#男性备孕#男性备孕该怎么吃吃吃呢？准备怀孕的你是否做好了100分的功课了呢？从心理上的你已经做好了，当准爸爸的准备，但是身体上的你准备好了吗？如果没有健康强壮的精子，是没有办法备孕成功的😓 今天我们就来聊一下男性如何做好充分的准备来备孕，当然重点还是在饮食上啦，今天为大家奉献上养精蓄锐的男性备孕食谱，在看这篇文章的你还在坐着吗？还不赶紧准备起来？！ 最后希望所有备孕的夫妻人好孕连连！一击必中！
在怀孕前你养精了吗？
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男性难育
来自广州市
热门评论(9)
素素一二三fafa
我刚怀孕有孕吐反应，怎么吃金斯利安好吸收呢？
2022-09-30 08:15:20 · 来自南通市
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1668Er涵baby
医生，我怀孕后一直吃金斯利安多维片，这种补充方式科学不啊？
2022-09-28 15:57:08 · 来自济宁市
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fafa齐俊玲
想要咨询一下医生该如何吃斯利安叶酸呢？具体的服用方式是什么？
2022-09-28 01:06:52 · 来自济南市
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小吉吉08girl
听医生说每天要摄入0.4mg的标准叶酸量，吃斯利安可以满足吗？
2022-09-27 01:42:26 · 来自杭州市
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Baby泡泡o6888
不能过量吃叶酸会影响其他营养素吸收，斯利安叶酸含0.4MG刚好呢
2022-09-26 13:35:49 · 来自绍兴市
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hey缘鸢
做完优生检查医生开了斯利安，请问专家什么时侯吃好吸收啊？
2022-09-24 07:10:02 · 来自温州市
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夕阳西下12
男性如果没有什么基础疾病，一般都是精子活跃度可以的
2020-08-27 16:12:58
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不变的音乐12
男性的精子才是关键的，没有精子怎么能怀孕呢？
2020-08-26 05:16:43
1
猴子请来的呀
我朋友备孕时是在网上买的佐力欣咀嚼片吃，提高精子质量的效果很不错
2020-08-20 14:08:16
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梦曦允
备孕中
有点腰疼这是我刚刚才测的。就用那个测的东西测了一下，结果刚测完没多久，发现还有点情况。刚刚下面还出了点血呢，我也不知道这是咋回事。心里可担心了，不知道是不是身体出啥问题了。之前从来没遇到过这种情况，你说这突然出血是咋搞的呀？会不会有啥大毛病啊？我现在特别慌，你快帮我分析分析这到底是咋回事儿。
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慈祥宝贝麻麻
备孕中
打算怀孕，听说金斯利安多维片含适合中国人体质的配方，大家备孕吃它营养补充还有啥小技巧不？
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苦尽便是甜
备孕中
多囊卵巢综合征怎么调理怀孕
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平姐Angel
备孕中
做好5点，轻松怀孕！其实，只要掌握科学的方法，做好以下5点，就能大大提高怀孕的几率，让好孕早日降临。 1、孕前检查，为孕育打好基础 孕前检查是备孕的重要环节，通过孕前检查，夫妻双方可以了解自己的身体状况，及时发现可能影响怀孕和胎儿健康的潜在问题。 2、找准排卵日，把握受孕黄金期 基础体温测量法 女性在排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每天清晨醒来后，在没有任何活动的情况下，立即测量体温并记录下来。通过连续几个月的测量，就可以绘制出基础体温曲线，从而找出排卵日。一般来说，体温升高的前一天就是排卵日。 排卵试纸检测法 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵的。在月经周期的第10天左右开始，每天用排卵试纸检测尿液。当试纸出现两条颜色相近的线（强阳性）时，说明LH峰值出现，通常在24 - 48小时内会排卵。 B超监测法 这是最准确的监测排卵方法。通过B超可以直观地观察卵泡的生长发育情况，确定卵泡的大小、形态和排卵时间。一般从月经周期的第10天左右开始，每隔1 - 2天进行一次B超检查，直到卵泡排出。医生会根据卵泡的发育情况，指导同房时间。 3、健康生活，提升身体素质 在饮食方面，要保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过多的咖啡因和酒精。 4、放松心情，减轻心理压力 备孕过程中，很多夫妻会因为长时间未能怀孕而产生焦虑、紧张等负面情绪。心理压力过大也会影响怀孕。 5、戒烟戒酒，远离不良环境 吸烟和饮酒对生殖系统都有很大的危害。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会影响精子和卵子的质量，增加胎儿畸形、流产的风险。#正在备孕的路上好难 祝愿每一对备孕夫妻都能早日迎来属于自己的健康宝宝！
