【开奖啦!】母乳不足怎么办?亲测这些追奶方法超有效
在全家人的殷殷期盼中,终于迎来了新生命的诞生。怀胎九月终于卸货的新妈还没来得及喘口气,又要迎来母乳喂养这一考验。
哎,奶水这事,真的旱的旱死,涝的涝死。有些妈妈奶水充足,宝宝吃一边就饱,每顿都有剩。另外一些妈妈却因为奶水不足,娃饿得哇哇叫,被家人用各种方式追奶,结果油腻腻的催奶汤也喝了,催奶茶也饮了,月嫂按摩也没落下,腰围粗了一圈,奶水却越催越少,太令人难受了。
其实,真正奶水不足的妈妈并不多,大部分妈妈采用科学的“追奶大法”,还是可以顺利实现母乳喂养的呢。
想要提高奶量,咱们得先知道乳汁是怎么生成的。在妊娠后期,妈妈的大脑会分泌泌乳素,促进乳腺发育,做好准备开始泌乳,等宝宝出生后,宝宝的有效吸吮和乳房的排空也会给大脑反馈信号,大脑就会反射性地持续分泌泌乳素,保证奶水供应。所以想要实现奶水充足,应该从下面三个方面入手哦。
1、产后尽早开奶,皮肤早接触
虽然刚刚分娩完,妈妈和宝宝都很疲劳,但其实新生宝宝觅食和吮吸欲望很强烈,妈妈也很渴望能拥抱和抚摸到自己的孩子。世界卫生组织建议,妈妈和宝宝进行早期和不间断的皮肤接触,并且在产后第一个小时内尽快让宝宝吮吸乳房,可以加强情感刺激,有助于早开奶,成功开启母乳喂养哦。
一般来说,宝宝分别吮吸两侧乳房各3~5分钟,就能吮吸出数毫升珍贵的初乳,初乳含有丰富的免疫活性物质,比如乳桥蛋白LPN,对宝宝的免疫体统非常重要呢。
2、提高有效吸吮,增加乳房排空
错过了早期开奶的妈妈也别沮丧,使用正确的喂养技巧,提高宝宝有效吸吮,进行乳房排空,也是催奶的好方法。
正确的哺乳姿势要遵循“胸贴胸,腹贴腹,下颌贴乳房”,可以采用摇篮式和侧卧式等。并且宝宝衔乳的时候,不仅要含住乳头,上下颚还要含住整个或大部分乳晕!当宝宝的鼻子、嘴唇和下巴都很靠近乳房时,可以轻松有效地吃奶。
为促进乳汁的分泌,对于小月龄的宝宝,每天可以哺乳10-12次,大概每2-3个小时哺乳一次。不需要等到涨奶了再去喂,防止大脑误以为奶水太多了,产生需要少产奶的信号。
就算奶水刚开始少到只能“塞牙缝”,多喂也可以有无限潜能。建议左右两侧乳房交替喂奶,排空一侧再换另一侧,如果宝宝没吸完或者不能及时喂奶,记得用吸奶器或手挤奶,增加排空次数。这样才能传递给大脑“我还要继续产奶”的信号哦。
3、妈妈营养均衡,保证睡眠和休息
作为有感情的“产奶机器”,想要充足的奶水,营养自然也要跟上,但绝不是天天吃高脂肪的汤类和肉类。脂肪含量过高的食物会影响乳汁的脂肪含量和结构,可能让宝宝消化不良哦。应该选择富含优质蛋白质的食物,给妈妈足够的营养弥补孕期和泌乳的消耗,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼类等。
哺乳还会消耗大量的水分,饮水量不足,也会影响乳汁分泌。建议妈妈要多喝水和吃新鲜蔬果,爱喝汤的也可以喝清淡(少油少盐)的汤水,比如瘦肉、去皮的鸡鸭肉、鱼类或菌菇、蔬菜煮汤。
休息对分泌奶水和缓解哺乳的焦躁情绪也非常重要,最好是跟着宝宝同步睡眠,为了让妈妈多休息,也需要爸爸的帮忙哦。
母乳喂养需要妈妈的坚持和家人的理解与帮助,希望妈妈们都能坚定信心,放松心情,相信用科学的催奶方法,还是有可能达到奶水充足的。
都知道母乳大法好,可是母乳喂养路阻且长,真正做到母乳喂养到2岁的还是少数。据2019年的《中国母乳喂养影响因素报告》调查发现,6个月内能做到纯母乳喂养的只占29.2%,31.0%添加了水或果汁等液体,33.5%选择混合喂养。并且6个月后,母乳喂养率也是逐月下降。
