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酷暑难耐,在家简单3步做雪糕,不用奶油不用蛋黄,酸甜可口

茹絮的美食生活
3岁以上






酷暑难耐,在家简单3步做雪糕,不用奶油不用蛋黄,酸甜可口,在这酷暑的天气,最难忘的还要数冰棍了,也是夏天的解暑食物,每次去超市时打开冰柜,各种口味的冰棍呈现在我眼前,西瓜味的、青苹果味的、酸奶味的,真的太多了,但是,现在市面上卖的冰棍很多都是添加了色素的,还有各种添加剂,吃着不卫生也不放心,还不如自己在家做,这次来个不用奶油不用蛋黄的简单版!直接用酸奶、燕麦、水果,三种食材完全的搭配,冰冻成冰棍,想不到口感一点也不差,酸甜可口,最主要是无添加更健康。




酸奶水果燕麦冰棍
所需材料:浓稠酸奶350克,趣卡水果燕麦脆50克,蓝莓适量,水果燕麦脆(撒表面)适量
制作过程:1、先取150克酸奶加入50克水果燕麦脆,搅拌均匀备用
2、将硅胶模具和雪糕棒清洗净干净,再用热水消毒一下,再将模具沥干水分或者用厨房纸擦干水分,先插入雪糕棒,再倒入适量的酸奶,一排雪糕各加入100克酸奶



3、再将拌匀的水果燕麦酸奶倒入酸奶上面,九分满即可,表面再撒上水果燕麦脆和蓝莓装饰,再盖上盖子,放入冰箱冷冻4小时以上,直至成形即可




一道美味的酸奶水果燕麦冰棍就做好了,酸甜可口,简单零添加,你也赶紧做起来吧!


