产后正确抱娃姿势，这样抱腰才不痛！错误抱娃引发身体各种疼痛等问题！正确抱娃就是最好的产后修复。 站姿抱娃，让脊椎骨盆在中立！ 错误姿态影响骨盆前移，腰肌劳损，大腿前侧小腿后侧粗壮，膝关节超伸，肋骨外翻。 锻炼手臂和腹部核心的力量 坐姿抱娃或哺乳，手臂无力的宝妈，可用板凳垫高支撑脚借力，腰部垫抱枕，喂奶时建议用哺乳枕，让宝宝和乳房在一个高度，避免弯腰。 错误姿态影响肩颈腰椎劳损，腹部长肉，背厚。 锻炼肩颈，背部和手臂力量 俯身弯腰抱宝宝或者换尿不湿，可单腿跪地换尿不湿，屈髋曲膝，腹部收紧！有条件可以买换尿不湿的台面，可避免弯腰！ 错误姿态影响腰肌劳损，背厚，膝关节超伸。 锻炼腹部核心、手臂和腿部力量
正确抱宝宝
来自广州市
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超人迪加
学习啦～～～没那么累了
2020-08-20 13:44:27
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萌宝集合站
学会啦，谢谢分享
2020-08-20 13:40:25
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暖暖妈妈育儿
学习了！学习了！
2020-08-20 13:30:14
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巨蟹小编
很不错哟~
2020-08-18 10:48:48
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粉色的小狐狸
学会啦，感觉不错😊
2020-08-08 02:21:49
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芭乐猪猪
2岁2个月1天
洗不完的玩具怎么办❓一瓶就能高效解决 在我家芯宝的小小游乐园里🛝有各种各样的玩具、绘本，爬爬垫，还有陪着入睡的毛绒小鲨鱼，宝宝经常摸完玩具又啃手，😤拦都拦不住，也不可能分分秒秒都盯着。现在换季了，很担心孩子病从口入，毕竟玩具里隐藏着许多肉眼看不见的🦠细菌“小怪兽”! 所以每天晚上宝宝休息后我都会把她玩过的玩具都清洁一遍，😤但随着宝宝的玩具越来越多，每天反复清洁老母亲真是要累惨了…老公更是帮不上一点忙，严重影响带娃心情！ 🙅‍♀️我看市面上好多消毒产品都含有酒精，根本不适合宝宝的娇嫩皮肤，更别说入口了。零零碎碎的玩具用清水清洁晾晒又很麻烦。直到我发现了这款解放双手的消毒神器-bb威宝玩具清洁消毒喷雾，免冲水配方，一喷一抹就搞定，🙋‍♀️给我省了很多时间。 bb威宝适用于各种材质，终于不用每样分开清洗了，家里的小型滑滑梯🛝、玩具🪅、爬爬垫、毛绒娃娃🧸、甚至是宝宝的餐椅、宝宝安全座椅、溜娃车等通通都能用得上，可以说是一瓶多用解决所有，真是太方便了！家庭和谐一定有它一份功劳！ 我买之前还认真做了功课，这款喷雾配方温和，不含酒精、色素、香料、漂白剂等有害的成分，无色无味，主打一个就是温和无刺激。 👶给宝宝用的东西当然是安全第一，bb威宝消毒喷雾还获得小鱼测试最高安全级别“绿鱼级别”证书，经口无毒，对小朋友健康非常友好。而且用的是创可贴里面的“苯扎氯铵”作为杀菌成分，除菌效果高达99.99%。👍令人惊喜的是，它居然还有杀灭流感病毒的作用，一喷一抹，就能让宝宝远离🦠细菌威胁，预防病从口入！ 👉这里提一嘴，它的喷头设计还很贴心呢，旋转喷头带童锁关闭模式，可以避免宝宝误触误食。 ✅有娃的家庭听我一句劝，bb威宝消毒喷雾真的是居家必囤！平时玩具用它喷一喷，干干净净，再也不用担心各种细菌病毒啦~
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小妍爱晒娃
2岁22天
晒娃，宝宝日常，宝宝生活分享
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智慧果12
2岁10个月16天