不管是因为奶水不足还是工作等原因,让妈妈不得不选择混合喂养或断奶,相信都是很艰难的决定。一方面会对宝宝有所愧疚,一方面也担心配方奶粉是否安全,能否满足宝宝的营养需求,保障宝宝的免疫力。
其实妈妈们也不必过于自责,只要在挑选婴儿配方奶粉时,选择安全有保障的优质品牌,留意营养成分是否适合宝宝消化吸收和保障免疫力,宝宝还是可以健康茁壮成长的呢。
提到让妈妈们放心的好奶粉品牌,小编就想到合生元派星奶粉了,合生元是百年匠心打造的法国品牌,不仅有来自黄金奶源带的优质珍稀奶源,贯彻了六大措施确保安全,而且为了让奶粉能延续母乳的营养和保护力,也在研发上下了重本。
1、乳桥蛋白LPN,给宝宝免疫力加辅助
都说喝母乳的娃长得壮,不容易生病,这是因为乳汁中含有大量的免疫物质,帮助宝宝建立自己的免疫系统,还能预防胃肠道和呼吸道感染,减少过敏现象。
在这些免疫物质中,乳桥蛋白LPN就是重要的免疫活性蛋白,科学验证可以减少宝宝的不适概率,让宝宝免疫力持续在线。而且,80000公斤牛乳中仅含有1公斤乳桥蛋白LPN,比乳铁蛋白珍稀4倍呢!合生元派星恰巧蕴含了如此珍稀的乳桥蛋白LPN(天然乳源OPN)。
2、SN-2 PLUS®母乳脂肪优化技术,好吸收的才是好奶粉
有些妈妈不喜欢配方奶粉的一个重要原因是觉得奶粉宝宝容易便秘,其实呀,这是因为有些奶粉中大部分脂肪酸因为结构问题,不好被宝宝吸收,容易和肠道里的钙结合生成不溶的钙皂,不但导致营养吸收不良,而且让便便变硬。而喝母乳的宝宝一般都拉黄金便便,没有便秘苦恼,这是因为乳汁中70%的脂肪酸是OPO结构的哦,好消化也好吸收。
针对这个难题,合生元派星研发了SN-2 PLUS®母乳脂肪优化技术,把奶粉中的OPO提升到47%,可以有效提升喂养效率,把钙和脂质等营养素吸收率提升至95%!钙皂变少了,宝宝肠胃舒服,每天多睡1小时,吃得好睡得香,体质有保障。
3、法国天然乳仓,六大安心保障
为了给宝宝挑选安心的口粮,妈妈们可不会忽视奶源的品质和安全性。合生元的奶源来自天然乳仓——法国诺曼底黄金海岸牧场,位于49°纬度黄金奶源带,气候和水土很适合牧草和奶牛生长,是欧洲仅有的2个AOP认证奶源地之一呢。使用的是诺曼底牛的牛奶,乳脂和乳蛋白水平很高,营养价值更高,而且因为产奶量只有普通荷斯坦牛奶的70%,更显得珍稀。
在安全性方面,合生元可谓是做得滴水不漏,采用了六大安心保障,让妈妈们更放心。每头牛都有自己的健康证哦,而且用机器人采奶,减少源头污染;产出的生牛乳全程4℃冷链运输,严格消毒杀菌,新鲜有保障;生产关也不疏忽,生产设备定期消毒,人员也会严格测温消毒;生产出来的每一罐奶粉都要经过250项检测,要历经四重质检(生产商、欧盟、中国和合生元)才会到妈妈的手中;并且每罐奶粉都全程可追溯,从鲜奶到入料都有安心保障。
母乳喂养不易,坚持却非常有意义。每个妈妈都希望能有充足的奶水给宝宝最天然的营养和保护,但是遇到母乳告急的时候,也别慌张,让合生元派星奶粉来助力,给宝宝像妈妈一样的呵护,奶粉宝宝也一样可以健康茁壮成长。
【活动时间】
2020年9月21日-2020年9月27日
【参与方式】
以#合生元派星奶粉为免疫力护航#+以下指定关键词回帖,说说关于母乳喂养,你有没有一些心得经验,或者是育儿小事吐槽想要吐槽分享的呢?回帖跟宝妈们一起聊聊吧!另外家里喝过合生元派星奶粉的宝宝,也可以来说说体验感受哦!