天冷吃什么
来自揭阳市
热门评论(76)
妈妈网_zixei6
哇真好
2020-08-30 20:07:17
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我超善良的吖
想吃😍
2020-08-22 14:57:39
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欣然1201
可以试试
2020-08-17 08:03:34
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欣然1201
看着好美味
2020-08-17 08:03:16
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黑黑微
赞一个
2020-08-15 08:49:01
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黑黑微
有颜值有料
2020-08-15 08:48:54
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黑黑微
好厉害啊
2020-08-15 08:48:40
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平淡生活baby
太诱惑了
2020-08-15 07:58:26
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夏太太❤️
我也想吃
2020-08-15 06:28:08
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桐和童
赞一个
2020-08-09 03:24:58
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3岁以上
看了朋友的带娃生活……我承认我酸了❗️❗️真的,我家每天早晨就跟打仗一样😅 送完孩子再去上班,整个上午的精气神都快耗没了。 上周末去汇景新城找闺蜜喝茶, 看到她家的日常,我才知道什么叫“别人的小区”😂 她娃今年读小学,就在社区里面。 最让我羡慕的就是她居然不用接送❗️❗️ 📚放学了,孩子自己跟同学三五成群就走回家了,路上还能在公园、绿道散散步。 而且她娃班里好多外国小朋友,放学后经常约在楼下那个大草坪踢球⚽️ 口语练得那叫一个自然,比我花钱送娃去上口语课溜多了。这种耳濡目染的语言环境,真是羡慕不来。 🏫社区里还有个图书馆,我们路过的时候,看到好几个娃自己在那儿写作业、看书。 闺蜜说周末她经常“放养”,孩子自己约同学去图书馆、去体育中心,她终于能腾出时间做点自己的事。 ✨她说在这住久了,去外面反而觉得吵,这里很安静。 一天下来最明显的感受,汇景新城真是遛娃圣地。 我突然觉得选社区真的就是选择一种生活方式,一种真正有效的育儿模式☺️ #汇景台#汇景新城#遛娃#看房日记#广州看房#广州豪宅#高端生活方式
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豌豆小王子呀
3岁以上
这套翻翻书是带娃外挂吧?!我家宝宝3岁多,之前带他出去玩,碰到人就攥我衣角躲背后😅被抢玩具只会傻站着,刷牙追着跑,愁得我失眠😭 直到宝宝早教老师推荐了这套德国启蒙亲子互动绘本。7本小厚册,里面藏着好多育儿妙招。翻翻页教会宝宝说“不”,书后的专家支招还治好了宝宝“不肯睡”的毛病。 现在宝宝能主动跟人打招呼了。这哪是普通绘本啊,简直就是带娃外挂、救命神器!家有3岁➕娃的家长,是不是都该赶紧看看😀
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小牟妹儿
3岁以上
人生是旷野🏃‍♀️谁说全职妈妈只能围着灶台转⁉️ 上周末,我用42.195公里,跑出了自己的人生BGM🎶 穿着战袍站上了成都马拉松的赛道。清晨六点,天还蒙着薄雾,我和一群素未谋面的参赛选手在起点集合。虽然蒙蒙细雨,但那那一刻,我觉得:这座城市的温度,是用脚步和心跳一起丈量出来的❤️ 成马的赛道真的太友好了!从金沙遗址出发,穿越天府大道,路过锦城湖、绕着兴隆湖飞奔……🌳一边跑一边感觉自己在逛“历史+生态”联名展!而且观众太热情了好吗?!大爷大妈举着“雄起!”喊得比我还喘,小朋友递糖🍬说“阿姨加油”,我差点感动到想退赛去抱一个!😭 作为一个每天送完孩子上学,回家可以葛优躺的全职妈妈,有人说:“你还跑啥马拉松?在家追剧不香吗?” 香啊!但我香的不只是厨房烟火,还有清晨五点迎着风奔跑时,头发乱飞却自由到发光的感觉! 当妈之后,我更懂坚持的意义——就像陪孩子学走路,摔了又爬起来;跑马也一样,每一步都是对生活的回应:我不被定义,我是妈妈,也是自己人生的主角!👑 所以啊,姐妹们,别怕标签,别怕身份,哪怕你现在正蹲在公园边捡玩具,也可以心里藏着一场马拉松🏃‍♀️ 下一站,我想带着宝宝来“云打卡”北京马拉松——毕竟,丈量世界的方式有很多,而我选择用脚步,跑出热爱的方向👣
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是郭夫人吖
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夫妻同心、备孕不难 说起备孕那段日子,我老公可真成了我的“最强后援团”。 以前他是个夜猫子,可那段时间,为了配合我的作息,他硬是戒了熬夜,每天准时陪我上床睡觉。我每天要吃的叶酸,他记得比我还牢,雷打不动地给我准备好温水,盯着我吃下去。 最让我感动的是,他主动包揽了所有家务,特别是下厨。他本来厨艺不怎么样,那会儿却天天对着菜谱研究“备孕营养餐”。虽然偶尔还是会失手,把菜炒得黑乎乎的,但看他系着围裙在厨房里手忙脚乱的那个背影,我心里就特别踏实。 他还会变着法儿地让我开心。每个月那几天“关键日子”,我难免紧张,他就故意搞怪,或是讲些冷笑话分散我的注意力。有次他甚至穿了双红袜子,一本正经地说这是他从网上学来的“好孕玄学”,逗得我哈哈大笑。 现在回想起来,正是他这些有点笨拙却又无比真诚的付出,化解了我的所有焦虑。那段共同奋斗的时光,感觉特别温暖,也特别有力量。
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补钙的牛博士儿童钙VD片是同行的带头企业吗?
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妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝出院后,生长发育追赶不理想怎么办?家有早产宝宝的爸爸妈妈们,看到生长发育评估和足月宝宝有区别时,会误以为早产宝宝追赶不理想。但事实上,早产宝宝出生早期,体重、身长、头围、运动发育、智力发育等需要按照矫正月龄进行评估,否则会出现很大的误差。如生长性追赶不理想,则需要在喂养方式上进行调整。最后,爸爸妈妈们也别太担心,大多数早产儿通过合适的喂养和定期的生长发育监测,都是能够在2岁前追赶上同龄的足月宝宝的发育水平的,每个宝宝都有自己的追赶节奏,千万别盲目追赶哦。
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3.2万
团子妈5520
3岁以上