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妈妈网_3lfg2v
备孕中
你好姐妹们12号开始同房。我刚才检查是这样的。姐妹们，能不能帮我一下看看我是不是怀孕了💕
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小梅的账号
备孕中
有没有和我一样末次6.22月经的 现在什么情况了我没来姨妈测了也是大白板
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孕育干货
备孕中
秋天一直是1个收获的季节，也非常适合备孕哦。准备要孩子的夫妻们可以在秋季准备起来了。不过，在秋天备孕也有需要注意的地方，这期视频就来提醒你一下这3点。 #健康知识分享 #科学备孕 #接好孕吧
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18
孕育助手
备孕中
#hpv  #女性健康  #宫颈癌 
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妈妈网_fg1tb
备孕中
友友们早安！新的一天又开始了！
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18
孕育助手
备孕中
#女性健康  #妇科炎症  #健康科普 
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14
安安mins宝贝
备孕中
带娃出行神器 带娃出门最怕什么？当然是宝宝突然闹觉啊！ 经历过在高铁上被全车厢人盯着看的尴尬 终于找到这几款救命神器 现在出门包里必带白噪音机 比安抚奶嘴还管用 特别是长途旅行 简直就是续命法宝 建议选体积小续航久的 音效要自然不刺耳 千万别贪便宜买杂牌 真的会后悔！
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1
我爱我家yi
备孕中
明一国际的奶粉咋样呀？给宝宝选奶粉想挑国际品质的，听说明一国际的奶粉不错，有宝妈买过吗？想听真实评价。
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坨坨哒
备孕中
宝宝哭闹原因 混合喂养像调配独家奶茶配方，每个宝宝都有自己的黄金比例。记录喂养日记两周就能摸清规律，突然的哭闹往往是身体在发“抗议信”。记住，有时候宝宝要的不是更多奶，而是更多理解呀~
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31
cala时尚穿搭
备孕中
#成熟女人 #穿出自信 #女王范
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妈妈网_x7jl8y
备孕中
38岁生第一胎还能生吗？好焦虑
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坨坨哒
备孕中
头垢清洗指南 给宝宝清洗头垢后，建议等待1-2小时再出门，注意保暖和防晒。根据天气情况和宝宝体质灵活调整，准备好帽子等防护用品。最重要的是观察宝宝反应，找到最适合的护理方式。
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|8067_3186
备孕中
大姨妈推迟4天，今天早上上厕所卫生纸上出现粉色血，是大姨妈还是什么情况啊！
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妈妈网_61vcm
备孕中
努力过好自己的生活吧
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育儿智慧分享
备孕中
给孕妇加营养的九种零食，新手孕妈一定要知道，建议收藏转发给身边有需要的孕妈看看！ #孕期知识  #孕期护肤  #孕期饮食 
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AceCC小米花
备孕中
母乳储存全程清洁 母乳储存真的是个精细活 从挤奶到喂养每个环节都要注意 记得有次我偷懒没洗手 结果宝宝拉肚子可把我心疼坏了 现在养成了强迫症 连储奶袋封口都要检查三遍 姐妹们别嫌麻烦 这些细节真的能让孩子少生病 毕竟我们存的不是奶 是满满的爱呀 ❤️
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