参与活动必须提及指定【关键词】:乳汁/免疫力/吸收/乳桥蛋白LPN/SN-2PLUS母乳脂肪优化技术
*温馨示例:
分享中,为了提高获奖几率,请记得提及和分享合生元奶粉/合生元派星奶粉哦!
#合生元派星奶粉为免疫力护航#当时生完大宝复工那段时间,被迫当了背奶妈妈,每天最担心的就是娃的免疫力问题。母乳营养补给不充足,上班也不能时时刻刻陪在他身边,真的是焦虑到工作都没办法集中注意力!还好当时宝妈群里的二胎妈妈们给我推荐了合生元派星奶粉,说里面的乳桥蛋白LPN(天然乳源OPN)可以激活宝宝的免疫系统,减少混合喂养中产生不适的概率,正适合我当时的需求!现在给娃喂养到2岁半了几乎没怎么生过病,证明娃的免疫力还是成长的够给力的!我也不再担心他哪里会比不上纯母乳喂养的宝宝啦~!
【活动奖品】
一等奖(共5位): 从按照参与方式回帖的妈妈中,评选5个优质回帖奖励【合生元Hape双面大画板】1份!
优秀奖(共15位): 从按照参与方式回帖的妈妈中,评选15个认真回帖奖励【合生元--费雪食物料理机】+【50元京东卡】1份!
参与奖(共50位):活动期间前5个工作日,每天下午3:00-3:30,小编随机踩楼。跟在小编后面第1位回帖且格式正确的麻麻,可获得【50元京东卡】+【GOOD GOÛT水果泥2包】奖励1份;第2-10位回帖且格式正确的麻麻,可获得【GOOD GOÛT水果泥2包】奖励1份
【活动说明】:
1、奖品将由合生元品牌方直接发出并寄送,如参与本活动,则视为同意妈妈网向发货方提供您的信息用于奖品寄送;获奖用户提供信息后不能更换;
2、用户上传的照片可能会被广州市合生元生物制品有限公司用于活动的分享传播,参与活动则视为您同意使用,主办方无需支付费用且不视为侵权;
3、同一ID、同一收货信息只有一次获奖机会;
4、回帖必须是原创首发,且符合要求,否则不予奖励;
5、禁止盗用他人内容,品牌方会在后台核查,一旦发现,则永久取消获奖资格并封ID处理;
6、中奖者填写/回复的个人信息必须真实有效,如信息有误导致奖品寄送失败,视为用户主动放弃获奖资格,主办方不给予任何形式的赔偿;
7、合生元提供的任何礼品不允许进行售卖,一经查证,后续合生元所有的活动评奖都不再为你开放哦;
8、如因礼品缺货等无法发货原因,活动有权更换等值礼品。
9、活动最终解释权归本网站所有
=========开奖分割线============
恭喜以下获奖妈妈,没有获奖的亲亲也不要遗憾哦,积极回帖下次好运就砸中你啦~!请获奖妈妈们在 2020年12月13日(周日)中午12:00 之前,【点击这里提交联系方式!】逾期没有提交视为主动放弃获奖资格哦~
哎,奶水这事,真的旱的旱死,涝的涝死。有些妈妈奶水充足,宝宝吃一边就饱,每顿都有剩。另外一些妈妈却因为奶水不足,娃饿得哇哇叫,被家人用各种方式追奶,结果油腻腻的催奶汤也喝了,催奶茶也饮了,月嫂按摩也没落下,腰围粗了一圈,奶水却越催越少,太令人难受了。
其实,真正奶水不足的妈妈并不多,大部分妈妈采用科学的“追奶大法”,还是可以顺利实现母乳喂养的呢。
