妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

酷暑难耐,在家简单3步做雪糕,不用奶油不用蛋黄,酸甜可口

茹絮的美食生活
3岁以上






酷暑难耐,在家简单3步做雪糕,不用奶油不用蛋黄,酸甜可口,在这酷暑的天气,最难忘的还要数冰棍了,也是夏天的解暑食物,每次去超市时打开冰柜,各种口味的冰棍呈现在我眼前,西瓜味的、青苹果味的、酸奶味的,真的太多了,但是,现在市面上卖的冰棍很多都是添加了色素的,还有各种添加剂,吃着不卫生也不放心,还不如自己在家做,这次来个不用奶油不用蛋黄的简单版!直接用酸奶、燕麦、水果,三种食材完全的搭配,冰冻成冰棍,想不到口感一点也不差,酸甜可口,最主要是无添加更健康。




酸奶水果燕麦冰棍
所需材料:浓稠酸奶350克,趣卡水果燕麦脆50克,蓝莓适量,水果燕麦脆(撒表面)适量
制作过程:1、先取150克酸奶加入50克水果燕麦脆,搅拌均匀备用
2、将硅胶模具和雪糕棒清洗净干净,再用热水消毒一下,再将模具沥干水分或者用厨房纸擦干水分,先插入雪糕棒,再倒入适量的酸奶,一排雪糕各加入100克酸奶



3、再将拌匀的水果燕麦酸奶倒入酸奶上面,九分满即可,表面再撒上水果燕麦脆和蓝莓装饰,再盖上盖子,放入冰箱冷冻4小时以上,直至成形即可




一道美味的酸奶水果燕麦冰棍就做好了,酸甜可口,简单零添加,你也赶紧做起来吧!


