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【合生元爸爸力MAX】做肯尝试的爸爸看合生元短片的时候,就觉得其实每一个人在成为父母的时候,手上都没有现成的剧本,所有人都是靠自己摸索,靠自己尝试,来慢慢适应父母这个职位,这个角色。我觉得作为孩子的爸爸,首先要是一个肯尝试的爸爸,肯尝试去照顾孩子,肯尝试去陪伴孩子,肯尝试去给孩子说道理的爸爸。只有不断尝试,才能让自己慢慢进入父亲这个角色,才能把父亲这个职位做的更好,更符合孩子的需要。 幸好,现实生活中,孩子的爸爸偶尔会犯糊涂,但是总的来说,还是一个非常乐意尝试的爸爸。
广州养娃记
来自广州市
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我的好宝宝虎仔
筋饼生菜包,一口就很满足今晚做杂粮餐,准备了烧烤牛肉,沙拉生菜,梅花肉。梅花肉一盒有三片,洗净后用生抽、耗油、盐、柱侯酱、油、麻油去腌,再煎两边有小小金黄,再切条。沙拉生菜去头洗净即可。烧烤牛肉我是直接从竹签上拆下来炒熟。筋饼一包有9片,蒸熟即可,儿子一口一个,吃了5张了。
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小土豆育儿
背部筋膜炎怎么根治背部筋膜炎的根治方法可以分为多个方面,以下是详细的解答: 一、药物治疗 药物治疗是缓解背部筋膜炎症状的重要手段。患者可以口服非甾体类消炎镇痛药,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康等。这些药物能够减轻局部的炎症,缓解疼痛,从而达到治疗的目的。但需要注意的是,所有药物都应在医生的指导下使用,避免不良反应。 二、中医保守治疗 《古顺.敷堂.筋膜.貼》通过外用治疗,结合其药效直达病灶、活血化瘀、消炎止痛等特点,能够综合改善背部筋膜炎的症状,提高治疗效果。 三、拉伸训练 在治疗的同时,患者可以对背部进行拉伸训练。拉伸训练能够放松背部的肌肉,缓解筋膜的压力。训练时可以使用弹力球辅助,但必须在医生的指导下进行。 四、手术治疗 在保守治疗效果不佳时,患者可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括微创治疗和开放手术,通过切除病变组织达到治疗目的。但手术治疗的风险和恢复时间都需要患者充分考虑。 五、预防措施 除了治疗,预防也是非常重要的。以下是几个预防背部筋膜炎的方法: 1、肌肉锻炼:通过针对性的背部肌肉力量训练增强背部肌肉的力量和耐力,有助于减少背部负担。 2、适当休息:避免长时间保持同一姿势或重复性动作,确保充足的睡眠时间。 3、保暖措施:提高血液循环,减少因寒冷引起的肌肉损伤风险。 4、体重管理:减轻脊柱及周围软组织承受的压力,降低发生背肌筋膜炎的风险
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小土豆育儿
足底筋膜炎怎么治疗最好的办法足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为足底筋膜的炎症和微小撕裂。足底筋膜是连接足跟和足趾的厚韧带,支撑足弓并吸收脚步的震动。当这个韧带受到过度压力或拉伸时,就会引起炎症和疼痛。 症状 足底筋膜炎的主要症状是足跟疼痛,以足跟内侧疼痛为主,有时可沿着足弓向前延伸。在以下情况下疼痛最为明显: 1、早晨起床的第一步。 2、长时间站立后。 3、长时间坐着后起立时。 4、运动后,特别是高强度运动。 原因 足底筋膜炎的原因多种多样,常见的包括: 1、过度使用:跑步、跳跃等高强度运动或长时间站立。 2、足部结构问题:扁平足、高足弓或步态异常。 3、不合适的鞋子:穿着缺乏支撑的鞋子,尤其是高跟鞋或鞋底过硬的鞋子。 4、年龄因素:因足底筋膜随年龄增长而退化,中老年人更易患此病。 5、体重增加:超重或肥胖增加足底筋膜的负担。 治疗 足底筋膜炎的治疗方法多种多样,主要目标是减轻疼痛、促进愈合和预防复发。常见的治疗方法包括: 1. 休息:避免引起疼痛的活动,尤其是高强度运动。 2. 中医治疗:外敷“古顺敷堂筋膜貼”中药调理,安全无副作用,按疗程使用可治好。 3. 伸展和按摩:足底筋膜和小腿肌肉的伸展和按摩有助于减轻疼痛。 4. 冲击波治疗:冲击波通过高能量声波激活组织自我修复机制。 5 药物治疗:局部使用或口服非甾体抗炎药。 6. 手术治疗:如保守治疗无效可考虑手术治疗。 预防 为了预防足底筋膜炎,可以采取以下措施: 1、穿着适当支撑的鞋子,尤其是在进行运动时。 2、逐渐增加运动强度,避免突然增加运动量。 3、保持健康体重,减轻足部负担。 4、定期进行足底筋膜和小腿肌肉的伸展运动。 5、避免长时间站立或行走。 6、热水泡脚以改善足部血液循环。
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小土豆育儿