👶🏻二胎宝妈亲测 | 秋冬宝宝湿疹克星❗❗❗自从有了2个宝，就在育儿路上不断摸索。没想到小宝一出生就是个敏皮宝~月子里脸上时不时长出密密麻麻的一片，那时真是操碎了心😭后来积累了经验，也知道了要给宝宝做好皮肤护理。现在小宝十个月了，面对秋冬季节，我早有准备🌟适乐肤 C 霜。👏终于摆脱小疹子了👋 先带大家一起了解一下💥为什么秋冬宝宝容易起湿疹呢？ 👉气候干燥是主要原因。秋冬空气湿度低，宝宝娇嫩的肌肤很容易失水，皮肤屏障功能减弱。加上温度变化大，忽冷忽热的天气让宝宝的小身体难以适应。容易出现过敏反应，进而引发湿疹。 👉衣物摩擦也不可忽视。秋冬宝宝穿的衣服多，摩擦会加重皮肤负担。 🎀那该如何应对宝宝的湿疹问题呢？ ✨选对护肤品至关重要！我家小宝一直用的是适乐肤C霜， 🌟适乐肤是💪欧莱雅集团旗下专业的修护品牌，成分配方联合皮肤学专家共同研发，受到美国、法国及欧盟多国学会认可。给宝宝用起来，咱当妈的也放心。👍 💦它的核心成分三重神经酰胺，这个成分它可以帮助修护肌肤屏障并且帮皮肤锁住水分，挡住外界的有害物质入侵，就像是给宝宝皮肤加上“金钟罩”，真的好安心~长效48小时保湿，额外搭配透明质酸钠，深层滋润肌肤并锁住水分+维生素 E 改善肌肤干燥和干裂，这样肌肤就不容易干、痒。宝宝就不容易敏敏啦～ 🎈质地像奶油冰淇淋，涂抹起来延展性好，特别容易推开。每次给小宝涂在脸上都吸收的很快，还不油腻。 💡使用方法:建议日常每天涂抹全身，如果宝宝湿疹比较严重，可以加大用量，在具体湿疹的部位厚涂。现在小宝的皮肤水润润的，我也放心多了。 分量也是超大碗，不只是宝宝，全家人都可以使用，一罐可以用很久，性价比超高的。 💕各位宝妈们，如果你也在为宝宝的湿疹问题发愁，不妨试试适乐肤 C 霜吧！让我们一起为宝宝的肌肤健康保驾护航！💪
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是婵儿呀
2岁4个月15天
最近路上真是满天飞的毛毛，天气也是超级干燥，搞得皮肤又干又痒，皮肤状态超级差，上妆也总是卡粉起皮，这不我就入手了希芸新水漾柔肤补水套装它里面添加了3种天然植萃精华成分，还有他们的双向补水技术，把肌肤中的水分从外到内的锁住，打造水润的嘭嘭肌肤 柔肤水是软水型的，质地很清透，涂起来也很好的吸收，同款的乳液，涂起来也很清爽不黏腻，两个叠加使用，更好的锁住肌肤中的水分，用完之后脸上也变得很细腻光滑，上妆也不卡粉了，补水力度超棒，一整天都是水水润润的呢～
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佩奇9721314
2岁9个月7天
兔头妈妈口腔喷雾宝宝用安全吗？
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是婵儿呀
2岁4个月15天
关于嗨吃嗨喝前的小心机救命啊，每次公司聚餐就是吃这种重油重辣的东西，吃完瞬间必胖三斤！肚子也是鼓鼓的！ 这次聚餐，突然发现同事在吃这个东西，问了才知道，原来它是biohouse 家的白芸豆大餐阻断剂，它是天然膳食提取的，可以有效的抑制淀粉的分解，减少蔗糖的摄取，降低脂肪含量，而且还能提高我们的新陈代谢，像我这种经常大吃大喝，又没时间运动的人，中午和晚上吃一粒就行了，怪不得我看同事每天就算喝奶茶吃烧烤，身材还是依旧很棒，原来他们都在吃biohouse 白芸豆大餐阻断剂，这618马上来了，我也要去囤一点！
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可可麻麻爱分享
2岁2个月1天
收藏这份养娃攻略，养出白白胖胖小萌娃！ 佳贝艾特悦白的喂养效果看得见，吸收好，营养更好。佳贝艾特真不愧是全球羊奶粉销量冠军呀，实力当然没得说。家有萌娃喂养焦虑的妈妈，快来围观收藏！☺️😍
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多肉萄萄
2岁5个月6天