天冷吃什么
来自揭阳市
热门评论(76)
妈妈网_zixei6
哇真好
2020-08-30 20:07:17
点赞
我超善良的吖
想吃😍
2020-08-22 14:57:39
点赞
欣然1201
可以试试
2020-08-17 08:03:34
点赞
欣然1201
看着好美味
2020-08-17 08:03:16
点赞
黑黑微
赞一个
2020-08-15 08:49:01
点赞
黑黑微
有颜值有料
2020-08-15 08:48:54
点赞
黑黑微
好厉害啊
2020-08-15 08:48:40
点赞
平淡生活baby
太诱惑了
2020-08-15 07:58:26
点赞
夏太太❤️
我也想吃
2020-08-15 06:28:08
点赞
桐和童
赞一个
2020-08-09 03:24:58
点赞
相关推荐
妈网育儿官
3岁以上
年终晒娃赢好礼!#新一代合伙人 守护看得见#开启,回顾成长还能解锁选奶妙招~各位宝妈,最近整理手机相册了吗?翻到去年这时的照片,突然发现宝宝变化真的好大——从只会咿呀学语到能清晰喊“妈妈”,从抱在怀里的小不点到能跑着追玩具,就连之前换季总犯的小娇气,现在也能跟着咱们逛一下午公园……这一年,咱们陪着宝宝慢慢长大,每一个小进步,都是藏在日子里的甜吧~​眼看着2025年要收尾,特别想和大家一起做一件有意义的事:咱们当宝宝成长的“合伙人”,一起回顾这一年的养育点滴,分享那些帮宝宝变强壮、变聪明的小秘诀!所以今天,妈妈网X飞鹤X孩子王特意发起【新一代合伙人守护看得见】活动,晒宝宝成长照、分享你的“选奶智慧”,更有飞鹤X孩子王提供的丰厚好礼等着大家!🧐小编小课堂:中国宝宝“更适合
  • +6
收藏
1066
1.3万
妈网育儿官
3岁以上
流脑高发季!小月龄宝宝务必做好流脑预防,早打早获益当妈后,你是不是也总担心错过宝宝打疫苗的时间?什么时候打第一针?要接种哪些疫苗?真的容易乱。 有个重要调整要提醒大家:从2025年1月1日起,宝宝接种百白破疫苗的第一针,从原来的3月龄提前到了2月龄1!这一调整能让宝宝更早获得保护,也让3月龄时的接种安排更从容灵活。 不过,这也带来了一个新挑战。等到宝宝6个月大时,几种疫苗可能会“撞档”:百白破第三针、乙肝第三针,手足口病疫苗首针还有常规的A群流脑疫苗首针都挤在一个时间段。疫苗一多,可能会导致漏种的风险增加,宝宝面临的感染风险也随之增加。 疫苗“撞档”该怎么安排才好呢❓这个时候就可以灵活利用好“3月龄”(或3.5月龄)这个时间窗口,为宝宝接种四
  • +6
收藏
68
320
都都成长记
3岁以上
作为妈妈,我最大的愿望就是孩子能健健康康。从他呱呱坠地起,我就盼着他身体硬朗,不被病痛侵扰。也希望他平平安安,无论是出门在外,还是日常活动,都能顺遂无虞。更期望他心想事成,在追求梦想的道路上,每一个心愿都能达成。看着他一点点成长,我深知健康平安是一切的基础,而心想事成则是他人生幸福的保障。我愿倾尽所有,为他营造这样的成长环境,助力他实现心中所想。
收藏
评论
点赞
妈妈网_1cfdgb
3岁以上
兔头妈妈紫草膏真的有用吗?它可以有效改善蚊虫叮咬吗?
收藏
1
点赞
九九不拜拜
3岁以上
引力所向,自成光芒:谢2025的并肩托举,赴2026的育儿新程 ✨入驻妈妈网已经一年啦,现在回头看,真的满是感慨。新手妈妈时候的每一件事都让我慌到想哭,总觉得自己什么都做不好。 偶然闯进妈妈网,像找到了救命稻草。看其他妈妈分享的育儿技巧,一个个难题在大家的支招下慢慢解开。后来,我也开始把自己踩过的坑、摸索出的小经验写下来,没想到能被很多新手妈妈点赞、私信感谢。☺️ 原来在这里,不仅能收获成长,还能把温暖传递下去,这大概就是妈妈网最珍贵的意义吧。👏🏻
收藏
29
75
妈网星探官
3岁以上
#2025星引力✨21年行业深耕沉淀,11载星光引路⛰️ 2025妈妈网第11届年度红人评选已开启🔛 我们不是评选光芒🌟 致敬每一位“她”🎀 致敬每一份“持续发光”的坚持💪 ➡️参加活动点这里 ➡️入驻申请点这里
收藏
141
326
都都成长记
3岁以上
有那么一瞬间,忽然很心疼我的孩子!祝愿所有的小朋友都被世界温柔以待,心想事成,学业有成!
收藏
2
点赞
ui姐姐最爱的
3岁以上
体检说缺钙,给她钙片又不爱吃,扶娃葡萄糖酸钙锌啥味儿的?有宝妈推荐,纠结要不要试试
收藏
3
点赞
都都成长记
3岁以上
给孩子选了这套太空百科,想让他在书里看见更大的世界——好好读书不是为了不被欺负,是为了让自己有底气,能像祖国一样越来越强大呀~给娃入了这套太空百科,想让他在书里慢慢懂:好好读书不是为了比别人强,是为了让自己有足够的底气,去接住生活里的每一份惊喜呀~
收藏
6
1
li,na,
3岁以上
小孩身体很干,用什么身体乳好,姐妹们,推荐推荐一下😂
收藏
17
5
妈网育儿官
3岁以上
宝宝为什么会腹泻?宝宝的肠胃发育还不完善,防御功能较差,容易出现各种胃肠道症状或疾病,腹泻就是其中最常见的一种。引起宝宝腹泻的原因有很多,包括感染性因素、环境因素和饮食因素等等,而在这些不同原因引起的腹泻中,由感染性因素引起的急性腹泻占比最高,而且还容易引起乳糖不耐受,从而进一步加剧腹泻。需要引起重视!
