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酷暑难耐,在家简单3步做雪糕,不用奶油不用蛋黄,酸甜可口

茹絮的美食生活
3岁以上






酷暑难耐,在家简单3步做雪糕,不用奶油不用蛋黄,酸甜可口,在这酷暑的天气,最难忘的还要数冰棍了,也是夏天的解暑食物,每次去超市时打开冰柜,各种口味的冰棍呈现在我眼前,西瓜味的、青苹果味的、酸奶味的,真的太多了,但是,现在市面上卖的冰棍很多都是添加了色素的,还有各种添加剂,吃着不卫生也不放心,还不如自己在家做,这次来个不用奶油不用蛋黄的简单版!直接用酸奶、燕麦、水果,三种食材完全的搭配,冰冻成冰棍,想不到口感一点也不差,酸甜可口,最主要是无添加更健康。




酸奶水果燕麦冰棍
所需材料:浓稠酸奶350克,趣卡水果燕麦脆50克,蓝莓适量,水果燕麦脆(撒表面)适量
制作过程:1、先取150克酸奶加入50克水果燕麦脆,搅拌均匀备用
2、将硅胶模具和雪糕棒清洗净干净,再用热水消毒一下,再将模具沥干水分或者用厨房纸擦干水分,先插入雪糕棒,再倒入适量的酸奶,一排雪糕各加入100克酸奶



3、再将拌匀的水果燕麦酸奶倒入酸奶上面,九分满即可,表面再撒上水果燕麦脆和蓝莓装饰,再盖上盖子,放入冰箱冷冻4小时以上,直至成形即可




一道美味的酸奶水果燕麦冰棍就做好了,酸甜可口,简单零添加,你也赶紧做起来吧!


天冷吃什么
来自揭阳市
热门评论(76)
妈妈网_zixei6
哇真好
2020-08-30 20:07:17
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我超善良的吖
想吃😍
2020-08-22 14:57:39
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欣然1201
可以试试
2020-08-17 08:03:34
点赞
欣然1201
看着好美味
2020-08-17 08:03:16
点赞
黑黑微
赞一个
2020-08-15 08:49:01
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黑黑微
有颜值有料
2020-08-15 08:48:54
点赞
黑黑微
好厉害啊
2020-08-15 08:48:40
点赞
平淡生活baby
太诱惑了
2020-08-15 07:58:26
点赞
夏太太❤️
我也想吃
2020-08-15 06:28:08
点赞
桐和童
赞一个
2020-08-09 03:24:58
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有娃后,恢复身材期,食物要选对哦
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nicezlhan520
3岁以上
海龟爸爸儿童面膜安全吗?好用吗?
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妈网育儿官
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今天和小叔子谈起夫妻之间。我说,两人之间必有所图!很多女人问什么都不图,你输了没!这句话是在自欺欺人,因为她绝对有所图,也许那个男人当初认识时给了她情绪上的满足,或者金钱的满足,或者相貌出众的外表,或者男人那方面的出众。每个人都一定有所图,我和老公相亲,我知道他修车,算一技之长,就算挣不到大钱,但足够维持温饱。他图我漂亮,身材瘦,冷淡,是他喜欢的样子。怎么可能什么都不图呢?所谓的什么都不图,只是有的人金钱上没得到满足,才说什么都不图,但最初,你也许图的就是他这个人,你幻想永远是你心里最初认识的那个样子,只是后来他变了而已
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刚买的大面包,看着好像很好吃的样子,闺女早晨吃了两个😃
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妈妈网_h18p80
3岁以上
我想把牙齿整好后努力赚钱,好让宝宝能上幼儿园。可要是上全职班,时间和接宝宝放学对不上,家里人又指望不上,我就寻思国内有没有寄宿幼儿园呢?估计就算有,价格也不低吧。要是能有合适的寄宿幼儿园,价格在我能承受范围内,那就能解决接送难题,我也能更安心去努力赚钱了,真不知道该咋办才好。
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甜甜妈妈999
3岁以上
今天差点没忍住眼泪掉下来,早上我说去买菜?他说是挣了很多钱吗?天天都在买菜?我直接气炸了,我说那就都不要吃菜了,家里腌菜多得事,后面看我在发火就让我去买想吃什么就买什么,我直接不去,中午吃腌萝卜,又说吃得差,他说我买的菜他都不喜欢,不是豆腐就是白菜,有啥好吃的,因为这两样菜便宜,我说我就是什么菜便宜买什么菜咋了,不吃拉倒 我说明天女儿过生买点牛蛙,他说他妈不吃,我说不吃算了,随便吃点得了,看我生气,又让我看着买,我说烤鸭28一斤,去农村买只土鸡来炖汤吃,土鸡也才25,他说你是想被骂吗?你去买土鸡他妈绝对会骂,我说这也不行那也不行,我就跟女儿煮个鸡蛋,炒点肉丝,我哪里也不去了,我也不请谁吃饭 每年家里养的鸡全是卖给别人,一家十口人就杀一只鸡,因为两兄弟没分家,我想去买别人的鸡吃也不允许,真的是气人得很 越想越难过,突然发觉只有自己努力才能靠得住自己,其余的都是假的,想想都难受,她们过生我就得发红包,我过生一句话都没有包括我亲妈,我女儿过生也没有人过问
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妈妈网_t0cm9p
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真想一个人搬出去住!我累了!真的累了!我一个人过日子不好吗?结啥婚!找罪受。和婆婆住一起我已经非常克制了。再下去我感觉我要抑郁了!就拿这个厨房剪刀来说。我洗的干干净净。回头就看见这样就挂在厨房架子上。不洗接着用。别说我自己洗不就好了。我们晚上是自己洗的。但是白天不上班她白天用完就这样了。碗也是永远一层油。锅也是。我已经尽量家务都包揽了。可是我白天不在家。我不能下班就先洗厨房吧!那样会世界大战的。自己的房间也是吃的用的。塑料袋永远不收拾。我不能算有洁癖。但是最起码要干净整洁。至于我老公那么多年相处他已经逐渐和我同步。也很爱干净。但是对于他听妈。他就一句我没办法。她就这样!我又不能直接怼他妈。经常把气憋心里。。所以我到底为什么。这种日子还要过多久
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1.《牙婆婆》——习惯养成与责任启蒙类
每天晚上刷牙时,安迪都会认真地说:“要赶走哈克和迪克!”这本绘本用孩子能理解的方式,把抽象的健康知识变成了生动的故事。