免疫力是最好的医生💪改善脆皮宝体质这样做 🌟以前每年秋冬换季都是我最头疼的时刻😫，因为各种病毒席卷而来，对宝宝免疫力是极大的考验。 🌟我家多多出生时是典型的“脆皮宝宝”，比预产期提前10多天出生只有5斤6两👶。而且我在多多满月后就感觉母乳不足，导致小时候营养跟不上，成了儿童医院常客😫，来回奔波耗费时间精力不说，看着孩子频繁打针吃药遭罪，心里真不是滋味😭。 🌟于是我从饮食、运动、生活等方面着手精心养育一年多，多多变成了人见人夸的小肉娃💪，彻底告别“脆皮宝宝”！👉分享一下我实践养育经验，祝大家养出“体质牛娃”少走弯路❗️ 🌟首先要营造一个干净舒适的生活环境，特别换季要保持室内通风，宝宝用的玩具和物品勤清洗消毒🎈。多带宝宝外出亲近大自然🌲，适当运动提升宝宝身体素质🏃，从而提高免疫力。 🌟饮食方面要保证全面营养摄入，各种维生素和微量元素必不可少🥕。我家多多比较挑食，为了防止营养缺失，🧐我就给她备了唯他瑞液体葡聚糖。 🌟这个小瓶瓶可大有来头，它是来自美国专业婴童免疫营养研发品牌唯他瑞，十多年的研究经验，专为1岁+宝宝👶增强免疫力而生的产品，还是GMP、FDA认可的，品质方面没得说❗️ 🌟成分配方我研究了，首先它的核心成分酵母β葡聚糖，被称为“可以吃的天然疫苗”，能训练宝宝的免疫系统，提升主动免疫力💪。而且运用最新酵母破壁酶解专利技术提取，葡聚糖浓度高达80%❗️提取出来还是100%全水溶液态，可直达宝宝肠道吸收❤️，成分优秀+吸收率高双加分！ 🌟里面还添加了79种矿物质和微量元素，22种果蔬多酚及接骨木莓。都是安全天然提取，没有蔗糖、香精、色素之类不友好的添加剂。宝宝成长所需营养很全而且含量刚好❤️ 🌟多多今年感冒生病频次明显减少，让我省心不少，看着她茁壮成长，我心里满是欣慰😊，也希望我的分享能够给各位宝妈带来帮助！
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是婵儿呀
2岁4个月15天
Lifespace忠实粉丝，我有话说！ 从四年前第一次接触lifespace ，我就爱上它了，它家最火的产品就是益生菌，每次大促我都会囤很多，这不，最近又迷上了它家这款广谱益生菌，它1粒里面，就有15种菌株，相当于320亿的CFU，而且还是活性的，可以给我们的肠道添动力，除此之外还添加了益生元，保护我们的肠道健康，菌株额含量也都是进行了科学的配比，而且还是0添加的，吃起来也很放心。吃完一段时间之后，整个人都会变得轻松很多，噗噗超顺畅 他们家除了这款广谱益生菌之外，还有女性益生菌，儿童益生菌和老人益生菌，可以满足全家人的需要，马上大促啦，别忘了囤货哦～
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是我的星辰吖
2岁7个月26天
今天跟大家分享一下，作为一名医务工作者以及妈妈会选择在家中常备哪些药物。 1️⃣发烧 ✅对乙酰氨基酚混悬滴剂：适用对象是3个月以上的孩子。 ✅布洛芬混悬液：适用对象是半岁以上的孩子。 ✅小林退热贴：粉色款0-2岁婴儿用，蓝色款分2岁以上儿童用和成人用。 ✅耳温枪、电子体温计、水银温度计：首选水银温度计，更准确。 小孩发烧很常见，对于孩子来说退烧药里这两种是比较安全。一般情况下，儿童腋下体温38°以下，优先物理降温，儿童腋下体温超过38°2以上，可以用退烧药，当然也要看当时孩子的状态，不可千篇一律。 2️⃣化痰止咳 ✅易坦静：针对于湿咳痰多，适合支气管炎有炎症的咳嗽，化痰止咳很有用。 ✅小儿咳嗽糖浆 ：用于小儿伤风咳嗽。 3️⃣肠胃不适 ✅蒙脱石散：退烧后期会腹泻、急性拉肚子可以吃，止泻快。 ✅妈咪爱：调节肠道菌群，用于胀气腹泻大便干燥，不建议长期吃。 ✅口服补盐液：作为孩子拉肚子腹泻的时候脱水的预防和治疗，补充水和电解质。如果是非常严重的腹泻，还是要及时就医，必要的时候还得要吊水补液的。 4️⃣日常护理 ✅生理性海盐水：日常用来清理鼻腔 ✅舒缓止痒膏：蚊虫叮咬涂很管用 ✅婴儿唇周膏：日常涂在口周，会成膜隔离口水，预防口疹 ✅护臀膏：日常护理宝宝pp，预防红pp ✅氧化锌软膏：出现红pp、及时涂上，一天一两次，效果很好 5️⃣其他 ✅儿童卡通创可贴、防水创可贴 ✅一次性碘伏棒：独立包装、方便卫生 ⚠️注意：用药之前我们还是要养成一个看药品说明书的好习惯，千万不要用错药，也不要用过量。最好在医生的指导下用药。 我正在参加#新手妈妈育儿记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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是婵儿呀
