#孕早期不适#都是孕妇🤰凭什么我孕吐这么严重啊😨孕吐是大部分准妈妈们必经的一道坎儿,大约80% 左右的准妈妈都会出现恶心、呕吐的情况。
绝大部分的孕吐都是孕期体内激素水平变化引起的,一般在怀孕16 ~ 20周时会好转当然,也有少部分的妈妈,到了孕晚期或者分娩时,还会有孕吐的情况。
👋孕吐虽然难受,但有研究表明,出现孕吐反应的女性,更不容易发生流产、早产的现象(也不知该😢还是😊了)
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✨今天我们说说如何把孕吐对身体和精神影响降到最低!
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食欲不振顶多少吃点,但孕吐不仅会带来身体的不适,还会大幅降低有效的营养摄入。
这时如果不刻意加强营养补充,真的有可能损害妈妈的健康和胎宝宝的基本营养
所以万万遵守⬇️两个原则⚠️
第一原则:吐了也要继续吃
第二原则:注意保证水分摄入
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三个有用的小技巧,可以预防和缓解孕吐带来的不适
👆🏻👆🏻(第三张图)
来自广州市