如何有效预防宝宝秋冬感冒一.看天气增减衣物
每个人都知道,天热了就穿少点,天冷了就穿多点,这是人对生存的本能反应。宝宝也一样,他们也能感觉到自己冷还是热,但是不会自己穿或者脱衣服。这时候妈妈就要发挥作用了。妈妈要根据天气情况判断宝宝的身体反应,但有时候天气冷也不要给孩子穿太多,天气热也不要把衣服给孩子一下都脱掉,让孩子有一个适应的过程,才是对宝宝最好的方法。
二.用食物增强抵抗力
食物本身就能给人的身体带来安全感,也能抵御一定的严寒侵袭。婴儿时期最好用母乳喂养宝宝,如果宝宝断奶了,那么奶粉就是宝宝的主要食物。选择适合宝宝的奶粉很重要。同时根据宝宝生长发育的需要,及时补充辅食,不吃多油的食物,对宝宝的身体健康有益,也能有效抵抗疾病的攻击。
三.保持卫生
让宝宝每天干干净净的能防止细菌入侵宝宝的身体。养成洗手的习惯能尽可能远离感冒,三餐之前要洗手,孩子玩耍回来,吃东西之前都要洗手。让宝宝保持良好的个人卫生,孩子的衣服总是比大人的脏的快,经常给宝宝换衣服,能赶走宝宝身上的脏东西和细菌。定时给孩子洗澡,将孩子的头发和身体的其他部分的污垢洗掉,就好像是吸走宝宝的感冒因子一样,也能有效防止宝宝感冒。
四.保持良好生活环境
平常家里的空气要清新,大人定期给房子做大扫除能赶走细菌。保持宝宝的房间通风,让宝宝在天气晴朗的日子去室外活动。让孩子经常呼吸新鲜空气,比经常待在家里要好的多。冬天即使天气冷,也要定时打开窗户通风换气。冬天如果家里开空调,最好在空调旁边放一盆水,增加空气的湿度。晚上可以用姜给宝宝泡脚,能去掉孩子身上的寒气。
来自上海市