2岁4个月15天
作为一个90后，每次一遇到嘴巴干燥，就会拿起来百蕾适的小蓝罐！不仅是我，朋友也都经常用它，很小巧一个，放在包包里很方便~涂在嘴唇上很滋润，但是不会粘腻，每次起干皮的时候，睡前涂一下，第二天就变嫩！
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leaf-
2岁11个月18天
抗老修护新宠儿！干皮必备蜂蜜肌底精华 最近公司忙着做一个新项目 跑北方城市出差 一呆就是两周 我们这种来自江南水乡的女子哪里经受的住北方的干燥 特别是天生干皮敏感肌的宝子们 呆了不到两天 皮肤状态骤降 从毛孔就看得出来真实年龄 要知道我们女人过了30岁本来皮肤状态就一天不如一天 这个时候必须好好保护起来 频繁出差，导致皮肤状态不稳定 加上换季，皮肤也很干燥 我对这个这种情况太知道怎么应对了 每次我都首选娇兰黄金复原蜜 有它在，我一直很安心 这个真的是我长期使用而且回购很多年 里面含有4大原生纯净岛屿的优质蜂蜜和上品蜂王浆 五种蜂制品强强联合 不仅能帮干皮迅速锁水补水 还能3倍加强细胞间的联结力 促进皮肤自我修护 让肌肤一直保持稳定状态 日常它的用途也很广泛 妆前我会混合粉底液打底 卸妆后可以用来按摩 搭配双效精华 早晚使用于面部和颈部 可以令肌肤弹弹的、亮亮的 特别是像特殊美容后的皮肤脆弱状态 就特别需要它的保护 最近出差 我几乎什么都不带 这一瓶顶三瓶 不用带一大堆护肤品 真的是我长年使用的心头好～ 宝子们有需要可以用起来哦 #30岁#娇兰复原蜜 #抗老 #修复 #复原 #干皮 #蜂蜜 #精华 #弹 #润 #亮
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刘小喜的妈妈
2岁1个月23天
双十一大家都囤什么呀？
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是糯米麻麻吖
2岁2个月21天
家有电视手机迷娃｜inne叶黄素软糖安排起来 现在随着科技的进步，孩子各各都是电子迷，总是看电视看平板手机，除了限制时长和户外游玩放松眼睛外，还要注意护眼补给，我给我们家孩子入手的这款inne叶黄素软糖 他有三重防蓝光系统，七国专利叶黄素，能有效抵御蓝光，预防近视，除了叶黄素，还含有玉米黄质和moso玉米黄质，这三种成功，构成了inne的三环配方，保护视网膜细胞、能守护眼底黄斑核心护眼更高效，就这一颗双盾护眼打配合，一天一粒，刚好满足宝宝的需求，而且他的配方也很干净，0糖，0防腐剂，0明胶 一颗颗都是独立包装的，方便携带的同时也干净卫生，QQ弹弹很好吃，而且不含糖，给孩子吃特别的放心，酸酸甜甜的蓝莓味，我们家孩子特别喜欢吃，真心推荐妈妈们都去囤起来，护眼这事，宜早不宜迟
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执著的队长草莓
2岁6个月1天
🌸🌿【谁懂！被追着问的“香水”味道】🌿🌸 ✨调香大师亲制✨，这款蔬果园薰衣草洗衣凝珠，香味不仅高级还超级自然，完全就是“心机”伪香水呀！😍 👑谁懂啊！👑我只是悄悄换了洗衣凝珠，从此出门完全不用再喷香水了，走到哪里都是自然清新的薰衣草香～🍃 🌈打开包装的那一刻，我简直被惊艳到了！🌈洗衣凝珠竟然设计成了花朵的形状，每个四瓣的小花都包含了四种不同的功效，简直是颜值与实力并存的代表作！🌟 🌹每一次洗衣服都像是一次浪漫的薰衣草庄园之旅，闭上眼仿佛能感受到微风拂过，带来淡淡的花香，心情都变得美好起来！🌹 💖真不愧是大师级别调制的洗衣凝珠，用一次就爱上了，幸福感爆棚！💖
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奔跑的小麒麟
