多年的卵巢早衰病史，现已好孕，分享经验！💛💛💛💚💚💚💛💚💛💚 很意外，很激动，没想到，我真的还可以做妈妈。备孕没动静，检查确诊卵巢早衰。去过好几家，但却都没有把我看好，的确失望极了。 🍉🍉🍉🍓🍓🍓🍉🍓🍉🍓 振作起来后，自己开始调理身体，每天用穆源进行热敷（这个是朋友告诉的，很推荐），现在成功成为准妈妈，把我的经验给大家分享一下吧！ 🌻🌻🌻🌞🌞🌞🌻🌞🌻🌞 红豆腰果燕麦粥。需要水发红豆90克，燕麦85克，腰果40克，冰糖20克，食用油适量。将红豆和腰果洗净；热锅放油，烧至四成热，倒入腰果，炸至金黄色捞出，沥干油，倒入碗中，捣碎成末，倒出装入盘中备用。向砂锅中注入适量清水，大火烧开；倒入燕麦，红豆搅拌均匀；烧开后小火炖40分钟，倒入冰糖，搅拌至冰糖完全溶化。关火后将粥盛出，装入碗中，撒上腰果即可。 🍊🍊🍊🍎🍎🍎🍊🍎🍊🍎 平时也要多运动，晚饭后去散散步，在家做做瑜伽，做做操等等，都可以，运动是可以增强免疫力的哦！