2.《蚯蚓的日记》——观察记录与生命教育类
通过蚯蚓的视角,孩子学会了用日记记录生活,更重要的是懂得了每个生命都有自己独特的存在价值。

3.《DK博物大百科》——科普启蒙与思维拓展类
这是安迪的"科学百宝箱",高清物种实拍图和严谨知识,悄悄种下科学探索的种子,是科普启蒙好选择。

4.《不是第一名也没关系》——情绪管理与逆商培养类
大班孩子开始面临更多竞争,安迪有时会因为没得第一而失落。这本书像一位智慧的朋友,告诉他:“重要的是你努力的过程。”

5.《爷爷变成了幽灵》——生命教育与情感疗愈类
读到艾斯本和爷爷道别时,他紧紧搂着我说:“妈妈,你也会死去吗?我不想离开你!”这本绘本用温暖的方式化解了孩子对死亡的恐惧,教会他们珍惜当下的情感联结。

以下是给大班孩子选书的三个重要转变
1. 从认知到思辨
选择能引发深度思考的绘本,让孩子在阅读中形成自己的见解。比如《不是第一名也没关系》就是在引导孩子建立正确的价值观。
2. 从具象到抽象
可以开始接触一些蕴含哲学思考的绘本,如《爷爷变成了幽灵》就用孩子能理解的方式探讨了生命这个抽象话题。
3. 为幼小衔接做准备
选择《博物大百科》这类知识性较强的绘本,能培养孩子的学习兴趣和探索精神,为小学阶段做好准备。

看着安迪从需要我讲故事的小班宝宝,成长为能自己阅读并思考的大班少年,我深深体会到:绘本不仅是童年的陪伴,更是照亮成长之路的明灯。让我们一起加油!
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3
开心的小暖宝
3岁以上
这个淡妆搭子不错😌哟!持久
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一然妈45
3岁以上
跳舞一身劲,😄我不放还不行
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妈妈网_h18p80
3岁以上
家里人真的把我搞得抑郁再抑郁了,想过好多次想带着孩子走
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都都成长记
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【每日宇宙百科·治愈亲子日常】今天被娃的火星小课堂惊艳到!他捧着绘本说“妈妈,火星和地球一样有四季~”,还认真数着直径数字,小脸上满是求知欲✨ 每天陪娃解锁一个宇宙小知识,既涨见识又暖乎乎,这大概就是育儿路上的小确幸吧~ #亲子科普 #宇宙百科 #宝妈日常
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冷月家的樱桃子
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昨天和他聊起姐妹老公,因为不愿意戴小雨伞,正面说要出去找。她老公开了公司现在已经稳定赚钱,一直在外面有,但以前哪怕是电话,微信什么证据摆在眼前他也不承认,现在直接说要去找。忽然就伤感了,和他聊了一些乱七八糟的,后来他说,我回去吧!离你近些,可以天天看见你。 可是生活是现实的啊,人要活着要吃喝,没有背景没有人脉没有资本,人到中年,又怎么可能随便换工作啊。
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担心买的补钙产品会刺激孩子肠胃,有什么温和一点的钙吗?小快克小蓝条液体钙pro这个如何?
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沃隆开心果:一口酥脆,快乐翻倍餐桌上的快乐密码,藏在这袋沃隆开心果里! 美国加州原果直供,颜色自然纯粹,几乎每颗都敞着口。 手指轻轻一抠,紫衣绿仁的饱满果仁就跳出来,咬下去咔嚓爽脆,原果的醇香在嘴里打转。 加班时抓一把充能,追剧时嚼着解闷,出门塞包里当零嘴,随时随地都能解锁这份小确幸,健康又解馋,根本停不下来~.
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冷月家的樱桃子
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回家了十天,去厂里溜了一圈回来,他说休息两天再去吧。我说再不去,就没我位置了,小厂,我回家,老板只能找人过来顶替。 他说那就不干了,一个月才挣那一点,又累 那怎么能行呢?自己挣的再少,也是自己挣的,可以随心所欲的买自己喜欢的东西,可以给自己爸妈买。如果一分都不挣,我给我妈买衣服她都不让,怕我低人一头。再者也可以减轻家里的压力啊,一两千也是钱,够我们一家买衣服鞋子这些额外花销了。(基本不去店里,纯网购,都很便宜的)。一家子,一起努力才像个家
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