2岁3个月5天
秋冬湾崽肠护我有大招！全靠它上大分 对于新手妈妈来说，每次面对宝宝的少状况都特别焦虑，拿我家宝宝说，从小肚肚就娇嫩，动不动就“亮红灯”，可没少遭罪，典型的噗噗困难户！还三天两头的闹肚子！宝宝肚子不舒服，夜里还一直哭闹😭，老母亲也是成宿的熬！所以对我来说，每天关注宝宝的便便就是头等大事！ 🌟关于宝宝的肠胃问题，我也是下过一番功夫的，摸爬滚打积累下来不少经验！从一开始的手足无措，到现在就是洒洒水啦！现在入秋了，肚肚各种小情绪也容易找上门，秋季滋补正当时，宝宝肠胃养好，身体才会倍儿棒👍 🌟像宝宝肠胃不好的，平时我们可以给宝宝按摩肚子，也要多带宝宝户外活动，加快胃肠的蠕动，还要调整饮食，多吃一些好消化吸收的，当然最重要的就是口粮一定要选好。我给我家宝宝喝的是港版美素佳儿金装✌️ 这款奶粉在港区妈妈圈口碑可是相当不错的，我那会儿也是托香港的朋友给我带回来的，港版美素佳儿金装是源自荷兰自家农场尊属奶源！符合欧盟和香港的食品安全标准，扫描奶粉罐下面的TrackEasy二维码就能进行奶源追溯！毕竟宝宝入口的东西，只有看得见的安全才放心！这点真的是给足我安全感❤️ 除了背景信得过之外，它的成分也是相当哇塞了！像我家宝宝这种肠胃敏感的宝宝，它里面NOVAS易消化蛋白，这种小蛋白分子细小而且结构松软，能更好的被宝宝消化吸收！不会造成负担。 值得一提的是还添加了HMO母乳低聚糖，这个成分还是我咨询营养师朋友后了解到的，它在肠道微生态平衡是可是一把好手！守护宝宝的肠道健康，再加上PuerGOS纯净益生纤维&益生菌，提升宝宝肠道防御力！肠胃好了，几乎没有出现过便秘的情况，也很少拉肚子，每天吃饭都是咔咔一顿炫，小脸都圆润了不少呢👏 口感宝宝接受度比较高，我家宝宝喝奶喝！看着宝宝长的壮壮的，小肚肚也很少闹情绪了，作为妈妈真的很欣慰！ 现在直接戳进去就能购买了！省的放假过去香港人肉背回来了。
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是婵儿呀
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燃出小蛮腰！夏天来啦，姐妹们是不是都想漏出自己的小蛮腰呀，但是每次一出门，就能遇到好多好吃的，奶茶，甜点，火锅，烧烤，真的是忍不住啊！ 今天就来推荐一款荣获了第四届全球食品创新奖的好东西，就是月神热燃片，单是听着这个名字应该就知道它是干嘛的了吧，其实很多人身材不好，很大原因是因为代谢不好，月神热燃片里面添加了100亿的专利S菌，可以有效的赶走有害的菌群，从而提高我们身体的新陈代谢速度，S菌占的比例大，那么我们的身材也会更好的去管理！ 小小的一粒很好吞咽，也没有什么异味，像我这种早晚体重没有差异的，就是因为新陈代谢不好，稍微吃一点就胖，但是有了月神热燃片，每天大吃大喝也不怕了！
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哈哈哈哈来一杯吧
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#双11美好必buy节# #宫中秘策加菲猫联名润肤霜礼盒#，涂抹1次，可连续保湿3天！ 快趣买呀！双11美好必buy节，超多福利等你来拿
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#山药老鸭汤民间有句谚语说“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。且霜降宜淡补——山药老鸭汤。 食材：山药1根、老鸭1只、料酒适量、姜5片、枸杞适量。 做法： 1.老鸭斩件洗净沥水，冷水下锅焯水捞起，控干水份。 2.起锅倒油，生姜翻炒出香味后加水烧开，再把鸭肉倒锅里翻炒，加适量料酒。 3.鸭肉颜色变黄后捞起放入汤锅中，中小火炖40分钟。 4.然后把洗净去皮山药、枸杞放进去再煮15分钟，食盐调味即可熄火。 功效：滋阴润肺，健脾补虚。
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