an
备孕中
有人做过输卯管造影吗?痛不痛啊,有的说很痛,有的说不痛
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嗨嗨哈的人
备孕中
我的孕期经验 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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美妆小天使
备孕中
#蕾丝双眼皮贴 #新手贴双眼皮教程 #美妆
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来一起聊天唱歌
备孕中
二胎妈咪好孕经验分享 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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助孕助手
备孕中
#接好孕 #关爱女性健康 #接一切好孕
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谁说女子组
备孕中
夏日孕气大提升! 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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平姐Angel
备孕中
这些备孕误区‼️为啥不早点告诉我~ 很多姐妹说备孕了很多年,踩了无数的坑,终于上岸了,今天平姐整理了一些姐妹们那些年踩过的备孕坑,一起来看看吧~希望对你们有帮助。 ⭕️叶酸越早吃越好? 不是的吃得越早越好,而是建议在准备备孕的前三个月开始吃,叶酸有预防胎儿神经管ji形的作用,备孕夫妻要注意认真补充叶酸哦。 🧐喝土mi方能更快怀上? 我们提倡科学备孕,怀上宝宝的关键在于小蝌蚪、卵美眉质量、输卵管通畅和子宫能提供舒适的着床环境等一系列因素决定的,所谓的mi方不可信,别乱喝伤了身体的根本,建议需要调理的备孕夫妻去正yi院检查,遵yi嘱进行调理。 😔小小炎症不影响备孕? 只要是炎症,不论大小,都会对备孕有一定的影响,出现炎症要及时调理,此外有炎症的环境不利于小蝌蚪的活动,严重的还会导致女性内分泌失调,宝宝自然很难来报道。 🧐多囊=不孕? 很多姐妹谈及多囊就色变,多囊卵巢综合征确实可能会导致难孕,或是怀孕后出现胚胎停止发育、liu产等问题,但是有多囊的姐妹调理的好也是怀上宝宝了的,所以姐妹们都不要太着急,先认真调理一下身体。 🤫事后倒立有利于提高怀孕率? 其实比起这种高难度动作,真想为小蝌蚪助力,事后在下身一个枕头,抬高自己的下半身,方便让小蝌蚪顺利进入体内就好。 🤔卵泡越多越好怀上? 卵泡多还不够,要有优质的卵泡并且正常排出健康的卵美眉才行,正常的卵泡值在18-25mm左右,低于这个大小卵泡是发育不良,超过这个大小可能会导致排卵困难,不是优质的卵泡就很难排出卵美眉,自然不会和精子结合,孕育出生命。
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wuyou2022
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二胎妈咪好孕经验分享 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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还在等着你来
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夏日孕气大提升! 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
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团团圆圆loveyour
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7月1日试管建档
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