他去年跟一个女的好上了,在女人的城市那边工作了半年,好像是相识两个月,睡过的,过了年就没去那边了,相隔四千里,一年不见面人家愣是聊了一年要么天天聊,要么两三天聊一次,情人节给发了520哪个女人没收。前两天女的要跟他分开,哄了半天,跟人家说多么痛苦,不想分开,老婆我爱你,无缘无故为啥分手,女的说也见不到没啥意义,然后他说见不到影响到啥了,有机会就见没机会就熬,无缘无故提分手好难过。他是不是真心爱上哪个女人了。我都是偷偷看抖音记录才看到的。
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登登麻麻0708
3岁以上
那个小男孩,不慌不忙地长大了小学入学不久儿子被选进了篮球队,替他高兴,他自己也很喜欢,当老师通知一周四节课,周内两节(每次1.5小时),周六日各一节(每次2小时),除此之外,周五晚上有书法课,周天早上还有一节英语课,同时课后延时本来也报名了篮球,这样加起来就一周五节篮球课,问了班主任能不能把课后的取消,班主任说一旦报名就是全年。其实作为妈妈我的内心是打退堂鼓的,在跟孩子爸爸沟通后,我们决定把这样的选择权交给孩子,当然也会分析选与不选会面临的挑战,最终他决定要上。我和孩子爸爸很开心,对于贪玩儿的他这样的结果意料之外。爸爸立马下单给他买了篮球的装备,只要时间允许的情况下爸爸都会亲自接送,我接棒了他的作业辅导工作。目前,已经上了半个月,他总是活力满满,从没有听他抱怨过,因为被老师批评他也会总结自己的弱点,对于老师的严厉会有落差,但也不曾想要放弃,这或许就是我期待的小孩,能适应环境并接受困难,未来请你继续加油,爸爸妈妈会在你身后守护,只要累了向后转,有一个大大的拥抱和肩膀给你力量!😘
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芙蓉兴盛92808
3岁以上
🤗前几天闺蜜家的娃拉肚子,跟我说用了补液盐和一种特别的奶粉后,娃就好多了。我问她是啥奶粉,她说是医生推荐的无乳糖奶粉。我以前只晓得宝宝闹肚子要补水,不晓得还有专门的奶粉。后来才搞清楚,乳糖不耐受会让宝宝拉稀更厉害。闺蜜家的娃就是乳糖不耐受,用了无乳糖奶粉才好的。我听了后赶紧也备上了安儿宁能恩,这样以后宝宝拉肚子就不怕啦😜。
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妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝黄疸难题怎么破?学会区分和处理,守护宝宝健康!早产宝宝黄疸是因为肝脏功能不完善,胆红素代谢异常,浓度升高引起的一种疾病,对比足月儿,早产宝宝黄疸的发病几率要高,所以一定要重视早产宝宝黄疸这个问题。早产宝宝的黄疸问题不能忽视,但只要掌握了正确的区分和处理方法,并在日常生活中做好预防,才能保护好宝宝的健康,为宝宝创造一个健康安全的成长环境。
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wendy孕动生活
3岁以上
产后盆底肌高张!比松弛还可怕!高张、疼痛、侧切老公必学手法!   
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妈网专家
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过敏宝宝选奶粉注意什么?专家科普   随着过敏发生率的逐年升高,家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟,这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉,不仅能够帮助宝宝预防过敏,还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适,如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等,对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下,宝宝的防过敏奶粉该如何选择,希望妈妈们能用上。
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笑笑洋洋zzz
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结婚七周年:一屋两娃,三餐四季,是我能想到的最好模样 七年前站在民政局门口,你攥着我的手说“以后多了个人管你啦”;七年后的清晨,是女儿扯我头发、儿子爬你肚子,笑着喊“爸爸妈妈起床啦”——原来最圆满的“七年之痒”,是把两个人的浪漫,过成了四个人的热闹。 刚结婚时,我们总盘算着“下次旅行去哪”“周末吃哪家新店”;现在聊天记录里,满是“娃的奶粉该囤了”“明天谁送女儿去兴趣班”。你不再是那个连袜子都乱扔的大男孩,会在我哄娃睡觉时,悄悄把碗洗好、把阳台的衣服收进来;我也不再是那个爱耍小脾气的姑娘,会在你加班晚归时,留一盏灯、温一碗汤。那些曾经的“小矫情”,早被娃的笑声揉进了柴米油盐里,却比从前更甜。 上周带俩娃去拍全家福,女儿非要站在我们中间,儿子抱着你的腿喊“爸爸抱”。摄影师说“一家人笑开点”,我看着你眼里的笑意,突然想起七年前婚礼上,你说“想和你过一辈子”——原来“一辈子”不是一句空话,是陪你从二人世界,走到儿女绕膝;是看着你把女儿举过头顶,把儿子扛在肩上,眼里满是我从未见过的温柔;是晚上一起给娃讲故事,你讲王子,我讲公主,最后俩娃睡着,我们相视一笑,连空气都带着暖。 有人说七年是道坎,可我们的七年,是多了两个“小纽带”的甜。是女儿说“我要像妈妈一样爱爸爸”,是儿子举着画笔画“我们一家四口”,是我们一起在客厅搭积木、在厨房包饺子,是睡前给彼此递一杯温水,说“今天也辛苦啦”。 下一个七年,想继续跟你一起:送女儿穿婚纱,看儿子扛铠甲;等娃长大了,我们再翻着今天的照片,说“当年七周年,咱们俩还被俩娃闹得没吃成一顿安稳饭呢”。 一屋两娃,三餐四季,有你在,就是我能想到的,最圆满的七年,也是最值得期待的余生。
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米多奇妈妈
3岁以上
💏备孕路上,ta为我做过的事儿:备孕的路上分享一下他说的一些有趣的话,真的逗乐我了,他是一个**挺高的人,好像男人在这方面都差不多,在我们准备要孩子的时候他好几天没有碰我,我也很好奇,但是我没有问过,有一天中午回来吃完饭要**,我就顺口说怎么好几天了没有,他说想着要一个智商高的宝宝,听说憋憋质量更好,把我当场笑喷了 姐妹们~我正在参加#备孕路上,队友做过的事儿~#话题活动,分享情意浓浓的备孕故事,即有机会获得15000金币,快来参与吧~
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小贝贝与小贝壳
3岁以上
十几年前的苹果6首发5999,现在的苹果17首发还是5999,十几年不涨价!是苹果良心还是起售价本身就很高?而某些品牌手机,十几年前首发价1999,后来2000多,3000多、到现在4000多。是芯片涨价太多了,还是以前用的不是顶级芯片和顶级相机……,很玄学,虽然不应该崇洋媚外,一定要花更多的钱买外国手机,但是也不应该温水煮青蛙式的每年涨吧
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