给不会按摩排奶的宝妈，附上我的真人秀教大家如何排奶

很多宝妈说不会按摩排奶，我想文字表达可又总觉得不够清楚，于是决定牺牲下手和胸部，当回模特以下按摩手法不仅可以排奶，也可以通奶，因为该手法是帮助乳房疏通乳腺用的，适合所有的妈妈。其原理很简单：就是把乳汁以一个正确的手法往乳晕方向赶，然后轻轻一挤乳晕，biu~奶水就出来了。至于能否增加奶量，我想说，经常排空有助于增加奶量。宝宝断奶后，妈妈也可如此按摩乳房，有保健作用。
四种手势均从乳房根部向乳头方向推动，推七八次后挤压乳晕挤奶，这个我想大家都会吧，我就不附图教了哈。
从上往下推的手势




外侧乳从后往前推的手势




从下往上推的手势


这是贴着乳房按摩后的变化




内侧乳房按摩是用手指从后往前赶




还有不明白的童鞋吗？手机自拍再看不懂，宝妈我就真没辙了。