妈妈该什么时候和宝宝分床分房睡，具体给怎么做呢
众所周知，一般情况，婴儿宝宝在出生后都是跟妈妈同床的，其实也不是非得跟妈妈同床，没有这条硬性规定，只是多数妈妈为了便于照顾，才选择跟宝宝同床。
但妈妈总有一天得跟宝宝分床甚至分房睡，这得在什么时间进行呢？具体又该如何做呢？这篇帖子跟大家详细说说。
看时间，越早越容易实现，美国儿科协会2016年发表建议，在宝宝1岁前，应该和父母同房不同床。研究显示，这样可以明显降低婴儿猝死综合症发生的概率。
所以，专家们一般会建议，0-3岁时，同房不同床睡；3-6岁时，开始分房睡。虽然最晚几岁前必须完成分房还没有权威界定，但不得不说，随着孩子越来越大，分床睡的困难指数会越高。
五个方法助力分房睡
① 通过绘本提前灌输理念
可以带宝宝多看看相关绘本（结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间），要让宝宝觉得，能自己睡是件特别了不起的事。
② 举行分房仪式
选一个有仪式感的时间点，比如宝宝生日当天，准备一些“分房神器”，告诉宝宝：宝宝又长一岁啦，可以自己一个人睡觉啦，妈妈给你准备了礼物，我们一起布置你的房间吧~
③ 尝试逐步分离
一开始宝宝会害怕独自待在房间，家长可以开着门，或留一盏小夜灯，或在宝宝房间架一张简易床陪睡。宝宝适应后，家长可以和宝宝事先商量好，安抚ta睡着后再离开。再后来宝宝习惯后，家长就只需在娃哭闹时给予安抚。
④ 及时鼓励让娃更自信
刚分房的前几天，尽量早早守候在娃床边，让娃醒来就能看到家长，此时再来一个爱的鼓励。
这里要强调一下：当遇到宝宝生病，宝宝需要妈妈的照顾和拥抱，甚至还闹着要和妈妈一起睡时，就不要一味地要求分床睡了。而要适当包容孩子这种“退行”现象（即大宝宝出现小宝宝时期会有的行为），给孩子一个适应的过程，这样才能使得他们获得充足的安全感和幸福感。
总结来说，不论你怎么选择，宝宝的安全应该永远是第一位的。
但妈妈总有一天得跟宝宝分床甚至分房睡，这得在什么时间进行呢？具体又该如何做呢？这篇帖子跟大家详细说说。
看时间，越早越容易实现，美国儿科协会2016年发表建议，在宝宝1岁前，应该和父母同房不同床。研究显示，这样可以明显降低婴儿猝死综合症发生的概率。
所以，专家们一般会建议，0-3岁时，同房不同床睡；3-6岁时，开始分房睡。虽然最晚几岁前必须完成分房还没有权威界定，但不得不说，随着孩子越来越大，分床睡的困难指数会越高。
五个方法助力分房睡
① 通过绘本提前灌输理念
可以带宝宝多看看相关绘本（结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间），要让宝宝觉得，能自己睡是件特别了不起的事。
② 举行分房仪式
选一个有仪式感的时间点，比如宝宝生日当天，准备一些“分房神器”，告诉宝宝：宝宝又长一岁啦，可以自己一个人睡觉啦，妈妈给你准备了礼物，我们一起布置你的房间吧~
③ 尝试逐步分离
一开始宝宝会害怕独自待在房间，家长可以开着门，或留一盏小夜灯，或在宝宝房间架一张简易床陪睡。宝宝适应后，家长可以和宝宝事先商量好，安抚ta睡着后再离开。再后来宝宝习惯后，家长就只需在娃哭闹时给予安抚。
④ 及时鼓励让娃更自信
刚分房的前几天，尽量早早守候在娃床边，让娃醒来就能看到家长，此时再来一个爱的鼓励。
这里要强调一下：当遇到宝宝生病，宝宝需要妈妈的照顾和拥抱，甚至还闹着要和妈妈一起睡时，就不要一味地要求分床睡了。而要适当包容孩子这种“退行”现象（即大宝宝出现小宝宝时期会有的行为），给孩子一个适应的过程，这样才能使得他们获得充足的安全感和幸福感。
总结来说，不论你怎么选择，宝宝的安全应该永远是第一位的。
来自潮州市