足底筋膜炎贴什么膏药好足底筋膜炎的主要症状为脚跟疼痛、肌肉痉挛或紧张以及可能引发的运动障碍。“古顺敷堂筋膜”貼作为一种传统黑膏药,适用于治疗包括足底在内的多个部位的筋膜炎,具有舒经通络、行气活血等功效,坚持按疗程使用可康复! 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为足部疼痛、僵硬等。为了有效预防足底筋膜炎,以下是一些锻炼和预防方法: 一、锻炼方法 1、滚球按摩:将一个网球或按摩球放在地上,用脚掌踩住球,来回滚动按摩球,以达到按摩足底的效果。这种锻炼有助于舒缓足底紧张的肌肉,缓解疼痛。 2、拇指按摩:将拇指放在足底,用拇指旋转按摩足底,重点按摩足底筋膜部位。这种按摩方式可以深入刺激足底肌肉和筋膜,有助于放松和缓解紧张。 3、足底拉伸:坐在地上,将一只脚放在另一条腿的大腿上,用手抓住脚底,向自己拉伸,尽量拉到舒适的位置,保持20到30秒。这种拉伸可以帮助增强脚部的柔韧性和灵活性。 4、力量训练:进行偏心提踵、弓箭步、之字步、蛙跳等训练动作,以加强脚部力量。这些动作有助于提高足部的支撑能力,减少足底筋膜炎的发生。 二、预防方法 1、减少足部大量运动:足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动,以减轻足部负担。 2、控制体重:避免过胖加重脚部负担,保持健康的体重有助于预防足底筋膜炎。 3、选择合适的鞋子:选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子,以减少对足底的冲击。老年人最好选择较松软的鞋子,如休闲鞋。鞋穿久了要及时更换。 4、养成良好工作习惯:站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张。 5、使用矫形鞋垫:矫形鞋垫可纠正足外翻,有效预防足底筋膜炎。但鞋垫需个性化定制,不合适的矫形鞋垫可能引发足部损伤。
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小土豆育儿
颈肩肌筋膜炎吃什么药颈肩肌筋膜炎贴膏药是可以治疗好的。“古顺~敷堂筋膜~貼”作为一种传统的黑膏药,通过直接贴敷于患处,药效能够透皮吸收,由表入里渗入病灶,对颈肩肌筋膜炎有一定的缓解和治疗作用同时能够舒经通络、行气活血,帮助祛除瘀滞于胸之风寒湿邪,消肿止痛,并促进血液循环,改善机体内环境。这些作用都有助于缓解颈肩肌筋膜炎引起的疼痛、僵硬和活动受限等症状。此外,颈肩肌筋膜炎的治疗是一个综合的过程,平时保持良好的生活习惯和姿势,避免长时间低头、久坐等不良姿势,也是预防和治疗颈肩肌筋膜炎的重要措施。 颈肩肌筋膜炎的症状主要包括以下几点: 1、疼痛与僵硬: 主要表现为颈肩部及背部的疼痛,这种疼痛可以是酸痛、刺痛或钝痛。 疼痛可能会伴随僵硬感,尤其在晨起或天气变化及受凉后,症状可能加重。 疼痛有时会向头部及上肢背部与肩胛之间放射。 2、活动受限: 患者可能会感到颈肩部运动受限,动作变得不灵活。 这种受限可能会影响到日常生活和工作。 3、肌肉紧张与压痛: 患者可能会感到颈肩部肌肉紧张,有时会有重压感或麻木感。 在病变区域进行按压时,可能会感到明显的压痛。 4、局部炎症: 肌筋膜组织会产生炎症、水肿、粘连、变性,以后逐渐纤维化,形成瘢痕。 这些变化可能会加剧疼痛和僵硬感。 5、反复发作: 颈肩肌筋膜炎可能会反复发作,尤其是在劳累或受凉后。 6、其他伴随症状: 患者可能会感到颈部或肩部的不适,甚至可能影响到上肢的活动。 部分患者可能会伴随头痛、头晕等症状。
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小白779
帮忙鉴别:是“恋人”关系还是"paoyou"? 1、基本不讲甜言蜜语,3年里叫对方没有一个昵称,避谈感情有关的话题,完事之后没有任何亲密的身体动作,看电影,爬山哪怕没其他人也没有任何亲密动作,包括拉手,拥抱,更没有亲吻。但是被他说是恶趣味的话却讲了不少,什么他还要去搞别的女人啦。提醒过他,我需要爱的表达,他说他就是说不出口。 辩解说,自己感情方面能力比较差(意思情感,感情方面冷淡,冷漠,不容易动情,情商比较低)。 2、见面一起吃饭、看电影(1次)、爬山(2-3次)是屈指可数的,这些各种借口能不见就不见。安排好的见面,可以因为他亲戚、他任何事情就推掉。一个月都不见都可以,有时间的时候就当天通知。在一起的2年多,几乎不正眼看女的。 辩解说,不正眼看人是自己的坏毛病,改不了。做事没有计划,是性格如此。 3、线上发信息,一条信息一天都不会回。但是最近几个月晚上都有1个小时左右的联系。但是在之前无数次争吵后,做的改变。 4、节假日和生日有小礼品送,有过超5位数的现金转账,但是在被要求后做的,非主动的。 男人有爱吗?还是只是为了xing?