想要提高奶量,咱们得先知道乳汁是怎么生成的。在妊娠后期,妈妈的大脑会分泌泌乳素,促进乳腺发育,做好准备开始泌乳,等宝宝出生后,宝宝的有效吸吮和乳房的排空也会给大脑反馈信号,大脑就会反射性地持续分泌泌乳素,保证奶水供应。所以想要实现奶水充足,应该从下面三个方面入手哦。
1、产后尽早开奶,皮肤早接触
虽然刚刚分娩完,妈妈和宝宝都很疲劳,但其实新生宝宝觅食和吮吸欲望很强烈,妈妈也很渴望能拥抱和抚摸到自己的孩子。世界卫生组织建议,妈妈和宝宝进行早期和不间断的皮肤接触,并且在产后第一个小时内尽快让宝宝吮吸乳房,可以加强情感刺激,有助于早开奶,成功开启母乳喂养哦。
一般来说,宝宝分别吮吸两侧乳房各3~5分钟,就能吮吸出数毫升珍贵的初乳,初乳含有丰富的免疫活性物质,比如乳桥蛋白LPN,对宝宝的免疫体统非常重要呢。
2、提高有效吸吮,增加乳房排空
错过了早期开奶的妈妈也别沮丧,使用正确的喂养技巧,提高宝宝有效吸吮,进行乳房排空,也是催奶的好方法。
正确的哺乳姿势要遵循“胸贴胸,腹贴腹,下颌贴乳房”,可以采用摇篮式和侧卧式等。并且宝宝衔乳的时候,不仅要含住乳头,上下颚还要含住整个或大部分乳晕!当宝宝的鼻子、嘴唇和下巴都很靠近乳房时,可以轻松有效地吃奶。
为促进乳汁的分泌,对于小月龄的宝宝,每天可以哺乳10-12次,大概每2-3个小时哺乳一次。不需要等到涨奶了再去喂,防止大脑误以为奶水太多了,产生需要少产奶的信号。
就算奶水刚开始少到只能“塞牙缝”,多喂也可以有无限潜能。建议左右两侧乳房交替喂奶,排空一侧再换另一侧,如果宝宝没吸完或者不能及时喂奶,记得用吸奶器或手挤奶,增加排空次数。这样才能传递给大脑“我还要继续产奶”的信号哦。
3、妈妈营养均衡,保证睡眠和休息
作为有感情的“产奶机器”,想要充足的奶水,营养自然也要跟上,但绝不是天天吃高脂肪的汤类和肉类。脂肪含量过高的食物会影响乳汁的脂肪含量和结构,可能让宝宝消化不良哦。应该选择富含优质蛋白质的食物,给妈妈足够的营养弥补孕期和泌乳的消耗,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼类等。
哺乳还会消耗大量的水分,饮水量不足,也会影响乳汁分泌。建议妈妈要多喝水和吃新鲜蔬果,爱喝汤的也可以喝清淡(少油少盐)的汤水,比如瘦肉、去皮的鸡鸭肉、鱼类或菌菇、蔬菜煮汤。
休息对分泌奶水和缓解哺乳的焦躁情绪也非常重要,最好是跟着宝宝同步睡眠,为了让妈妈多休息,也需要爸爸的帮忙哦。
母乳喂养需要妈妈的坚持和家人的理解与帮助,希望妈妈们都能坚定信心,放松心情,相信用科学的催奶方法,还是有可能达到奶水充足的。
都知道母乳大法好,可是母乳喂养路阻且长,真正做到母乳喂养到2岁的还是少数。据2019年的《中国母乳喂养影响因素报告》调查发现,6个月内能做到纯母乳喂养的只占29.2%,31.0%添加了水或果汁等液体,33.5%选择混合喂养。并且6个月后,母乳喂养率也是逐月下降。
不管是因为奶水不足还是工作等原因,让妈妈不得不选择混合喂养或断奶,相信都是很艰难的决定。一方面会对宝宝有所愧疚,一方面也担心配方奶粉是否安全,能否满足宝宝的营养需求,保障宝宝的免疫力。