收藏
2736
2.4万
小太阳911
3岁以上
可能是知道节约了,觉得买的性价比不高的东西也不再留着了,过年买一件厚的外套吧,那怕贵一点,主要自己也怕冷
收藏
5
2
夏乔✨
3岁以上
吸收差?不长肉?直接冲这款金领冠!- 我家条条从出生就是玻璃肚,换了五六款奶粉,还是三天两头拉奶瓣、便便酸臭!明明吨吨吨喝了不少奶,体检时肉肉却不见长,老母亲半夜翻育儿书到崩溃😭 - 被逼成“成分党”后才明白:奶粉营养再丰富,宝宝不吸收都是白搭!现在选奶我火眼金睛,专挑好消化的,从奶源到配方每个细节都不放过~ - 做了许多功课后才入手了这款金领冠珍护,简直是为中国宝宝量身定制的「吸收王者」!母乳化专利配方+A2奶源,成分无限贴近母乳,小肚肚消化起来超轻松~还有HMO+顶量超级OPO,直接给肠道铺了条“高速路”,营养吸收率拉满! 18大活性脑营养群更是偷偷给娃的大脑“充能”,边喝还能边给娃补脑子,老母亲狂喜! - 更绝的是它的「免疫天团」!活性蛋白OPN直接激活宝宝自身免疫力,就像给身体装上“防护网”;双重活性益生菌+双益生元,每天给肠道“大扫除”,过敏风险直接被扼杀在摇篮里!换了金领冠珍护后,娃湿疹慢慢消了,便便规律得像上了发条,胃口也变好了,终于不用追着喂饭! - 以前总担心奶粉营养不够全,现在才知道伊利根本是“科研狂魔”!人家花了20多年专研中国母乳,建了全球最大的母乳研究数据库!现在金领冠8大产品闭眼选,12大权益从孕期补到娃上幼儿园,孕产妇奶粉、宝宝成长口粮全安排,营养这块拿捏得死死的! - 重点来了!!伊利直接砸16亿发福利!4月15日起,符合条件的家庭能领1600+生育津贴,还能免费领八款孕养期产品!金领冠珍护铂萃、珍护、塞纳牧这些王牌全都能0元带走!不管是孕期囤货还是给娃转奶,这波羊毛必须薅! - 直接冲去线下母婴店或者上伊利金领冠旗舰店、自营店报名!错过这波福利真的会拍断大腿,赶紧给娃们的营养“上保险”!! 宝妈们快冲!!
  • +6
收藏
1107
6151
8888样妈妈
3岁以上
希望天气一直干下去吧
收藏
2
点赞
妈网勤奋的大洋
3岁以上
打算买点葡萄糖酸钙锌给小孩补补营养,准备买扶娃这个牌子的。营养补剂价格有点贵,最近有没有优惠啊?
收藏
1
点赞
元气肉肉
3岁整
期待我的男孩早上的表现,3岁快乐
收藏
6
6
李多多妈妈
3岁以上
身为独立自主的女性,我们努力赚钱,远不只是为了银行卡上的数字。 这关乎选择权——不必因金钱的困窘,向不喜欢的职业妥协,向不合适的关系将就。那笔自己赚来的钱,是底气,让我们能昂首选择自己想要的生活与伴侣。 这关乎安全感——真正的安全感,不寄托于他人之手,而是自己建造的城池。经济独立,意味着风雨来时,我们有自己的屋檐;梦想萌发时,我们有灌溉的资本。 这更是关于自我实现——赚钱的能力,是社会价值的认可,是心智与能力的兑现。我们用奋斗,赢得尊重,拓展生命的广袤疆域。每一次自我突破,都在告诉世界:我的人生,由我定义。 努力赚钱的最终意义,是夺回生活的主宰权。钱是工具,自由才是目的。它让我们能慷慨爱人,亦能从容爱己;能真切地立足于当下,也能无惧地眺望未来。 我们赚钱,挣的是那份说“Yes”或“No”时,毫不迟疑的底气。是为自己的人生,亲手打造一座坚不可摧的城池。
收藏
8
点赞
li,na,
3岁以上
句子好有内涵,姐妹们,觉得呢?
收藏
1
点赞
妈网种草官
3岁以上
96倍乳黄金,a2紫曜®HMO守护健康底气在宝宝刚出生的时候,妈妈们都是想要自己哺乳喂养的,可产后熬夜、焦虑,也会让妈妈们担心母乳质量会受到影响,进而导致宝宝吃不饱,容易哭闹、体重爬得慢……所以妈妈们会考虑是否加入奶粉来喂养。 然而选什么样的奶粉也是一个难题:宝宝喝惯了母乳,对于加入奶粉会不会不适应,吃进去的口粮会变成外界对宝宝肚肚的刺激,引发吐奶、拉肚肚、嗯嗯难、肚肚胀等问题。宝宝肚肚长期状态不好,营养吸收就会受阻,自护力可能都会跟着下降。 那么妈妈们想要加入奶粉喂养,应该怎么选奶呢?根据世界卫生组织喂养建议:母乳是宝宝最好的食物,有研究发现母乳中的β-酪蛋白天然就是A2型*的,不是A1型5,但是普通牛乳大部分是A1蛋白5,而A1蛋
收藏
87
663
妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么?专家科普   随着过敏发生率的逐年升高,家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟,这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉,不仅能够帮助宝宝预防过敏,还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适,如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等,对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下,宝宝的防过敏奶粉该如何选择,希望妈妈们能用上。
  • +6
收藏
2.5万
47万