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我的好宝宝虎仔
好鲜甜的生耗肉鲜虾粥好鲜甜的生耗肉鲜虾粥,今晚做了耗肉鲜虾粥,真系好鲜甜啊。 在美团小象上买了生耗肉和鲜虾,生耗肉和鲜虾只需要洗净,先煲好白粥,再放生耗肉和鲜虾,配上姜丝和盐即可。
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caicaicaicai
蒲桃,买少见少的水果蒲桃以前就很喜欢吃,感觉儿时吃的时候一斤也不贵。但越来越少看到有水果店出售。现在偶尔看到有水果店买也不便宜25-30一斤是均价了。果肉清甜带点香味,内里空荡荡只有一个核。对于这种甜而不腻,十分清爽的水果真的爱到不行。下雨天偶然看到路边的走鬼在买蒲桃,问了一下价钱才20一斤。忍不住停下来挑选了。夏天大家都爱吃西瓜,吃荔枝,吃龙眼,吃榴莲。而我寻寻觅觅就是爱吃蒲桃,现在真的越来越少见。回家赶紧清洗了一下,吃了几个,果然清甜美味。可惜这种水果存放时间不能太久,很容易就烂掉。每次都不敢买太多了!
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caicaicaicai
翠园放大招。28款点心19.9一碟都知道翠园的出品一直不错,价钱也算偏贵。好少会看到做大优惠活动的。今次天环分店的八月翠园推出了28款点心都是19.9一碟的优惠,几乎每天一开门都是排队状态。我在提早半小时就去拿号,还没有到营业时间,门口已经开始不少人在等了。招牌的菠萝包,里面放了一块黄油,里面还有馅料菠萝,总体来说味道不错,不过对于我来说太甜了。雪燕千层酥皮葡挞,上面有些雪燕,下面的葡挞松脆入口。碧绿袋子菜苗饺子,卖相很吸睛,里面的菜馅料也很好吃。鲜虾炸云吞,里面很大一只虾肉,炸得很香很松脆。蚝皇鲜竹卷,酱汁调得很好吃,特别这个腐皮做得很好,这道我也很喜欢。还点了其他点心不一一介绍了。总体出品都很满意。最后用团购劵结账,点心不
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李呈媛
收一个数码相机有闲置数码相机的宝妈,可以联系我微信18870716128
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爱豆的诱惑
四季南山的奶粉好冲泡吗?
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真我的天空
奥运会快要来了自小学开始就喜欢的体育盛事!生活还有很多有趣的事情!不要把精神寄托在虚无缥缈的易变的事物上,多关注自己吧!这是防止自己受伤的方法之一!
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幸福的小马
四季南山的哆赋婴幼儿配方奶粉正规吗?
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幸福的小马
大家都给宝宝选哪个牌子的奶粉喝?
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天甜真
上火花思维课半年,孩子最大的变化是爱思考
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天甜真
关于火花思维逻辑思维课究竟好在哪,来交作业了
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天甜真
孩子上了3年的火花思维课,来谈谈感受
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Nicola的小家
有没有在卖房的?怎么就这么难如题,有没有在卖房的,价格已经是同户型最低了还是没人买,看的人都是看看,问中介有没有人有意向,中介说都没有回信,下一句就是让我再降点价格,我都说已经小区最低了 唉,以前买房时价格一天比一天高,现在中介恨不得你卖房价格一天比一天低,我在想这个月要再卖不出,干脆不卖了,烦死了
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Myliver
现在不知道当年最火的天河公园降价没现在不知道当年最火的天河公园降价没
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caicaicaicai
买冰鲜鸡送小鸡早上盒马有时会还剩下一些打折商品,刚好路过盒马超市就去看看甜点。果不其然看到有盒打8折的巧克力千层,拿下了。然后出来超市门口好热闹原来是在宣传土鸡,现场还有试吃,用他们家产的鸡弄了一道手撕白切鸡任吃,试吃一块鸡皮很爽脆肉质也很不错。还有蛋糕试吃,就是用壹号土鸡产的鸡蛋做得蛋糕,挺香蛋味。旁边有一大推小鸡叽叽叫被小孩子们围观。这是壹号土鸡的品牌在搞活动,买冰鲜鸡送小鸡。果不其然吸引了好些家长也参与了买鸡送鸡的大优惠活动。试吃过他们家的鸡,肉质的确很不错。我也忍不住买了一只,小鸡就不要了,问店员把小鸡换成了两只鲜鸡蛋。79.8一只。靓鸡这价钱也还算实惠。
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