其实妈妈们也不必过于自责,只要在挑选婴儿配方奶粉时,选择安全有保障的优质品牌,留意营养成分是否适合宝宝消化吸收和保障免疫力,宝宝还是可以健康茁壮成长的呢。
提到让妈妈们放心的好奶粉品牌,小编就想到合生元派星奶粉了,合生元是百年匠心打造的法国品牌,不仅有来自黄金奶源带的优质珍稀奶源,贯彻了六大措施确保安全,而且为了让奶粉能延续母乳的营养和保护力,也在研发上下了重本。
1、乳桥蛋白LPN,给宝宝免疫力加辅助
都说喝母乳的娃长得壮,不容易生病,这是因为乳汁中含有大量的免疫物质,帮助宝宝建立自己的免疫系统,还能预防胃肠道和呼吸道感染,减少过敏现象。
在这些免疫物质中,乳桥蛋白LPN就是重要的免疫活性蛋白,科学验证可以减少宝宝的不适概率,让宝宝免疫力持续在线。而且,80000公斤牛乳中仅含有1公斤乳桥蛋白LPN,比乳铁蛋白珍稀4倍呢!合生元派星恰巧蕴含了如此珍稀的乳桥蛋白LPN(天然乳源OPN)。
2、SN-2 PLUS®母乳脂肪优化技术,好吸收的才是好奶粉
有些妈妈不喜欢配方奶粉的一个重要原因是觉得奶粉宝宝容易便秘,其实呀,这是因为有些奶粉中大部分脂肪酸因为结构问题,不好被宝宝吸收,容易和肠道里的钙结合生成不溶的钙皂,不但导致营养吸收不良,而且让便便变硬。而喝母乳的宝宝一般都拉黄金便便,没有便秘苦恼,这是因为乳汁中70%的脂肪酸是OPO结构的哦,好消化也好吸收。
针对这个难题,合生元派星研发了SN-2 PLUS®母乳脂肪优化技术,把奶粉中的OPO提升到47%,可以有效提升喂养效率,把钙和脂质等营养素吸收率提升至95%!钙皂变少了,宝宝肠胃舒服,每天多睡1小时,吃得好睡得香,体质有保障。
3、法国天然乳仓,六大安心保障
为了给宝宝挑选安心的口粮,妈妈们可不会忽视奶源的品质和安全性。合生元的奶源来自天然乳仓——法国诺曼底黄金海岸牧场,位于49°纬度黄金奶源带,气候和水土很适合牧草和奶牛生长,是欧洲仅有的2个AOP认证奶源地之一呢。使用的是诺曼底牛的牛奶,乳脂和乳蛋白水平很高,营养价值更高,而且因为产奶量只有普通荷斯坦牛奶的70%,更显得珍稀。
在安全性方面,合生元可谓是做得滴水不漏,采用了六大安心保障,让妈妈们更放心。每头牛都有自己的健康证哦,而且用机器人采奶,减少源头污染;产出的生牛乳全程4℃冷链运输,严格消毒杀菌,新鲜有保障;生产关也不疏忽,生产设备定期消毒,人员也会严格测温消毒;生产出来的每一罐奶粉都要经过250项检测,要历经四重质检(生产商、欧盟、中国和合生元)才会到妈妈的手中;并且每罐奶粉都全程可追溯,从鲜奶到入料都有安心保障。
母乳喂养不易,坚持却非常有意义。每个妈妈都希望能有充足的奶水给宝宝最天然的营养和保护,但是遇到母乳告急的时候,也别慌张,让合生元派星奶粉来助力,给宝宝像妈妈一样的呵护,奶粉宝宝也一样可以健康茁壮成长。
【活动时间】
2020年9月21日-2020年9月27日
【参与方式】
以#合生元派星奶粉为免疫力护航#+以下指定关键词回帖,说说关于母乳喂养,你有没有一些心得经验,或者是育儿小事吐槽想要吐槽分享的呢?回帖跟宝妈们一起聊聊吧!另外家里喝过合生元派星奶粉的宝宝,也可以来说说体验感受哦!
参与活动必须提及指定【关键词】:乳汁/免疫力/吸收/乳桥蛋白LPN/SN-2PLUS母乳脂肪优化技术
*温馨示例:
分享中,为了提高获奖几率,请记得提及和分享合生元奶粉/合生元派星奶粉哦!
#合生元派星奶粉为免疫力护航#当时生完大宝复工那段时间,被迫当了背奶妈妈,每天最担心的就是娃的免疫力问题。母乳营养补给不充足,上班也不能时时刻刻陪在他身边,真的是焦虑到工作都没办法集中注意力!还好当时宝妈群里的二胎妈妈们给我推荐了合生元派星奶粉,说里面的乳桥蛋白LPN(天然乳源OPN)可以激活宝宝的免疫系统,减少混合喂养中产生不适的概率,正适合我当时的需求!现在给娃喂养到2岁半了几乎没怎么生过病,证明娃的免疫力还是成长的够给力的!我也不再担心他哪里会比不上纯母乳喂养的宝宝啦~!
【活动奖品】
一等奖(共5位): 从按照参与方式回帖的妈妈中,评选5个优质回帖奖励【合生元Hape双面大画板】1份!
优秀奖(共15位): 从按照参与方式回帖的妈妈中,评选15个认真回帖奖励【合生元--费雪食物料理机】+【50元京东卡】1份!
参与奖(共50位):活动期间前5个工作日,每天下午3:00-3:30,小编随机踩楼。跟在小编后面第1位回帖且格式正确的麻麻,可获得【50元京东卡】+【GOOD GOÛT水果泥2包】奖励1份;第2-10位回帖且格式正确的麻麻,可获得【GOOD GOÛT水果泥2包】奖励1份
【活动说明】:
1、奖品将由合生元品牌方直接发出并寄送,如参与本活动,则视为同意妈妈网向发货方提供您的信息用于奖品寄送;获奖用户提供信息后不能更换;
2、用户上传的照片可能会被广州市合生元生物制品有限公司用于活动的分享传播,参与活动则视为您同意使用,主办方无需支付费用且不视为侵权;
3、同一ID、同一收货信息只有一次获奖机会;
4、回帖必须是原创首发,且符合要求,否则不予奖励;
5、禁止盗用他人内容,品牌方会在后台核查,一旦发现,则永久取消获奖资格并封ID处理;
6、中奖者填写/回复的个人信息必须真实有效,如信息有误导致奖品寄送失败,视为用户主动放弃获奖资格,主办方不给予任何形式的赔偿;
7、合生元提供的任何礼品不允许进行售卖,一经查证,后续合生元所有的活动评奖都不再为你开放哦;
8、如因礼品缺货等无法发货原因,活动有权更换等值礼品。
9、活动最终解释权归本网站所有
=========开奖分割线============
恭喜以下获奖妈妈,没有获奖的亲亲也不要遗憾哦,积极回帖下次好运就砸中你啦~!请获奖妈妈们在 2020年12月13日(周日)中午12:00 之前,【点击这里提交联系方式!】逾期没有提交视为主动放弃获奖资格哦~
来自广州市